Алкогольді ішімдіктердің гликемиялық индексі, олардың құндылықтар кестесі қант диабеті бар науқастарда өте танымал ақпарат болып табылады.
Бұл кестеде пациенттің қанттағы қант деңгейінің бір немесе басқа өнімді немесе сусын қабылдағаннан кейін алатын мәндері көрсетілген.
Гликемиялық индекс деңгейі неғұрлым төмен болса, соғұрлым нақты өнім глюкоза деңгейін жоғарылатуға қабілетті болады.
Сонымен бірге, қант диабетімен ауыратын науқастар осы көрсеткіштің төмен немесе орташа деңгейіне ие тағамдарды ғана жеуі керек, бірақ алкогольде кейбір ерекшеліктер бар.
Қант диабеті бар алкоголь
Алкоголь тыйым салынған сусындардың тізімінде, қант диабетімен ауыратын науқастың диетасында болмауы керек.
Алкогольдің гликемиялық көрсеткіші де аз, алкогольдің өзі адам ағзасына эндокриндік, жүйке және ас қорыту жүйелеріне айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Бұл жағдайды қант диабетімен ауыратын науқастар ғана емес, олардың туыстары мен туыстары да есте ұстауы керек.
Барлық алкогольді ішімдіктерді бірнеше үлкен топтарға бөлуге болады:
- Мықты рухтар.
- Орташа күшпен ішеді.
- Төмен алкогольді сусындар
Ең жиі кездесетін және танымал рухтар:
- арақ;
- коньяк;
- шарап
- шампан;
- сыра
- арақ немесе сыра қосылған түрлі шырын қоспалары.
Медицинада қант диабетінде алкогольдің үлкен дозаларын қабылдауға қатаң тыйым салынады деп айтылады.
Науқас алкогольді ішімдіктерді қолданудан толық бас тартқан кезде оңтайлы болады, өйткені алкоголь ұйқы безінің жұмысын едәуір нашарлатуы мүмкін, ол қант диабетін дамыту кезінде әлсіреген.
Сонымен қатар, алкогольді теріс пайдалану қан тамырларына, жүрек пен бауырға күрт теріс әсер етеді. Егер пациент әр түрлі себептермен алкогольді ішуге мәжбүр болса, онда ол белгілі бір ережелерді қатаң сақтау керек.
Мәселен, мысалы, ауруы бар дәрігерлер аш қарынға алкоголь ішуді ұсынбайды. Егер сіз осы ережеден бас тартсаңыз, науқастың қандағы қант күрт төмендеуі мүмкін.
Нәтижесінде гликемиялық индексі төмен адамда гипогликемия сияқты қауіпті жағдай болуы мүмкін. Егер шұғыл шаралар қабылданбаса, жағдай жағымсыз сценарий бойынша дамуы мүмкін, бұл науқаста комаға әкеледі.
Осыған байланысты, қант диабетімен ауыратын науқасқа алкоголь ішкенге дейін және одан кейін глюкометрдің көрсеткіштерін жазып алу қажет. Олардың негізінде болашақта осы күні қабылданатын препараттардың дозаларын түзету қажет болады.
Сонымен қатар, диабетпен ауыратын адамдарға кешкі асқа дейін ақ шарап ішу ұсынылады. Олардың кешкі қабылдауы гипогликемия сияқты нәрсенің түсінде көрінуге әкеледі. Бұл өз кезегінде жүрек-тамыр жүйесінің, бауыр мен бүйректің жағдайына кері әсерін тигізуі мүмкін, ал кейбір жағдайларда комаға әкелуі мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын науқас оған қажет көмек көрсете алатын және қажет болған жағдайда дәрігер шақыра алатын таныстарының ішімдік ішуі керек. Сонымен қатар, ол алкогольді ішімдіктерді таңдауы керек, олардың калория мөлшері ғана емес, сонымен қатар гликемиялық индекс, сонымен қатар химиялық құрамы да ескеріледі. Алкогольді шырындар, су немесе тәтті компоттармен ішуге болмайды.
Мұндай «ішу» науқастың жағдайын нашарлатады, сондықтан жеңіл тағамдарға артықшылық берген жөн.
Қант диабетімен сыра ішу
Сыра сияқты танымал сусынға келетін болсақ, көптеген адамдар оны алкоголь деп санамайды және оның диабетімен ауыратындар ешқандай шектеусіз ішеді деп ойлайды. Бұл қате пікір, өйткені сыраның гликемиялық индексі оның сортына байланысты 45-тен 110-ға дейін болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл көрсеткіштің орташа мәні 66 құрайды, ол шамалы болып саналады.
Сонымен қатар, сырадағы алкоголь құрамындағы көмірсуларға қарағанда науқасқа зиян тигізеді. Бұл алкоголь, бұл адамның тәбетінің жоғарылауына себеп болады, ал оның қандағы глюкоза деңгейін төмендетеді. Нәтижесінде пациент қатты аштық сезінеді және жай ғана аштықтан арылуға болады. Тамақтанудың және мас күйінің әсерінен емдеу кезінде қабылданған препараттардың дұрыс мөлшерін есептеу қиынға соғады.
Негізінде, сыра қант диабетімен ауыратын науқастардың диетасынан шығарылуы керек, бірақ егер ол әлі де кейде ішсе, онда ол бір уақытта тұтынылатын мөлшерін қатаң түрде шектеуі керек. Айтпақшы, сонымен бірге, ол көбіктендірілген сусынның толық ләззатына қол жеткізе алмайды, өйткені ол тағамдар ассортиментін реттеуге мәжбүр. Олардың кейбіреулерін алып жүрудің қажеті жоқ, бірақ сырадан ерекше тағамдарды қолдану ерекше жағымсыз болмайды.
Мәселен, дәрігерлер көкөністер, қайнатылған ет және буға пісірілген балық сияқты әуесқойлары үшін сыраны таңқаларлық тағамдармен біріктіруді ұсынады. Мұндай кешен өте дәмді емес екеніне қарамастан, ол жалғыз қауіпсіз болып саналады, бірақ бұл қант диабетімен ауыратын адамға сыраны тұтынуға мүмкіндік беретін жалғыз ымыраға келу. Бұл жағдайда науқаста аштық сезімі немесе басқа ерекше белгілер болса, глюкометрді қолдану және қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіру үшін дәрі-дәрмек қабылдау қажет.
Бірақ бұл аурумен бірге ішуге қатаң тыйым салынады - бұл Бирмикс деп аталады, яғни сыра мен тәтті жеміс шырындары негізінде жасалған сусындар. Олардың құрамында қант пен хош иістер болуы мүмкін болғандықтан, олардың гликемиялық индексін есептеу өте қиын болады.
Нәтижесінде пациенттің қанындағы глюкозаның жоғарылауымен күресу шараларын уақытында қабылдау мүмкін болмайды.
Құрғақ және жартылай құрғақ шараптар
Кез-келген шараптың құрамында қант бар болғандықтан, диабетиктер құрғақ немесе жартылай құрғақ шараптың сорттарын ғана қолдана алады. Оларда көмірсулардың концентрациясы минималды, сондықтан егер сіз оларды анда-санда ішсеңіз, науқастың денесіне ешқандай зиян тигізбейді. Сонымен қатар, бұл сусындардың құрамындағы глюкоза ашыту процесінде алынған табиғи зат екенін ескерген жөн.
Тәтті және байытылған шараптарға келетін болсақ, олардың құрамында жасанды енгізілген қант бар. Нәтижесінде гликемиялық индекс және олардың калориялық мәні күрт артады. Сонымен қатар, кейде қант диабеті үшін құрғақ және жартылай құрғақ шараптарды қолдану мүмкіндігі олардың құрамында алкоголь мөлшері өте төмен болғандықтан мүмкін.
Шараптың гликемиялық индексі 44 екеніне қарамастан, сіз кез келген жағдайда оны қант диабетінде қолданудан абай болуыңыз керек. Бұл жағдай кез-келген алкогольдің адамның жүйке жүйесіне кері әсерін тигізетіндігімен байланысты. Сонымен қатар, мас күйінде адам өзін толықтай басқара алмайды, сондықтан ол диетадағы ауыр бұзылуларға жол беруі мүмкін.
Шараптың жағымды қасиеттеріне келетін болсақ, ол ағзадағы метаболикалық процестерді керемет ынталандырады, сонымен қатар оны антиоксиданттармен қанықтырады. Сонымен қатар, шарап ас қорытуды тездетеді және гемоглобинді арттырады. Алайда, бұл пайдалы қасиеттер шараптың адамның иммунитетін біршама төмендететіндігімен жойылады, сондықтан оны қалпына келтіру үшін ірімшік немесе жеміс-жидектер сияқты өнімдерден түрлі биологиялық белсенді заттарды тұтынуға тура келеді.
«Нөл» рухтары
Мұндай танымал коньяк пен арақ сияқты қырық градус сусындардың нөлдік гликемиялық индексі бар. Сонымен қатар, олардың құрамында инсулині бар дәрілердің, сондай-ақ қантты төмендететін заттардың әсерін едәуір арттыра алатындығы қызықты. Ғалымдар сонымен қатар алкогольді ішімдіктерді қолдану аясында науқастың денесінде глюкоза синтезі процесі айтарлықтай баяулауы мүмкін екенін атап өтті. Нәтижесінде, қант диабетінде гипогликемия дамуы мүмкін, сондықтан үстелдегі диабетиктерге өте сақ болу керек.
Бір уақытта диабетпен ауыратын науқас 50-100 миллилитр спиртті қабылдай алады. Сонымен қатар қарапайым және күрделі көмірсуларға бай тағамдарды, мысалы, қызыл уылдырық сияқты тағамдарды тағамдар ретінде пайдалану ұсынылады. Мұндай өнімдер қандағы глюкоза тапшылығының пайда болуын болдырмауға көмектеседі және оның жетіспеушілігін толтырады.
Күшті алкогольдің рұқсат етілген дозасы әр науқас үшін жеке-жеке есептеледі. Бұл жағдайда ол аздап азайтылған кезде жақсы болады. Сонымен қатар, эндокринолог пациент инсулин немесе қантты төмендететін препараттармен емдеу кезінде алкогольді ішу керек болған жағдайда дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы ұсыныстар беруі керек.
Сипатталған алкогольдік ішімдіктердің нөлдік гликемиялық индексі науқасты адастырмауы керек. Себебі, алкоголь адамның гипогликемияға алып келуі мүмкін, бұл оны жоғары калориялы тағамды жеуге мәжбүр етеді. Нәтижесінде ұйқы безі мен бауырда жүктеме жоғарылауы мүмкін, бұл олардың жұмысына теріс әсер етеді.
Сондай-ақ, күшті алкоголь адам ағзасындағы көмірсулардың ыдырауын баяулататындығын, нәтижесінде науқас май ала бастайтынын есте ұстаған жөн. Қант диабетімен ауыратын науқас үшін артық салмақ ауру процесін ауырлататын фактор болып табылады.
Сонымен қатар, арақ пен коньяк қант диабетімен байланысты аурулардың ағымын күшейте алады.
Вермут, ликерлер және коктейльдер
Қант диабетімен ауыратын науқастарға алкогольдік ішімдіктерді әртүрлі алкогольдік коктейльдер деп атауға болады. Бұл жағдай әр түрлі алкогольді сусындардың ұйқы безіне қатты соққы әкелуі мүмкіндігімен байланысты. Сонымен қатар, мұнда гликемиялық индекс 40-тан 70-ке дейін өзгеруі мүмкін.
Бұл жағдайда коктейльмен араласқан шырындар мен сироптардың құрамына кіретін қант ерекше зиянды. Сонымен қатар, олар қандағы глюкозаның жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сондықтан, қант диабетімен ауыратын науқастарға, қажет болған жағдайда, кез-келген алкогольдік ішімдікті, жақсырақ таза, мысалы, арақты қолдануға кеңес беріледі.
Айта кету керек, коктейльдер мидың қалыпты қанмен қамтамасыз етілуін бұзуы мүмкін. Нәтижесінде пациенттің тамырлары, тамырлары мен капиллярлары қалыпты түрде кеңейіп, қысылып қалады, бұл бас ауруына әкеледі. Мас күйіне келетін болсақ, олар коктейльден тезірек мас болады, бұл көбінесе түсінде гипогликемия қаупін арттырады. Сондықтан кез-келген түрдегі қант диабетінде коктейльдерге тыйым салынады.
Қант диабетімен ауыратындардың диетасында коктейльдерден басқа, вермут пен алкогольге тыйым салынады. Олардың құрамында шөптер мен өсімдіктердің бөліктері бар, ал қант концентрациясы өте жоғары. Нәтижесінде, тіпті кішкентай доза да ұзақ мерзімді перспективада науқастың жағдайының едәуір нашарлауына әкелуі мүмкін.
Кейбір жағдайларда қант диабетімен ауыратын науқастарға алкогольді қолдану оның айтарлықтай зиян тигізбейтіндігіне қарамастан, бүкіл емдеу кезеңі ішінде алкогольді ішуден бас тарту керек. Егер қандай да бір себептермен алкогольсіз ішу мүмкін болмаса, мұндай сусындардың гликемиялық көрсеткіштерін мұқият бақылау қажет. Бұл үшін пациенттің қолында әрдайым белгілі бір тағамдар мен сусындарға тән индекстер болуы керек.
Егер сіз алкогольді жеткілікті мөлшерде ішуіңіз керек болса, мысалы, үйлену тойында, денені қалпына келтіру үшін шаралар қабылдаған жөн. Мұны істеу үшін сіз гибискус сияқты өсімдікпен шай ішуге болады. Бұл адам ағзасының барлық жүйелерінің, соның ішінде ұйқы безінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Нәтижесінде гипогликемия қаупі азайып, науқастың денесі тезірек қалпына келеді.
Осы мақаладағы бейненің сарапшысы қант диабетіндегі алкогольдің зияны туралы әңгімелейді.
