50 және 60 жастан кейінгі ерлердегі қандағы қалыпты қант

Адам қаншалықты үлкен болса, диабеттің белгілері азаяды. Қартайған кезде ауру баяу дамиды. 50-60 жастан кейін ерлердегі қандағы қант деңгейі тамақтан кейін ғана жоғарылайды, таңертең қалыпты болып қалады. Көптеген адамдар әл-ауқаттың нашарлауын, жасына байланысты шаршауды айтады, көптеген жылдар бойы қант диабетіне күмән келтірмейді. 50 жылдан кейін ауру кездейсоқ немесе медициналық тексеру кезінде анықталады немесе асқынудан кейін.

Ерлердегі қант диабетінің қаупі

Қант диабетінің барлық себептерінің ішіндегі ең маңыздысы семіздік екендігі бұрыннан анықталды. Ең қауіптісі - висцеральды май, ол ішкі ағзалардың айналасында орналасқан және 40-50 жастағы ер адамдарда «сыра» ішегін құрайды. Майдың көптігімен қандағы липидтер сөзсіз өсіп, одан кейін инсулин деңгейі жоғарылайды. Майлы еркектер әдетте көп мөлшерде жоғары көмірсулармен тамақтанғанды ​​жөн көреді, бұл қандағы қант пен инсулиннің үнемі жоғарылауына әкеледі, инсулинге төзімділікті тудырады, содан кейін қант диабеті.

Соңғы онжылдықта Ресейде толыққанды ер адамдар саны екі есе өсті. Қазір 60 жастан асқан ерлердің 55% -ы семіздікпен ауырады. Олардың жартысы шынайы салмақ деп санайды және одан құтылу үшін ештеңе жасамайды. Әйелдер өз денсаулығына көбірек жауап береді, олардың үштен бір бөлігі ғана диетаны түзетуден бас тартады, қалғандары үнемі диета ұстайды және артық майды жоғалтады. Нәтижесінде, орта жастағы ер адамдарда диабетпен ауыру әйелдерге қарағанда 26% жоғары. Менопаузаның басталуымен әйелдерде ауыру қаупі күрт артады. 60 жастан кейін ерлер мен әйелдерде қант диабетімен ауыру шамамен бірдей.

Қант диабеті және қысымның жоғарылауы - бұрынғы нәрсе

• Қантты қалыпқа келтіру -95%
• Веналық тромбозды жою - 70%
• Күшті жүрек соғысын жою -90%
• Жоғары қан қысымынан құтылу - 92%
• Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы -97%

Диабет белгілері

Ерлердегі диабеттің типтік белгілері:

1. Шаршау.
2. Жиі зәр шығару. Егер сіз бұрын дәретхананы түнде қолданбаған болсаңыз және 60 жылдан кейін бастасаңыз, қант диабеті кінәлі болуы мүмкін.
3. Потенциалды бұзу.
4. Құрғақ шырышты қабық, тұрақты шөлдеу.
5. Құрғақ, қабыршақталған тері, әсіресе алақанның артқы жағында.
6. Гланс пен жамбас аймағында қайталанатын кандидоз.
7. Терінің қалпына келтіретін қасиеттерінің нашарлауы. Кішкентай жаралар қабынуға ұшырайды, ұзақ уақыт емдейді.

Кейбір ер адамдарда қант диабеті алғашқы бірнеше жыл ішінде асимптоматикалық болып табылады және оны тек тест арқылы анықтауға болады. 50 жастан кейін эндокринологтар қандағы қантты әр 3 жыл сайын, артық салмағы болған жағдайда - жыл сайын беруге кеңес береді. Емдеуді қандағы глюкоза деңгейі норманың жоғарғы шегіне жеткенде бастау керек.

Қант диабетін қалай анықтауға болады

Қандағы қантты білудің ең оңай жолы - портативті глюкометрді қолдану. Сіз оны қант диабеті бар досыңыздан ала аласыз. Ия, және көптеген коммерциялық зертханалар саусақтан қан тамшысына қантты жедел анықтау қызметін ұсынады. Талдау қатаң түрде аш қарынға жүргізіледі. Бұл өлшеу әдісінің қателігі өте жоғары. Оның көмегімен тек нормадан едәуір асып кетуді анықтауға болады.

Қант диабетінің болмауына сенімді болу үшін сіз қандағы глюкозаның биохимиялық тестін тапсыруыңыз керек. Қан бос асқазан тамырынан алынады. Тапсыру қарсаңында алкогольден, стресстен, шамадан тыс жұмыстардан аулақ болу керек.

Дәлірек зерттеу - бұл глюкозаға төзімділік сынағы. Бұл глюкозаға төзімділіктің жоғарылауын анықтауға мүмкіндік береді. Бұл қант метаболизміндегі бастапқы бұзылулар, қант диабетінің алдын-алушысы болып табылады. Олар созылмалы ауру болып табылатын және өмір бойы емдеуді қажет ететін қант диабетімен салыстырғанда сәтті емделеді.

Орта жастағы және егде жастағы еркектерге арналған қант нормалары

Қандағы қант мөлшері жасына қарай жоғарылайды. Ең төменгі көрсеткіштер 14 жасқа дейінгі балаларға тән. 14 жастан 60 жасқа дейін, екі жыныста да, нормалар бірдей деңгейде қалады, 60 жастан бастап жоғарылатуға болады.

Қант мөлшері, еркектердегі көрсеткіштер:

Қандағы қант мөлшері асып кетсе де, қант диабетін диагноз қоюға ертерек. Қатені жою үшін қан қайтадан тапсырылады, анализге дайындық ережелерін қатаң сақтай отырып, зертханада міндетті түрде тексеріңіз.

Нормадан ауытқу себептері

Тіпті бірнеше рет анықталған глюкозаның нормадан ауытқуы қант диабеті болып табылмайды. Кез-келген физикалық және психологиялық стресс, тамақ, гормондар, кейбір дәрі-дәрмектер қандағы қант деңгейіне әсер етеді. Сондай-ақ, ауытқу өлшеу қателері болуы мүмкін.

Жоғары қант

Қандағы қант үнемі нормадан асып кетсе, гипергликемия деп аталады. 50 жылдан кейінгі жағдайдың себептері:

• Көмірсулар алмасуының патологиялары, соның ішінде қант диабеті және оның алдындағы жағдайлар. 50 жастан асқан ер адамдарда олар әдетте 2 типті ауруды анықтайды. Орта жаста диабеттің басқа түрлері өте сирек жағдайларда басталады.
• Талдауға қойылатын талаптардың сақталмауы. Кофеин, физикалық белсенділік және қанды іріктеуден бұрын темекі шегу, эмоциялар, соның ішінде инъекциядан қорқу, қанттың өсуіне себеп болуы мүмкін.
• Гормоналды фонға әсер ететін аурулар: тиротоксикоз, гиперкортицизм, гормон шығаратын ісіктер - инсулинома туралы мақаланы қараңыз.
• Бауыр мен ұйқы безінің аурулары: жедел және созылмалы қабыну, кисталық фиброз, қатерлі және қатерлі ісіктер.
• Дәрілік заттар: гормондар, диуретиктер.

Егер қандағы қант нормасы бірнеше еседен асып кетсе, науқастың өміріне қауіп төнеді. 13 ммоль / л-ден жоғары қант денені жедел декомпенсация жағдайына әкеледі, кетоацидоз басталуы мүмкін, содан кейін гипергликемиялық кома пайда болады.

Егер ер адамда қандағы қант мөлшері өте жоғары болса, шұғыл түрде эндокринологпен байланысу керек. Сандар 16-18 ммоль / л-ден асып кетсе, жедел жәрдем шақырған жөн, тіпті егер сіз өз бетіңізбен қозғала аламын деп ойласаңыз да.

Қант аз

50 жастан асқан қант немесе гипогликемия сирек кездеседі. Әдетте оның себебі дұрыс қабылданбаған қан болып табылады: ұзақ жаттығудан кейін, қызба, улану, ұзақ тамақтану. Сондай-ақ, ұйқы безі, бауыр және асқазанның ісіктері мен ауыр патологиялары глюкозаның төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Біз төмен қандағы қантты жоғарыдан тезірек сезіне бастаймыз. Ол қалыптыдан төмен түсе бастағанда, тән белгілері пайда болады: ішкі діріл, аштық, бас ауруы. Гипогликемияны әдеттегі қантпен жоюға болады. Егер ол бірнеше рет қайталанса, дәрігерге барып, аурудың себебін анықтаған жөн.

Еркектерде жоғары қанттың салдары

Қалыпты глюкозадан сәл жоғары, әдетте, ешқандай белгілер болмайды, сондықтан ер адамдар тест мәліметтерін елемей, емдеуді кейінге қалдырады. Денеде қандағы қант көп болған сайын, тіпті ондаған жылдар ішінде өмірде қайтымсыз өзгерістер жинақталады:

1. Ретинопатия Алдымен көздің, шыбынның, қабыршақтың шаршауы пайда болады, содан кейін көру соқырлыққа дейін қалпына келеді.
2. Нефропатия Бүйректер ақуыз ағып кете бастайды, олардың тіндері біртіндеп дәнекерге ауысады, ал бүйрек қызметі бұзылады.
3. Импотенция және бедеулік. Қандағы қанттың артығы репродуктивті жүйенің жұмысына әсер етеді.
4. Нейропатия бүкіл денеге әсер етеді. Аяқтың басталуынан басталады, содан кейін аяқтардағы емделмейтін жараларды және өмірлік маңызды органдардың жұмысын бұзады.
5. Ангиопатия. Тамырлар біртіндеп тарылып, сынғыш болады, тіндерге қан беруді тоқтатады. Инсульт және жүрек соғысы - дамыған диабеттің ұзақ мерзімді салдары.
6. Энцефалопатия Тамақтанудың жетіспеушілігімен ми қызметі сөзсіз және қимылдарды үйлестіруге дейін нашарлайды.

Қанттың көбеюін қалай болдырмауға болады

50 жастан кейінгі еркектердегі қандағы қант нормасы олардың денсаулығына жауапкершілікпен қарау арқылы ғана мүмкін болады.

Эндокринологтардың диабеттің алдын-алу бойынша кеңестері:

1. Семіздікке жол бермеңіз. Салмақтың жоғарылауымен диабеттің қаупі айтарлықтай артады. 50 жастан асқан ер адам үшін салмақ нормасын есептеудің қарапайым формуласы: (биіктігі (см) -100) * 1.15. 182 см биіктікте салмағы шамамен (187-100) * 1,15 = 94 кг болуы керек.
2. Тамақтануды өзгертіңіз. Қант диабеті тек тәтті тісте ғана емес, сонымен бірге ер адамдарда да кездеседі, сондықтан тағамның калориясын қалыпқа келтірген жөн. Дамып келе жатқан аурудың салдарын азайту үшін дәрігерлер десерттер, нан өнімдері, мал майларының санын азайтуға кеңес береді - диабетке арналған тамақтану туралы >>.
3. Ұйқының жеткілікті болуына тырысыңыз. Қалыпты гормоналды деңгей, демек қандағы қант жеткілікті мөлшерде түнгі ұйқы кезінде ғана мүмкін.
4. Қандағы қантты төмендету үшін бұлшық еттеріңізді жаттығуды бастаңыз. 50 жылдан кейін спортзалға барар алдында терапевттің рұқсатын алу керек. Бірақ серуендеу, велосипедпен жүзу, қарсы көрсетілімдер жоқ.