1 типті және 2 типті қант диабеті үшін зығыр тұқымдары үшін қандай өнім пайдалы және оны қалай дұрыс пайдалану керек

Зығыр тұқымдары артық салмақпен күресу үшін қолданылады. Өнімде аз мөлшерде көмірсулар бар, тамақтану көрсеткіштері жоғары. Зығыр тұқымы 2 типті қант диабетімен ауырады ма және оны қалай дұрыс қабылдау керек, толығырақ тоқталайық.

Кішкентай тұқымның пайдасы

Зығыр тұқымы Ресейде тек мата өндірісі үшін қолданылған әйгілі зауыттан жиналады. Тұқымның пайдалы қасиеттерін 90-жылдары отандық биологтар мен диетологтар байқаған.

Тұқымдардың мөлшері кішкентай, ұзын және қоңыр.

Жаңа өнімнің ескірген дәнде жоғалып кететін жылтырлығы бар. Тұқымдарды +5-тен +15 градусқа дейін қараңғы жерде сақтаңыз. Шыны құмырада немесе қағаз пакетте жақсы.

Бірден көп тұқым сатып алмау керек, өйткені сақтау кезінде олар қателер мен басқа микроорганизмдерді ала алады. Бағбандар тұқымдарды өздігінен өсіре алады. Ол үшін тұқымдар алдын-ала таңдалған, күн шуақты жерге себіледі. Шілдеде зығыр сізді мол көк гүлденуімен қуантады, күзде тұқымдар пайда болады. Олар жиналады, тазаланады және кептіріледі.

Құрамында өнім келесі компоненттерден тұрады:

• Крахмал салмақ жоғалту кезінде ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмысы үшін қажет;
• Денедегі липидтер алмасуы үшін қажет омега-3 қышқылдары;
• Омега-6 қышқылдары. Жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіріп, жаралар мен ұсақ жараларды емдеуді жоғарылатыңыз;
• Бауыр жасушаларын қалпына келтіруге қатысатын лецитин;
• Моносахаридтер мен дисахаридтер - оңай сіңетін қарапайым көмірсулар. 2 типті қант диабеті үшін аз мөлшерде рұқсат етіледі;
• Пайдалы қазбалар: кальций, калий, темір, мыс, фосфор, натрий, магний;
• Витаминдер: B6, B12, C, PP, K, E;
• Ақуыздар мен майлар.

Әдісі мен дозасы науқастағы қант диабетінің күрделілігі мен түріне байланысты жеке таңдалады. 2 типті қант диабетін жасы бар науқастар алады. Негізінен, ауру дұрыс өмір салтын елемейтін, артық салмағы бар адамдарда кездеседі.

Екінші типтегі науқастарда қатар жүретін аурулары бар:

1. Ұйқы безінің бұзылуы;
2. Гормоналды теңгерімсіздік;
3. Аяқтың ісінуі, веноздық жеткіліксіздік;
4. Уролития.

Құрамындағы зығыр тұқымдарында өсімдік талшықтары бар, олар ас қорыту жүйесін жақсартады және организмдегі метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді. Фототерапияны дұрыс өмір салтымен және диетамен үйлескенде, екінші типтегі пациенттер әл-ауқатының жақсаратынын атап өтеді.

Өнімді тамақ өнімдерінде үнемі қолданғанда келесі өзгерістер байқалады:

• Қандағы холестеринді төмендетеді;
• Науқастар іш қатудан өтеді, нәжісі қалыпқа келеді;
• Бүйректер мен бауырдың жұмысы қалыпқа келтіріледі;
• Қан тамырларының серпімділігін арттырады;
• Аяқтардағы ісіну мен ауырсыну жоғалады;
• Қан айналымы жақсарады;
• Терінің шамадан тыс құрғауы, пиллинг және қышу жоғалады.

Эпидермиске оң әсер омега 3 және 6 қышқылдарының көп мөлшерімен байланысты. Зығыр тұқымындағы балық майымен салыстырғанда олар екі есе көп. Сондықтан теріні зығыр майымен майлау ұсынылады. Бұл қалпына келтіруді тездетеді, терінің серпімділігі мен жасушаларды нәрлендіреді.

Артықшылықтарға қарамастан, зығыр тұқымын тек дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдануға болады. Фототерапия әрдайым қант диабетімен ауыратын науқастарға жарамайды, әсіресе науқас инсулинге тәуелді болса.

Фототерапияға қарсы көрсетілімдер

Кез-келген шөптерді қабылдау дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады. Шөптік препараттардың артық дозалануы немесе дұрыс емес қолданылуы ағзаға зиян тигізетініне қарамастан, өзіңізді ренжітпеңіз.

Зығыр тұқымы 2 типті қант диабеті бар науқастарға келесі жағдайларда қарсы болады:

1. Адамдарда өсімдік компоненттерінің біріне жеке төзбеушілік байқалады;
2. Жүктілік
3. Емшекпен емізу кезеңі.

Тұқымның ағзаға тигізетін кері әсері толық түсінілмеген. Бұл цианид туралы. Зат күшті улануға жатады. Бірақ оның аз мөлшері адам ағзасында болады. Цианид метаболизм процестеріне қатысады. Адам ағзасында заттардың ең аз уытты түрі - тиоцианат бар.

Зығыр тұқымының құрамына цианогенді гликозидтер кіреді. Олар метаболизмнің жоғарылауына ықпал етеді. Метаболизм жеделдетіліп, артық салмақ кетеді. Ал 2 типті қант диабетімен ауыратын науқас үшін артық фунттан айырылу керек.

Бірақ өнімді стандартты емес қолданғанда жанама белгілер байқалады:

• Бас ауруы;
• Жүрек айнуы
• Қалқу, жазықтылық;
• Әлсіздік, жалпы әлсіздік.

Дұрыс қолданғанда жанама әсерлер анықталмайды. Сондықтан үйде өнімді қалай дұрыс пайдалану керектігін түсіну керек.

Қабылдаудың әдістері мен ережелері

Қант диабетін емдеуде зығыр дәндері мен өсімдік майын тиімді қолданыңыз. Инфузияны дайындау кезінде өнімді қызып кету мүмкін емес, өйткені ұзақ жылу әсерінен барлық пайдалы заттар жоғалады.

Біз оқырмандарымызға бірінші және екінші типтегі қант диабетіне арналған бірнеше қарапайым рецепттерді ұсынамыз.

Таза өнімнің инфузиясы

Емдік тұнбаны дайындау үшін сізге қажет:

• 5 ас қасық тұқым;
• 5 стакан су.

Дайындық кезеңдері:

1. Тұқымдарды жұқа елекке өткізіп, жақсылап шайыңыз.
2. Суды қайнатыңыз, тұқымдарды төгіп тастаңыз.
3. Қызуды төмен деңгейге дейін азайтып, 10 минут араластырыңыз.
4. Контейнерді қақпақпен жауып, 3-4 сағат салқындату үшін қараңғы және салқын жерге салыңыз.
5. Салқындатылған құрамды електен өткізіп, шыны бөтелкеге ​​құйыңыз.

Тұндырма күніне үш рет қабылданады ма? шыныаяқтар. Дәрі-дәрмекті сақтай отырып, 1 науқасқа 1 ай ішеді 2 апталы науқастар 1 аптадан кейін дозаны Ѕ стаканға дейін арттырады. Егер бірнеше күн ішінде газдың жоғарылауы байқалса, дозасы екі есе азаяды және біртіндеп артады.

Бір айлық курстан кейін 3 айлық үзіліс жасалады, содан кейін рәсім қайталанады.

Тұндырмалар қандағы қантты қалыпқа келтіреді, асқазан-ішек моторикасын жақсартады, қан тамырларының қабырғаларын нығайтады.

Шипалы диуретикалық инфузия

Ингредиенттерді дайындау үшін:

• Зығыр тұқымы - 2 шай қасық;
• Ұсақталған жалбыз жапырағы - 2 шай қасық;
• Бұршақ бұршақтары - 3 дана;
• Ұсақталған көкжидек жапырағы - 2 шай қасық;
• 1 литр су.

Инфузияны келесі қадамдарда дайындаңыз:

1. Ингредиенттер бір контейнерде араласады. Су қайнатылады, оған құрғақ қоспасы құйылады. Жоғарыдан, контейнерді жылы шарфпен жауып, жылы жерге 3 сағатқа қояды. Сорпа құйылған кезде, ол сүзіледі. Дайын өнім қара шыны ыдысқа құйылады.
2. Ішуге арналған стақан күніне үш рет тамақтанудан 15 минут бұрын қабылданады. Курс үш аптаға созылады. Содан кейін 2 апта үзіліс жасалады және курс қайталанады. Сіз курсты жылына 4 рет қайталай аласыз.

Инфузия ісінуді жеңілдетеді, қан қысымын қалыпқа келтіреді, генитурарлы жүйенің жұмысын жақсартады. Ерлерге простатитпен күресуге көмектеседі, жалпы жағдайды жақсартады.

Ас қорыту жүйесіне арналған отвар

Гастроэнтерологтар ас қорыту жүйесін қалпына келтіру үшін зығыр тұқымының қалың отварын пайдалануды ұсынады. Дайындау үшін сізге қажет:

• Зығыр тұқымы 2 ас қасық;
• 1 стакан су.

Дұрыс сусын дайындау үшін тұқымдар ұнға ұсақталады. Дайын масса ыстық сумен құйылып, 15 минут пісіріледі. Содан кейін қоспасы салқындауға қойылады. 10 минут ішінде әр тамақ алдында 1 ас қасық алыңыз.

Емдеу курсы - 2 апта. Содан кейін 1 айға үзіліс жасалады. Курсты қайталауға болады.

Салатты кию

Тұқымдар негізінде салқын көкөніс салаттарына, қайнатылған етке дәмді және пайдалы таңғыш жасалады.

Пісіру үшін сізге ингредиенттер қажет:

• Зығыр тұқымы - 1 шай қасық;
• Қыша - 0,5 шай қасық;
• Лимон шырыны - 0,5 шай қасық;
• Зәйтүн майы - 2 шай қасық.

Ингредиенттер бір кішкене контейнерде біріктіріліп, вискамен мұқият араластырылады. Қоспа тоңазытқышта 30 минутқа орналастырылады, содан кейін ол дайын тағамдарды киюге қолданылады.

Жанармай құюды күніне бір реттен жиі емес қолдануға болады. Бір ай бойы тұрақты қолданғаннан кейін диабетпен ауыратын науқас өзін жақсы сезінеді. Іш қату пайда болады, ұйқы безінің жұмысы, бауыр қалыпқа келеді.

Салауатты сүзбе

Дүкенде жеңіл ашытылған сүт өнімі сатылады, бірақ оны өзіңіз дайындау оңай және арзан.

200 г ірімшік дайындау үшін сізге қажет:

1. Зығыр тұқымы - 1 шай қасық;
2. Ыстық қызыл бұрыш - 1 кішкентай дана;
3. Ақжелкен мен аскөк;
4. Күн кептірілген қызанақ - 1 шай қасық;
5. Майсыз сүзбе - 200 г;
6. Жұмыртқа - 1 дана;
7. Дәміне қарай теңіз тұзы.

Келесі кезеңдерде дәмді өнімді дайындаңыз:

• Сүзбе жұмыртқамен араластырыңыз;
• Аскөк пен ақжелкенді жарып жіберіңіз;
• Барлық борпылдақ ингредиенттерді дымқыл массаға салыңыз;
• Алынған қоспасы дәке түрінде бүктеліп, 2 күн бойы суық жерде пресс астына қойылады.

48 сағаттан кейін ірімшік дайын болады. Өнім сұлы және қара бидай нанымен қолданылады. Күніне 100 г дейін ірімшік жеуге болады.

Зығыр тұқымын нан пісіруге тағамдық қоспа ретінде пайдалануға болады. Кішкентай уыс айран мен сүзбеге ащы дәм қосады. Бірақ күніне 50 г тұқым тұтынуға болатындығын ұмытпаңыз. Әйтпесе, фототерапия организм үшін улануға айналуы мүмкін. 2 типті қант диабеті үшін дұрыс зығыр тұқымын пайдалану қандағы қантты қалыпқа келтіріп, науқастың жалпы жағдайын жақсарта алады.