Жақсы иммунитет денсаулықтың кепілі екендігі ешкімге құпия емес. Бірақ иммундық жүйе әрдайым сағат сияқты жұмыс істейтініне қалай жетуге болады? Біз мұны анықтауымыз керек! Сонымен, иммунитетті нығайтуға қандай факторлар әсер етуі мүмкін? Әрине, алдымен қоршаған ортаның жақсы жағдайы, содан кейін салауатты өмір салты және, әрине, дұрыс құрылған, теңдестірілген тамақтану қажет. Мұнда біз соңғы факторға егжей-тегжейлі тоқталамыз.
Иммунитетті сақтау үшін қандай тамақты жеу керек екенін білейік?
Иммунитетті қолдау үшін витаминдер, макро және микроэлементтер, жақсы сіңірілген ақуыздар, баяу көмірсулар, Омега-3 және -6 класты қанықпаған май қышқылдары, өсімдік талшықтары және ұшпа заттар қажет. Сонымен қатар, иммунитетті нығайтудың маңызды факторы - жоғарыда айтылғандардың барлығы ғана емес, сонымен бірге оны жақсы игеру! Белгілі болғандай, бірегей бірегей өнім бар, ол жұмыс жағдайында иммунитетті сақтау үшін қажет нәрсенің барлығын мақтан тұтады!
Бәлкім, бұл бұршақтар туралы! Сонымен қатар, консервіленген бұршақтар - үйде өздігінен дайындалған дәрумендер мен минералдардан кем түспейді.
Өзіңіз үшін судья:
- «6 акр» бұршақтарда сарымсақаминқышқылдарының көзі ретінде қызмет етеді, иммуноглобулиндердің синтезі үшін қажет және зақымдалған жасушалардың қалпына келуіне ықпал етеді;
- оның құрамына енгізілген микроэлементтермагний, мырыш, селен және йод сияқты энергияның жақсы алмасуына ықпал етеді, организмдегі кальцийдің реттелуіне тікелей әсер етеді, нейромодуляторлардың немесе нейротрансмиттердің пайда болуына қатысады, бұлшық еттердің босаңсу қабілетін қамтамасыз етеді, бұл жүрек соғу жылдамдығын ұстап тұру үшін өте маңызды, қатысады. Тимус безінің гормондарының синтезі - организмнің негізгі иммундық безі, иммундық жүйені басатын және иммундық жасушалардың түзілуіне ықпал ететін кортизол деңгейін реттейді.
Сонымен қатар, 6 Sotok геройы - бұл күшті антиоксидант, сондықтан оны үнемі қолдану инфекциялармен күресу үшін антиденелердің дамуына ықпал етеді;
- өсімдік талшығыбұл брендтің бұршақтары өте бай, токсиндердің, холестериннің, ауыр металдардың тұздары мен басқа да зиянды заттардың сорбенті ретінде қызмет етеді, иммундық жасушаларды белсендіреді және қабыну процестерін бейтараптандырады.
Басқаша айтқанда, «6 Sotok» бұршақтарын иммунитетті күшейтетін және дененің жақсы күйіне теріс әсер ететін барлық жағымсыз факторларға қарсы тұра алатын нақты «супер тамақ» деп атауға болады.
Сіз сұрай аласыз: иммунитетті нығайту үшін қандай бұршақ пайдалы?
Көптеген зерттеулер бұршақтың әртүрлі түрлерінде қоректік заттар мен өсімдік талшықтарының бірдей мөлшерде болмайтындығын көрсетті. Сондықтан менің кеңестерім: бірде-бір сортқа тоқтамаңыз, әр түрлі сорттарды диетаңызға енгізуге тырысыңыз, тіпті одан да жақсырақ, 6 Sotok брендінің ақ және қызыл консервіленген бұршақтарынан ассортимент жасаңыз. Бұршақтардың жоғары сапалы болуы керек екенін ұмытпаңыз, бұршақтардың ыдырауы мен зақымдалуынсыз. Сондықтан мен «6 акр» сауда маркасының консервіленген бұршақтарын жеуге кеңес беремін! Шынында да, осы консервілерді дайындау үшін мұқият таңдалған ең жақсы бұршақтар ғана таңдалады.
«6 акр» бұршақ - бұл мәселеде менің жеке сүйіктіім. Денені барлық қажетті пайдалы заттармен қамтамасыз ету үшін аптасына кемінде 750 грамм бұршақты тұтыну керек. Сонда сіздің денеңіз иммундық жүйенің барлық мүмкін шабуылдарынан сенімді қорғалады! Сау болыңыз, ауырмаңыз!
Құрметпен Марианна Трифонова
