Қант диабеті - бұл емдеу өте қиын ауру. Терапияның тиімді болуы үшін дәрі-дәрмектерді, диеталық тамақтану мен физикалық белсенділікті қоса, нақты әрекеттер жиынтығы жасалуы керек.
Көптеген пациенттерге қымбат терапиялық процедуралар үшін төлем жасау қиын. Сондықтан адамдар көбінесе дәстүрлі медицинаға жүгінеді. Дәрігерлер қосымша емдеу ретінде зығыр майы мен 2 типті қант диабетін ұсынады. Бұл өнім шынымен де диабетпен ауырады.
Зығыр майы қазіргі уақытта танымал ем болып табылады. Қант диабеті мен зығыр майы байланысты көптеген халықтық рецепттер бар.
Зығыр тұқымдарының оң қасиеттері
Егер қандағы қант деңгейі жоғарыласа, зығыр тұқымдары жиі қолданылады. Бұл терапевтік шаралар тиімді болу үшін, оның пайдасы мен зияны қандай екенін зерттеу керек.
Зығыр тұқымына:
- минералдар
- қышқылдар мен микроэлементтер,
- дәрумендер
- қанықпаған майлар.
Бірақ 2 типті қант диабетіне арналған бұл өнімді белгілі бір дәлелденген рецептерге сәйкес ғана қабылдау керек және қолдану шектеулі болуы керек.
Бірегей құрамына байланысты зығыр тұқымдары көптеген тағамдық қоспалар мен дәрі-дәрмектердің құрамдас бөлігі болып табылады. Зығыр майын қабылдаған адам дененің күйін тез сезінеді.
Зығыр майы бар рецепттер мыналарды жасауға мүмкіндік береді:
- қандағы «жаман» холестериннің көбеюіне жол бермейді,
- атеросклероздың дамуын тоқтатыңыз,
- дене салмағын азайтыңыз.
Зығыр тұқымында лигнандар бар. Бұл ісік жасушаларының бөлінуін баяулататын заттар. Осылайша, тұқымдарды онкологиялық аурулардан зардап шегетіндер тұтынуы мүмкін. Сонымен, зығыр майы және 2 типті қант диабеті бар, сіз басқа мәселелермен қалай күресуге болатындығын білуіңіз керек.
Сонымен қатар, өнім зәр шығару жүйесін жақсартады, жөтелмен ауырады және іш қатуды басады. Бұл қасиеттер зығыр тұқымдарының емдік әсерінің барлық тізімінен алыс.
Зығыр тұқымдары отвар және инфузия үшін қолданылады, оны келесі мақсаттарда қолдануға болады:
- қан қысымын төмендету,
- қан глюкозасын азайтыңыз
- қан ұйығыштарын азайту.
Қант диабетіне арналған зығыр майы инсульт пен инфаркт қаупін азайтады, сонымен қатар жүрек қызметін жақсартады.
Зығыр тұқымдарында талшықтар көп, сондықтан олар ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға қабілетті. Тұқымның құрамында полисахаридтер болғандықтан, инфузиялар мен отвардар келесі қасиеттерге ие:
- жұмсартқыштар
- орау
- қабынуға қарсы.
Жарасы немесе гастриті бар адамдар үшін зығыр тұқымы өте пайдалы. Қарасора майы туралы да солай айтуға болады.
Қарасора майы - қарасора тұқымын басу арқылы алынған табиғи өнім. Шикі майдың қатты жаңғақ хош иісі бар және жасыл түске ие. Өңдеуден кейін май түссіз болады.
Көмірсулардың аз мөлшеріне байланысты бұл май қант диабетімен ауыратын адамдарға жарайды. Зығырдың көптеген пайдалы заттары бар, сондықтан қандағы қанттың деңгейі төмендейді.
Тұқымдарды жегенде, оларды алдын-ала жібітудің қажеті жоқ. Тұқымдар асқазан-ішек жолдарынан өткен кезде өздігінен ісінеді. Сіз тұқымдарды қолданар алдында тікелей ұнтақтауыңыз керек, өйткені олар ауада тез тотығады, содан кейін нашар сіңеді.
Профилактика ретінде бұл тұқымдарды күнделікті кішкене қасыққа слайдсыз алуға болады.
Емдік мақсатта оларды екі ас қасық мөлшерінде тамақтанар алдында жеу керек.
Зығыр майының құрамы мен әрекеті
Зығыр тұқымдарынан алынған май май қышқылдарының көзі болып табылады. Сипаттарына сәйкес, бұл балық майына қарағанда жақсы. Май құрамында:
- линоленикалық,
- альфа линоленикалық,
- олеин қышқылы.
Сонымен қатар, B, A, K және E дәрумендерінің құрамында май бар, бұл өнім калорияларда өте жоғары, өйткені 100 г үшін 900 ккал құрайды.
Зығыр майы арнайы құрамы мен пайдалы элементтердің үйлесімділігі арқасында медицинаның әртүрлі салаларында сұранысқа ие. Бұл өнім ағзадағы липидтер алмасуын жақсарту үшін де қолданылады.
Қант диабетіне арналған зығыр майының көптеген әсері бар:
- дене жасушаларының май құрамын қалыпқа келтіреді,
- ұйқы безінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді,
- гипергликемияны төмендетеді,
- атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуының алдын алатын қан сарысуындағы холестеринді азайтады;
- тіндердің мембраналарына оң әсер ететін, олардың қалпына келуін қамтамасыз ететін қышқылдардың жетіспеушілігін толтырады,
- капиллярлардың жағдайын жақсартады және қанды сұйылтады.
Қант диабетінің барлық ықтимал салдарының алдын-алу қарастырылған. Бұл туралы:
- жүрек соғысы
- инсульт
- микроангиопатиялар.
Салмақты қалыпқа келтіру әсіресе қант диабеті бар адамдар үшін өте маңызды. Зығыр майын қолданудың арқасында инсулинге төзімділік пен дене салмағы азаяды.
Бұл өнім ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартатындықтан, іштің қышуы мен ыңғайсыздық мөлшері азаяды.
Қант диабеті үшін зығыр майын қолдану
Зығыр тұқымынан шыққан сұйықтық ащы дәмге ие және қоңыр немесе алтын түсті болады. Реңк тазалау дәрежесіне байланысты.
Бұл әдісті қолданудың бірнеше негізгі нұсқалары бар:
- капсулаларда
- шикізат түрінде
- инфузиялар мен ішкі қолдануға арналған ерітінділерде.
Бұл өнім көптеген ғасырлар бұрын танымал болды. Дәрігерлер әрдайым алтын майының үлкен пайдасын атап өтті. Бұл кондитерлік өнімдерге, сусындарға және тамақ өнімдеріне қосылды. Май ораза кезінде оның калориясы мен қоректік құндылығына байланысты өте танымал болды.
2 типті қант диабеті үшін зығыр майын қалай алуға болады деген сұраққа, май қыздырылған кезде оның қасиетін жоғалтып алатындығын еске түсіре аламыз. Өнім суықта басқа өнімдермен біріктіріледі. Айта кету керек, майды салқын және қараңғы жерде сақтау керек. Ол тікелей ультракүлгін сәулелер әсерінен өзінің емдік қасиеттерін жоғалтады.
Инсулинді ағзаға үздіксіз енгізуді қажет ететін 1 типті қант диабетімен салыстырғанда, 2 типті қант диабеті консервативті әдістермен терапия мүмкіндігімен сипатталады.
Зығыр тұқымы дұрыс қабылданған жағдайда, қант диабетін ауырлатпауға мүмкіндік береді, ал кейбір жағдайларда одан толық арылуға болады.
Қант диабетінің қандай түрі болса, емдеуде зығыр майы қажет. Бұл өнім құрамында май қышқылдары бар, олар полиминералға бай. Оның құрамында Омега-9, Омега-3 және Омега-6 бар. Адам ағзасы бұл заттарсыз өмір сүре алмайды.
Зығыр қан глюкозасын төмендетуге мүмкіндік береді, бұл екінші және бірінші типті қант диабеті болған жағдайда маңызды. Қышқылдар мен дәрумендерден басқа, тұқымдарда қант диабеті үшін өте маңызды инсулин шығару процесін жақсартатын талшық бар.
Халықтық медицинада зығырмен пісіруге арналған көптеген рецепттер бар. Мысалы, инфузияны дайындау үшін сізге 4 кішкене қасық зығыр тұқымы қажет, олар шыны ыдысқа салынып, 100 мл қайнаған су құйылады.
Содан кейін сіз инфузияны жауып, бөлме температурасына дейін салқындағанша күтуіңіз керек. Содан кейін өнімге 10 мл жылы су қосылады, араластырылады және дереу мас болады. Мұндай дәрі-дәрмекті күніне екі-үш рет мас етіп ішу керек, бірақ тек жаңа түрінде.
Тағы бір диабеттік рецепт: сізге бір үлкен қасық май және бір стакан жылы таза су алу керек. Ингредиенттер жақсы араласады және 3 сағат бойы тұндырылады. Дәрі-дәрмекті тамақтанар алдында түнде немесе таңертең қабылдау керек.
Зығыр майын дәнді дақылдар, салаттар және басқа да тағамдарға байлау үшін капсулаларды қолдануға болады. Өнімді балмен араластыруға, картоп пен қырыққабатқа немесе дайындалған тұнбаны қосуға болады, бұл 2 типті қант диабетін емдеуде көрінетін нәтижелерді көрсетеді.
Қант диабетімен ауырған кезде тұқымдарды бірнеше стақан сумен жуып алу керек. Есте сақтау керек, ауамен байланыста болған кезде тұнбалар өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтады, сондықтан оны тұқымдар ұнтақтағаннан кейін дереу қабылдау керек.
Егер зығыр тұқымдары алдын-алу мақсатында алынса, онда күнделікті мөлшері 5 граммнан аспауы керек. Емдеу кезінде доза екі ас қасыққа дейін көтеріледі. Терапия науқастың сипаттамаларына байланысты шамамен екі айға созылады.
Егер терапия кезінде жағдай нашарласа немесе бауыр аймағында ыңғайсыздық пайда болса, бұл туралы дәрігерге хабарлау керек.
Қарсы көрсеткіштер
Көптеген пайдалы қасиеттерге қарамастан, майдың ағзаға зиян тигізуі мүмкін. Бұл келесі жағдайларда орын алуы мүмкін, егер:
- жарамдылық мерзімі өткен тұқымдар немесе май пайдаланылған кезде немесе өнімнің жағымсыз дәмі мен иісі пайда болған кезде
- термиялық өңдеу кезінде зығыр майы өзінің қасиеттерін жоғалтады, сондықтан ол пісіруге немесе қуыруға жарамсыз және денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін,
- көп мөлшерде тұтынылатын зығыр тұқымы немесе май диарея мен асқазанға әкелуі мүмкін,
- егер май бөтелкені ашқаннан кейін ұзақ уақыт тұрса, онда май қышқылдары ауамен әрекеттескен кезде адамға зиян тигізетін химиялық элементтерге айналады.
Майдың құрамында майдың көп мөлшері болғандықтан, қант диабетімен ауыратын адамдар қабылданатын өнім мөлшерін қатаң қадағалап отыруы керек, өйткені қант диабеті мен балама емге шөптен жасалған дәрі-дәрмектер терапияның қосымша әдісі болып табылады.
Өнімді қолданар алдында, зығыр майы келесі заттармен бірге алынбайтынын білуіңіз керек:
- уролития,
- ауыр колит және жаралар,
- асқынған холецистит,
- панкреатиттің өткір кезеңі,
- 5 жасқа дейін
- қан кетудің бұзылуы.
Көптеген адамдар зығыр майының қант диабетімен күресетінін және дененің жалпы тонусын жоғарылататындығын растайтынына қарамастан, сіз дәрігерден мұндай терапияны бастауға болатындығын сұрауыңыз керек. Осы мақаладағы бейнеде зығыр тұқымдарының қант диабеті үшін пайдасы туралы тақырып жалғасуда.
