Диабет пен арақ: пайдасы мен зияны, гликемиялық индекс және тұтыну нормалары

Қант диабеті диагнозы науқасты тек диетаны түзетуге ғана емес, сонымен қатар көмірсуларға бай кейбір тағамдарды толығымен алып тастауға мәжбүр етеді.

Мерекелік мерекелер - қант диабетімен ауыратын адам үшін нағыз сынақ, өйткені майлы және жоғары калориялы тағамдардан, қуырылған және майдан жасалған тағамдардан бас тарту керек.

Бірақ 2 типті қант диабеті мен 1 типті қант диабеті бар арақ ішуге бола ма? Арақ қандағы қантты арттыра ма? Эндокринология бөлімшесіндегі көптеген пациенттер арақ пен 2 типті қант диабеті, сондай-ақ 1 типті аурудың үйлесімділігі туралы алаңдайды.

Гликемиялық индекс

Бұрын арақ және 2 типті қант диабеті мүлдем үйлеспейтін заттар деп сенген.

Бүгінгі таңда кейбір эндокринологтар бұл алкогольді ішімдіктерді толығымен қабылдамау емес, алкогольді қабылдауға, оның мөлшері мен сапасына дұрыс көзқараспен келіседі.

Сонымен, диабетпен ауыратын кез-келген «зиянды» диетаның басты қаупі - кома, ол ми, тамыр және жүйке жүйелеріндегі қайтымсыз процестерді тудыруы мүмкін. Кез-келген тамақтың гликемиялық индексі қандағы қанттың жоғарылауына немесе төмендеуіне көмектеседі.

Арақ пен басқа алкогольді ішімдіктердің гликемиялық индексі:

• арақ, текила, виски (40 градустан жоғары) - 0 GI;
• құрғақ ақ шарап, жарқыраған шампан 0 - 5 GI;
• коньяк, бренди, үйде құрғақ ақ шарап 0 - 5 GI;
• жеңіл сыра (сыра сусыны емес, табиғи) 5 - 70 GI;
• үйде дайындалған жеміс ликерлері 10 - 40 GI;
• жартылай тәтті ақ шампан 20 - 35 GI;
• ликерлер, қантты сусындар 30 - 70 ги.

Көрсетілген тізімде алкогольдің маркасына, оның сапасына, өндіріс технологиясына, хош иістендіргіш қоспалардың болуына (әсіресе ликерлер мен ликерлерде) байланысты әр түрлі болуы мүмкін орташа сандар көрсетілген.

Ноль немесе төмен GI бұл сусынды қолдану диабетпен ауыратындар үшін толығымен қауіпсіз дегенді білдірмейді. Мұнда «сан» және «сапа» сияқты маңызды тұстарды анықтаған жөн. Қант диабетімен ауыратын науқас алкогольдің салмағы мен жынысына қатысты сусынның сапасы мен оның граммдарын ескерген жағдайда ғана зиянды болмайды.

Сонымен, әйелдер үшін арақтың шартты түрде қауіпсіз дозасы 50 мг, еркектер үшін 70-80 мг құрайды.

Егер сыра туралы айтатын болсақ, онда оның рұқсат етілетін мөлшері сусын түріне байланысты болады. Табиғи сыраның қараңғы сорттарын толығымен алып тастау керек.

Сонымен қатар, жеңіл сыраны 0,3 л мөлшерінде хош иісті қоспасыз қолдануға болады. күніне.

Арақ қандағы қантты көтереді немесе төмендетеді ме?

Өз денсаулығына қамқорлық жасайтын кез-келген адам арақтың қандағы қанттың төмендеуі немесе жоғарылауы туралы сұрақ мазалайды. Диабеттік ауру үшін тұтынылатын гликемиялық индекс өнімнің қандағы қант концентрациясын тез немесе баяу жоғарылату қабілеттілігін білдіреді.

Көрсеткіш неғұрлым жоғары болса, глюкозаның пайызы соғұрлым тез жоғарылайды, диабетиктің жағдайы соғұрлым қауіпті болады. Бірақ, егер бұл тағамға қатысты болса, онда бұл екіжақты ереже. Сонымен, арақ пен қандағы қанттың қандай байланысы бар?

Егер арақтың қандағы қантқа қалай әсер ететіндігі туралы айтатын болсақ, онда мына факторларды ескеру қажет:

• калория мөлшері 100 мг / г;
• алкоголь мөлшері (күш);
• тұтынылатын сусын көлемі;
• тәулік;
• қандағы қанттың бастапқы деңгейі;
• тағамдар және оның мөлшері;
• алкогольдің сапасы;
• гендерлік тиістілік (ер, әйел).

Қант диабетімен ауырған кезде дәрігерлер, ең алдымен, алкогольді ішу ережелеріне, оның мөлшері мен тәулік уақытына назар аударуды ұсынады. Препаратты қабылдағаннан кейінгі күн ішінде глюкозаның концентрациясы өзгеруі мүмкін екендігі дәлелденді, бірақ бұл болған кезде дәл болжау мүмкін емес.

Егер мереке кешке (17: 00-ден кейін) жоспарланған болса, онда сіз әлі де сыра немесе арақ ішуден бас тартуыңыз керек, өйткені күннің алғашқы сағаттарында гликемия пайда болу ықтималдығы жоғары (таңертең 4.5.6).

Науқастың өзі мұндай өзгерістерге уақытында жауап бермеуі мүмкін, гликемиялық кома пайда болады.

Арақтың гликемиялық көрсеткіші нөлге тең болуы сіз оның салдары туралы алаңдата алмайтыныңызды білдірмейді. Мұнда қауіп гликемиялық индекстің санында емес, жоғары дозада алкогольдің ұйқы безіне зиянды екендігінде.

Сонымен қатар, алкогольдің глюкозаның синтезін «тежейтін» қабілеті сияқты қасиетін ескерген жөн, нәтижесінде инсулиннің әсері күшейеді, қант төмендейді, гликемиялық команың пайда болу қаупі бар.

Тіпті сау адам алкогольден кейін тамақтанғысы келеді, диабетик үшін мұндай құмарлық артық салмақтан ғана емес, сонымен қатар эндокриндік жүйенің жұмысының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Қант диабетімен арақ ішуге болады, бірақ негізгі ережелерді сақтау керек, өзіндік «өсиет»:

• мереке алдында ақуызды тағамдарды жеуге тура келеді (аз майлы балық, қатты ірімшік, сүзбе, жұмыртқа, ет);
• кешкі 17-ден кейін алкоголь ішпеңіз;
• үстелдегі таныс көршіңізге денсаулығыңыздың нақты жағдайы туралы ескертіңіз;
• алкоголь мөлшерін бақылау;
• диагнозды және диабетпен ауыратын науқастарға бақылау жасай алмайтын жағдайда алғашқы медициналық көмек көрсету ережесімен таңғышты байлап қойыңыз;
• Физикалық белсенділікті (сайыстарды) алкогольмен біріктірмеңіз;
• Сіздің жағдайыңызды тұрақтандыру үшін әрдайым метрді және дәрі-дәрмектерді өзіңізбен бірге алып жүріңіз;
• арақ, коньяк, текила шырындарын, қантты газдалған сусындарды ішпеңіз;
• жалғыз ішпе.

Осылайша, арақтың қандағы қантты төмендететіні туралы сұрақтың жауабы оң нәтиже береді. Арақ қандағы қантты азайтады, инсулині бар препараттардың әсерін жақсартады.

Демалу және сусын алу үшін мерекелік мерекеге барар алдында дәрігермен кешке рұқсат етілетін алкогольдің нақты мөлшері туралы кеңес алыңыз, қауіпсіздік ережелері туралы ұмытпаңыз және арақ бірнеше минут ішінде қандағы қантты төмендететінін ұмытпаңыз.

Зиян мен пайда

Алкогольді ішімдіктер туралы нақты айтсақ, моральдық қанағаттанудан басқа пайдалы қасиеттерді айту қиын.

Біріншіден, алкоголь - адам денсаулығының жай-күйіне қарамастан, ағза үшін агрессор. Барлық ішкі ағзалар мұндай өнімнен қандай пайда көруге болатынын білмейді және олардың әрекеті тер, зәрді қолдану арқылы құрамында алкоголь бар компоненттерді жоюға және жоюға бағытталған.

2 типті қант диабеті және 1 типті қант диабеті бар арақ сау адамға қарағанда зиянды қасиеттерге ие. Өйткені, егер ұйқы безі мен бауыр қалыпты жағдайда болса, этанолға төтеп бере алады, содан кейін диабеттік зақымдалған органдар алкогольді өмірге қауіпті токсин ретінде қабылдайды.

1 типті қант диабетімен ауыратын науқастар үшін өлім қаупі туралы айтуға болады, өйткені құрамында этанол бар сусындарды аз тұтыну гликемиялық команың көріністерін тудырады. 2 типті қант диабетіне арналған сыра мен арақ дене салмағына, жасына және жеке ерекшеліктеріне байланысты тұтынудың шартты қолайлы мөлшеріне ие.

Қант диабетімен ауыратындар үшін алкогольді ішімдіктердің шартты қолайлы мөлшерінің кестесі:

Қант диабетімен ауырудың кез-келген түрі үшін негізгі ереже - жағдайға қарамастан, үнемі бақылау және қасақана әрекеттер. Қант өлшеу маңыздылығын түсініп, мұндай ережелерді елемеңіз, ұялшақ болыңыз, процедураны басқа уақытта орындауға тырысыңыз.Гликемиялық кома бірнеше минут ішінде дамиды, сусын мен жеңіл тағамның мөлшеріне байланысты бұл жағдай бірнеше секундта пайда болуы мүмкін.

Егер пациент басқаларға оның жағдайы туралы хабарламаса, оның ингибирленген әрекеттері мен сөйлеуі алкогольдік масаңдықтың көрінісі ретінде қабылдануы мүмкін. Сонымен қатар сіздің өміріңізді үнемдеу сізден нақты және дұрыс әрекет етуді талап етеді.

Мысалы, дәрі-дәрмектерді ішу тіпті әрдайым тез әсер ете бермейді. Ең жақсы әдіс - бұл диабеттік қантты тіл астына беру.

Қант диабеті бар арақ ішуге бола ма?

Жоғарыда келтірілген барлық дәлелдердің аясында, егер сіз барлық ережелер сақталса ғана, қант диабеті бар арақ ішуге болады деп айтуға болады.

Сонымен, диабетик өзінің жағдайының күрт нашарлауы жағдайында өзіне көмектесе алмайтындығын түсінуі керек, сондықтан алкогольді жалғыз ішу - қауіпті жағдай.

Сондай-ақ, кез-келген алкоголь тек ауру органдарына (бауыр мен ұйқы безіне) ғана емес, сонымен қатар миға, жүйке жүйесіне, жүрекке стресс, қауіп пен күшейтілген стресс екенін ұмытпаңыз. Мұндай өмірлік метаболикалық процестердің жұмысы ережелер сақталса да баяулайды.

Ұқсас бейнелер

2 типті қант диабеті үшін арақ ішуге бола ма? Алкоголь 1 типті қант диабетімен ауыратындарға қалай әсер етеді? Арақ қандағы қантты азайтады немесе көбейте ме? Видеодағы жауаптар:

Бір сәтке ләззат алу немесе алкогольдік масаңдықсыз өмірден ләззат алу - әрбір диабетик оны өмірлік мақсаттары мен құндылықтарына сүйене отырып таңдайды. Қант диабеті - бұл диагноз емес, бірақ өмір салтын өзгерту, сіздің «ерекше» қажеттіліктеріңізден ұялмаңыз.