Қант диабеті - бұл дененің әртүрлі жүйелеріне әсер ететін ауыр ауру. Осы себептерге байланысты әртүрлі органдардың жұмысы бұзылады. Сондай-ақ, ауру төменгі аяқтарға әсер етеді, соның салдарынан аяқтың құрысуы мүмкін.
Қант диабетімен аяқтың шеткі жүйке жүйесі әсер етеді, бұл аймақта қатты ауырсынудың пайда болуына әкеледі:
- тоқтау;
- төменгі аяқтар;
- бұзау
Ауыруы біраз уақытқа созылады. Көбіне олар түнде немесе кешке еске түседі. Жағымсыз сезімдер аяқтардағы қышу мен «қаздың соққыларынан» көрінеді.
Назар аударыңыз! Қант диабетімен ауыратын науқастарда ұзақ жүруден кейін бұзау бұлшықеттерінде спазм пайда болуы мүмкін. Көбінесе олар түнде өздерін еске түсіреді.
Қант диабетінің ауыр түрлерінде басқа белгілер дамуы мүмкін. Мұндай белгілер қауіпті көріністерге ие, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Құрысулар Аяқтың қысылуы бұлшықет тобында еріксіз, ауыр жиырылу және кейінгі ұлғаю болып табылады, олар ауырсыну сезімін тудырады. Бұлшықеттің жиырылу уақыты әртүрлі болуы мүмкін: оның шекаралары үш секундтан он минутқа дейін өзгеруі мүмкін.
Сонымен қатар, конвульсиялар жиі күшті, енетін ауырсынумен бірге жүреді. Ауырсынуды тоқтатқаннан кейін де, аяқ бұлшықеттері сезімталдықты ұзақ уақыт сақтайды. Әдетте, бұл құбылыс екінші және кейде бірінші типтегі қант диабетіне тән.
Әрине, жоғары қандағы қант пен гормоналды жеткіліксіздіктің салдарынан пайда болатын тұрақты құрысулар кезінде симптомды емес, аурудың себебін емдеу керек.
Сондықтан диабетик спазмодикалық көріністерді толығымен жою немесе жеңілдету үшін қарапайым, қарапайым есте сақтау ережелерін ұстануы керек, көбінесе түнгі ұйқы кезінде еске түседі.
Сонымен, егер аяқтың қысылуы пайда болса, келесі қадамдарды орындау керек:
- төсекке немесе креслоға отырғанда ыңғайлы позицияны алыңыз және мүмкіндігінше демалуға тырысыңыз;
- аяғыңызды еденге түсіріңіз;
- ақырын және баяу тегіс және суық еденде тұрыңыз.
Маңызды! Қант диабетінен туындаған ұстамалар кезінде дене әрдайым түзу қалып, аяқтарын бірге ұстау керек.
Сонымен қатар, аяқтың қысылуынан құтылу үшін келесі әрекеттерді орындау керек:
- терең дем алыңыз;
- саусақтарыңызды қолыңызбен ұстаңыз;
- аяғыңызды өзіңізге қарай тартыңыз.
Бұлшықеттің жиырылуын жойғаннан кейін алдын алу мақсатында төменгі аяқтың бұзау бұлшықеттерін босаңсытып массаж жасау пайдалы.
Бұлшықет құрысуларының себептері
Аяқтың қысылуының ең көп таралған себептерінің бірі - қант диабетіндегі қатты дегидратация. Бірақ бұлшықеттің жиырылуына әкелетін басқа да көптеген факторлар бар.
Бұлшықет спазмалары жазғы аптапта, саунада, ыстық ваннада немесе белсенді физикалық белсенділік кезінде еске түседі. Бұл жағдайда тердің бөлінуі күшейіп, науқастың денесі құрғап қалады.
Диабетиктер гипертензияға және жүрек жеткіліксіздігінің дамуына бейім, сондықтан бұл ауруларды емдеу көбінесе диуретиктерді тағайындау болып табылады.
Бұл қаражат сонымен қатар түнде төменгі аяғындағы контрактілердің пайда болу факторына айналуы мүмкін, себебі адам микроэлементтердің қажетті мөлшерін алмайды.
Назар аударыңыз! Натрий, калий және магний жетіспеушілігі талманың пайда болуына әкеледі. Бұл элементтер бұлшық еттердің табиғи жиырылуы мен рефлексиясы және жүйке импульстарының әрі қарай берілуі үшін қажет.
Сондай-ақ, ұстау себептері:
- бұзауға енетін ингибиторлық және қоздырғыш сигналдардың бұзылуы;
- бұлшықет жиырылуының жоғарылауы
Сонымен қатар, құбылыстар аденозиннің үшфосфор қышқылының түзілуі мен қайта өңделуіне байланысты болады. Сондықтан аяқтардағы барлық метаболикалық процестерде нашарлау пайда болады, нәтижесінде олардың босаңсыту қабілеті айтарлықтай төмендейді.
Қанның тұтқырлығы индексі өзгерген кезде барлық метаболикалық процестер баяулайды. Сондай-ақ, тамырлардағы патологиялық өзгерістер мен бұлшықеттердің шамадан тыс жұмыс істеуі жағдайында метаболизм тоқтатылады, бұл жиырылу рефлекстерінің санын арттырады.
Сонымен қатар, қант диабетіндегі аяқтың қысылуы ауыр физикалық жүктеме салдарынан болуы мүмкін. Сонымен, бұл жағымсыз құбылыстың көптеген себептері бар, олар калийдің жетіспеуінен және дене қызуының жоғарылауынан бастап, стресстік жағдайға дейін.
Емдеу
Тиімді жаттығулар
Кез-келген типтегі қант диабетіндегі аяқтың құрысуын емдеу физиотерапиялық жаттығулардан тұрады. Кез-келген жаттығуды бастамас бұрын, міндетті түрде мамандармен кездесуге бару керек Физикалық белсенділікке тыйым салынған бірқатар қарсы көрсеткіштер бар.
Төменгі аяқтың бұлшық еттерінің шамадан тыс жиырылуын емдеу өте қарапайым. Ол үшін белгілі бір жаттығулар тізбегін орындау керек:
- Алдымен аяғынан бастап өкшеге дейін өте баяу орамалар жасалады, содан кейін сіз сәл демалуыңыз керек.
- Содан кейін сіз саусақтарыңызға бірнеше көтеру жасауыңыз керек, содан кейін еденге толықтай айнала отырып, өкшелерге баяу түсу керек. Екінші жаттығудың соңында қысқа үзіліс жасау керек.
- Үшінші, жиі ұсынылатын жаттығу келесідей: адам жат позицияны алады, содан кейін аяқтарын бірге немесе кезекпен көтереді.
Назар аударыңыз! Соңғы жаттығуды орындау кезінде аяқтардың тізе үстінде түзетіліп, аяқтарының қозғалысы аяқсыз және дөңгелек болуы керек.
Егер ауру өзін тез сезінсе, емдеуді өте мұқият жүргізу керек. Бұл жағдайда орындалатын жаттығулар санын азайту керек.
Барлық жаттығуларды орындағаннан кейін бөлмені аздап жалаң аяқпен жүру керек. Сонымен, аяғы аздап созыла алады, бұл диабетпен ауыратындар үшін маңызды. Жалпы алғанда, бүкіл кешен қант диабеті үшін жаттығулар жасайтын негізгі ережелерге бағынады.
Қант диабетіндегі қалыпты жаттығулар төменгі аяқтардағы қан айналымын жақсарта алады. Сонымен қатар, мұндай профилактикалық емдеу бұлшықеттерді қуаттандыруға көмектеседі, осылайша бұлшықеттің жиі жиырылу қаупін азайтады.
Сығымдау трикотаж
Бүгінгі таңда төменгі аяқтың әртүрлі ауруларын емдеуді қан айналымын белсендіретін арнайы қысу шұлықтары қолданбай елестету қиын.
Мұндай киім тек қант диабетімен ауыратын адамдар үшін тиімді құрал емес, оны қолдану варикозды тамырлар, тромбофлебит және аяқтармен байланысты басқа аурулар үшін де тиімді.
Назар аударыңыз! Қысымдық трикотаж, қан айналымын белсендіретін ерекше белгілердің арқасында, құрысуларға қарсы тамаша күрескер. Ол конвульсиялық көріністердің санын баяу және жүйелі түрде азайтады.
Сонымен қатар, бұлшықет спазмының алдын алу үшін сізге ыңғайлы, ыңғайлы аяқ киім кию керек. Аяққа тимейтін аяқ киім, етік немесе етік таңдау керек, осылайша табанның пайда болуына жол бермейді.
