Қант 5.6 бірлігі - бұл глюкозаның жарамды көрсеткіші. Алайда, қан анализінің нәтижелері 5,6-дан 6,9 бірлікке дейін абай болу керек, өйткені мұндай мөлшердің жоғарылауы предиабетикалық жағдайдың дамуын білдіруі мүмкін.
Предиабет - бұл бүкіл ағзаның қалыпты жұмысы мен қант диабеті арасындағы байланысты анықтайтын шекаралық жағдай. Басқаша айтқанда, ұйқы безі қалыпты жұмыс істейді, бірақ инсулин өндірісі аз мөлшерде жүзеге асырылады.
Преабетикалық жағдай диагнозы қойылған барлық пациенттерге қауіп төнеді, сәйкесінше, 2 типті қант диабетін дамыту ықтималдығы едәуір артады.
Қараңызшы, предебиабеттік жағдай немен сипатталады және оның диагностикасы үшін қандай критерийлер қажет? Сондай-ақ, предабиеттің дамуына қандай белгілер жатады?
Предиабельді сипаттама
Сонымен, предиабетикалық жағдай қашан диагноз қойылады? Егер сіз қан анализіне сенсеңіз, бірақ сіз глюкозаның мөлшері 5,6 бірліктен асатын, бірақ 7,0 ммоль / л-ден аспайтын кезде предабиет туралы айтуға болады.
Бұл құндылықтар адам ағзасы ондағы қантты қабылдауға дұрыс жауап бермейтіндігін көрсетеді. Медициналық тәжірибеде бұл жағдай шекаралық деп аталады. Яғни, дәрігерде қант диабеті туралы айтуға әлі де негіз жоқ, бірақ науқастың жағдайы сізді алаңдатады.
Болжам диагнозын қою үшін бірнеше зертханалық зерттеулер қажет. Біріншіден, пациент бос асқазанға қан алады, организмдегі глюкоза мөлшері анықталады.
Келесі қадам - глюкозаның сезімталдық сынағын тағайындау, ол келесідей жүргізіледі:
- Бір қан бос асқазанға түседі.
- Глюкоза түрінде қант жүктемесі пациентке ішуге берілген сұйықтықта ериді.
- Жүйелі түрде алынған бірнеше қан үлгілері.
Аш қарынға қанттың қалыпты көрсеткіштері келесі мәндер болып табылады - 3,3-5,5 бірлік. Егер зерттеу 5,6 бірліктің нәтижесін көрсеткен болса, онда біз предебиабеттік жағдай туралы айтуға болады. Бұл биологиялық сұйықтық пациенттің саусағынан алынған жағдайда қамтамасыз етіледі.
Науқастың веноздық қаны зерттелген жағдайда, қанттың қалыпты мөлшері 6,1 бірлікке дейін, ал шекара сызығы бойынша бұл көрсеткіш 6,1-ден 7,0 ммоль / л-ге дейін өзгереді.
Глюкозаның сезімталдық сынағын декодтау:
- Бұл 7,8 бірлікке дейін.
- 8-11.1 бірлік - предиабет.
- 11,1-ден астам - қант диабеті.
Қан анализінің нәтижелері жалған оң немесе жалған теріс болып көрінуі мүмкін, сондықтан бір анализге сәйкес диагноз қойылмаған.
Диагнозға сенімді болу үшін зерттеуден бірнеше рет өту керек (жақсырақ екі-үш) және әр түрлі күндерде.
Кім қауіп төндіреді?
Ресми медициналық статистикаға сүйенсек, шамамен 3 миллион ресейлік қант диабетімен ауырады. Алайда, эпидемиологиялық зерттеулер 8 миллионнан астам адамның қант диабетімен ауыратыны туралы ақпарат береді.
Бұл ақпарат қант диабетімен ауыратындардың 2/3-тен көбі тиісті көмек алу үшін медициналық көмекке жүгінбейтіндігін және қажетті емдеуді қажет етпейтіндігін көрсетеді.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсынысы бойынша 40 жастан кейін қантқа қан анализі жылына кемінде үш рет жасалуы керек. Егер пациент қауіп төндірсе, онда зерттеу жылына 4-5 рет жүргізілуі керек.
Тәуекел тобына адамдардың санаттары кіреді:
- Артық салмақпен ауыратын науқастар. Сіздің денсаулығыңызды едәуір жақсарту үшін, тиісінше, қант диабетін дамыту ықтималдығын азайту үшін сіз жалпы салмақтың 10-15% жоғалтуыңыз керек.
- Гипертензиясы бар адамдар (ағзадағы қан қысымының созылмалы жоғарылауы).
- Жақын туыстары қант ауруымен ауыратын адамдар санаты.
Жүктілік кезінде гестациялық диабетпен ауыратын әйелдерге қауіп төнеді.
Жұқпалы аурудың белгілері
Егер адам семіздікпен ауырса немесе салмағы көп болса, онда ол салауатты өмір салтын ұстанады, дұрыс тамақтанбайды, спорт туралы тек есту арқылы біледі, демек, оның предабиет ауруы дамуының ықтималдығы жоғары деп айтуға болады.
Көптеген жағдайларда адамдар алғашқы жағымсыз белгілерге назар аудармайды. Одан да көп нәрсені айтуға болады, кейбіреулер, тіпті қандағы қант нормадан жоғары екенін білсе де, ешқандай әрекет жасамайды.
Қандағы қант жай ғана сан немесе сан емес, бұл ұйқы безінің толық жұмыс істейтіндігінің көрсеткіші. Адам ағзасы өзара байланысты механизм болғандықтан, бір саладағы бұзушылық басқа аймақтағы бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Жұқпалы аурудың клиникалық көрінісі келесі белгілермен және белгілермен сипатталады:
- Ұйқының бұзылуы. Бұл симптом метаболизм процестерінің бұзылуында, ұйқы безі қызметінің нашарлауының фонында, организмдегі инсулин синтезінің төмендеуінде дамиды.
- Ішуге үнемі ұмтылу, тәулігіне зәрдің ауырлық дәрежесінің жоғарылауы. Адамның қандағы қант жиналып, толық сіңірілмеген кезде, бұл жағдай қанның қалыңдауына әкеледі. Осыған сәйкес ағза оны сұйылту үшін көп мөлшерде сұйықтықты қажет етеді.
- Ешқандай себепсіз дене салмағының күрт төмендеуі. Гормон өндірісінің бұзылуы байқалған кезде адамның қанында қант жинақталады, алайда оны жасушалық деңгейде сіңіруге болмайды, бұл салмақ жоғалтуға және энергияның жетіспеушілігіне әкеледі.
- Тері қышу және қышу, көру қабілеті бұзылған. Қанның тым қалың болып кетуіне байланысты оның ұсақ қан тамырлары мен артериялар арқылы өтуі қиындайды, нәтижесінде ағзадағы қан айналымы бұзылады, бұл осындай белгілерге әкеледі.
- Конвульсиялық жағдайлар. Қанның толық айналымының бұзылуы болғандықтан, жұмсақ тіндердің тамақтану процесі патологиялық тұрғыдан бұзылады, бұл бұлшықет спазмына әкеледі.
- Бас ауруы. Преабетикалық жағдайдың аясында ұсақ қан тамырлары зақымдалуы мүмкін, бұл қан айналымының бұзылуына әкеледі.
Мұндай симптоматология кез-келген адамды ескертуі керек, өйткені симптомдардың көрінісі арқылы дене бұрынғы режимде жұмыс істей алмайтындығы туралы айтады.
Предиабет - бұл қант диабеті емес, егер алдын-алу шаралары уақытында қабылданса, қайтымды жағдай.
Не істеу?
Егер аш қарынға қан анализі қанттың мөлшерін 5,6 немесе одан да көп мөлшерде берсе, онда эндокринологқа бару ұсынылады.
Өз кезегінде дәрігер предабиетикалық жағдайды құрайтын нәрсені, емдеу тактикасының қажеттілігін толығымен тазартады, толыққанды қант диабетінің дамуына жол бермеу үшін ұсыныстар мен кеңестер береді.
Тәжірибе көрсеткендей, егер қажетті шаралар диабетке дейінгі кезең сатысында қабылданса, болжам қолайлы, сондықтан қант диабеті дамымайды деп айтуға болады.
Құрама Штаттарда өмір салтын түзету дәрі-дәрмектермен салыстырғанда қант диабетін болдырмайтын ең жақсы профилактика болып табылады деген зерттеу жүргізілді.
Зерттеу барысында келесі мәліметтер келтірілген:
- Егер сіз диетаны өзгертсеңіз, физикалық белсенділікті арттырсаңыз, пациент бастапқы салмақтың шамамен 10% салмағын жоғалтуға мүмкіндік береді. Өз кезегінде, бұл нәтижелер диабеттің даму ықтималдығын 55% төмендетеді.
- Егер сіз дәрі қабылдасаңыз (Метформин 850), онда патологияның ықтималдығы тек 30% -ға төмендейді.
Осылайша, өмір салтын түзету - бұл өз денсаулығы үшін аз ғана «баға» деп сенімді қорытынды жасауға болады. Айта кету керек, пациент бір килограмға азайған сайын оның жағдайы жақсарады.
Теңгерімді тамақтану
Преабетикалық жағдай диагнозы қойылған барлық пациенттер қандай диета қажет екенін және қандай тағамдарды жеуге болатындығын білуі керек, ал оларды толығымен тастау керек.
Диетологтардың алғашқы кеңесі - кішкене тағамдарды жиі жеу. Сонымен қатар, сіңірілетін көмірсулардан бас тарту керек. Кондитерлік өнімдер, кондитерлік өнімдер, түрлі тәтті тағамдарға тыйым салынады.
Егер сіз осындай тағамдарды қолдансаңыз, онда бұл сөзсіз денеде глюкоза концентрациясының жоғарылауына әкеледі. Алайда метаболикалық процестер бұзылулармен жүретіндіктен, қантты толық сіңіре алмайды, сәйкесінше ол организмде жиналады.
Преабетикалық күйде белгілі бір тамақтану шектеулері бар. Сіз көптеген тағамдарды жеуге болады, бірақ сіз гликемиялық индексі және май мөлшері аз тағамдарды таңдауыңыз керек.
Тамақтану принциптері:
- Майы аз, талшыққа бай тағамдарды жеп қойыңыз.
- Калориялы тағамдарды санаңыз.
- Диетаны көкөністермен, шөптермен және жемістермен байытыңыз.
- Крахмал мөлшері көп тағамдарды қабылдауды азайтыңыз.
- Пісірудің негізгі әдістері - қайнату, пісіру, буландыру.
Науқастың өзі тамақтанудың, рұқсат етілген немесе тыйым салынған тағамдардың барлық қағидаларын мұқият шеше алады. Бүгінгі таңда патологияның таралуына байланысты осы тақырып бойынша көптеген ақпарат бар.
Сонымен қатар сіз пациенттің өмір салты мен оның ерекшеліктерін ескере отырып, жеке теңдестірілген мәзір құруға көмектесетін диетологқа жүгінуге болады.
Балама емдеу
Диабеттік ауруы бар науқастар қант деңгейін қалыпқа келтіруге көмектесетін халықтық емдеу әдістерін де қолдана алады. Дегенмен, олармен қатар рационалды тамақтану мен физикалық белсенділік туралы ұмытпау керек.
Диабетиктерге шолулар қарақұмық қантты тиімді азайтып, әл-ауқатының жақсаратынын көрсетеді. «Дәрілік» тағам дайындау үшін тартқышты кофе тартқышпен ұнтақтаңыз. 250 мл айран, екі ас қасық туралған жарма үшін бір түнде қалдырыңыз. Негізгі таңғы ас алдында таңертең тамақтану ұсынылады.
Қантты қалыпқа келтірудің тиімді әдісі - бұл зығыр тұқымына негізделген емдік отвар. Оны дайындау үшін бір шай қасық тұқымын 250 мл суға құйып, қайнатыңыз. Таңертең тамақтанар алдында бір стакан ішіңіз. Терапиялық курстың ұзақтығы шектеусіз.
Предиабетпен емдеудің маңызды құрамдас бөлігі физикалық белсенділіктің жоғарылауы болып табылады. Сіз пациенттің жеке қалауына байланысты өзіңіз қалаған спорт түрін таңдай аласыз: жүзу, велосипедпен жүру, жылдам қадамдар, волейбол және т.б.
Егер алты ай ішінде диета, спорт және халықтық емдеу әдістерімен қант көрсеткіштерін қалыпқа келтіру мүмкін болмаса, онда тіндердің глюкозаға сезімталдығын арттыруға көмектесетін таблеткалар тағайындалады. Ең жақсы дәрі-дәрмектер - бұл Гликлазид, Гликвидон, Метформин.
Жұқпалы аурулардың ерекшеліктері туралы ақпарат осы мақаладағы бейнедегі сарапшыны хабардар етеді.
