Жеміс-көкөніс шырындарының сан алуан түрлерінің ішінде емдік әсері бар. 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар диетаны мұқият қадағалап отыруы керек, осылайша тиісті жүктеме кезінде көмірсулардың біркелкі қабылдауын қамтамасыз етеді, сондықтан қатаң теңдестірілген тамақтану қажет.
Сонымен қатар, пациенттің мәзірінде жеткілікті мөлшерде май, ақуыз болуы керек және калория мөлшері өте көп болмауы керек. Оңай сіңетін көмірсулар диетадан толығымен алынып тасталуы керек.
Қант диабеті - бұл организмде токсиндер мен токсиндер көп екендігінің алғашқы белгісі. Дәрігерлер шырындарды тазарту үшін жиі қолдануды ұсынады. Бұл өнім ораза күндері үшін өте жақсы. Бірақ кез-келген жағдайда, ең алдымен, дәрігердің кеңесі қажет.
Бұл тақырып толығымен шырындарға арналған (біз жаңа сығылған сусындар туралы айтып отырмыз). 2 типті қант диабетімен бұл өнім өте пайдалы. Бірақ кейбір түрлерге абайлап қарау керек, өйткені кейбір шырындар қандағы глюкоза деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
Маңызды! 2 типті қант диабеті үшін шырын қолданған кезде дәрігердің ұсыныстарын мұқият тыңдап, өнімнің күнделікті мөлшерінен аспау керек.
Үйде сіз әр түрлі сорттардың көптеген түрлерін жасай аласыз. Бірақ кейбір көкөністер мен жемістер біздің өңірлерде өспейді, сондықтан шырындарды жиі сатып алуға тура келеді.
Бұл жағдайда үнемдеудің қажеті жоқ, өйткені денсаулық бәрінен бұрын және адам ағзасы әртүрлілікті талап етеді. Хош иісті сергітетін сусыннан алған ләззат маңызды рөл атқарады.
Қант диабеті үшін қызанақ шырыны
Қызанақ (қызанақ) түнгі тұқымдастар тобына жатады. Бәріне таныс жемістер жидектер екендігі белгілі болды. Барлық адамдар дерлік қызанақ шырынын жақсы көреді, бірақ ол әсіресе пайдалы, әсіресе 2 типті қант диабеті үшін.
Назар аударыңыз! Бірқатар ғылыми зерттеулер қызанақ шырынын адам ағзасына зиянсыздығын және пайдалы әсерін растайды.
Томаттың шырындары агрегацияның баяулауына байланысты (тромбоциттерді бір-бірімен желімдеу) қанның жұқаруына көмектеседі.
Бұл, сөзсіз, 2 типті қант диабеті үшін үлкен пайда, өйткені ауру жүрек-қантамыр жүйесінің асқынуына әкеледі (инфаркт, инсульт, тамырлы атеросклероз). Бұл аурулардың себебі көбінесе қанның жоғары коагуляциясы болып табылады.
Өнім неден тұрады
Қант диабеті мен басқа да аурулардың кардиологиялық патологиясына арналған жаңа қызанақ шырыны баға жетпес пайда әкеледі. Онда ағзаға қажетті микроэлементтердің көп мөлшері бар:
- темір
- калий
- магний
- кобальт;
- йод;
- мырыш.
Бұл бүкіл тізімнің кішкене бөлігі ғана. Лимон және сірке қышқылының көптігіне байланысты 2 типті қант диабетіндегі қызанақ шырыны метаболизм процестері мен ас қорыту қызметін реттеуге ықпал етеді.
Бұл бүкіл ағзаның биологиялық белсенділігіне оң әсер етеді.
Сонымен қатар, қызанақ пайдалы:
- анемия және анемия;
- жүйке аурулары және есте сақтау қабілетінің бұзылуы;
- жалпы бұзылу.
2 типті қант диабетіндегі қызанақ шырынын үнемі тұтыну пациенттердің қанындағы жаман холестерин деңгейін төмендетуді қамтамасыз етеді. Бұл қызанақта пектиннің көп болуына байланысты. Онымен бірге сіз диабетпен қандай шырын ішуге болатындығын білуіңіз керек.
Қызанақтың құрамындағы барлық минералды заттар қандағы глюкозаның концентрациясын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, қызанақ шырынын құрайтын К дәрумені сүйек пен дәнекер ұлпасында кездесетін зат алмасуда үлкен рөл атқарады.
С витамині, В, РП, Е топтарының витаминдері, ликопен, каротин, фолий және никотин қышқылы шырындарда көп.
100 грамм өнімге үйде дайындалған қызанақ шырынын тағамдық құндылығы:
- көмірсулар - 3,5 г;
- ақуыздар - 1 г;
- майлар - 0 г.
100 г шырынға калория мөлшері - 17 ккал. 2 типті диабетпен ауыратындар үшін тәуліктік дозасы 250-300 мл-ден аспауы керек.
GI (гликемиялық индекс) шырыны төмен - 15 дана. Сатып алынатын өнімнің құны жыл мезгілі мен аймаққа байланысты өзгеріп отырады.
