Егер адам қант диабетімен ауырса, ауру оның денесіндегі барлық процестердің барысын өзгертеді. Инсулин жетіспеушілігі бар диабетиктерде кальций мен D дәрумені тапшылығы болғандықтан, сүйек тінінде де патологиялық өзгерістер болады.
Бұл проблема әсіресе инсулинге тәуелді қант диабетінде байқалады. Остеопороз симптоматологиясы бұл жағдайда өте ерте басталады, сүйек тіндерінің мөлшері айтарлықтай өзгереді.
Дәрігерлер диабетпен ауыратындардың жартысына жуығы остеопороздан зардап шегетінін айтады, егер емдеу қабылданбаса, науқас өмір бойы мүгедек болып қалады.
Қант диабетіндегі остеопороздың себептері
Қант диабетінде қайталама остеопороз дамиды, яғни бұл негізгі аурудың асқынуы. Гипергликемия және инсулин жетіспеушілігімен сүйектің минералдануы жылдамдығы төмендейді, ақуыз аз және аз өндіріледі, бұл сүйектің қалыптасу процестеріне теріс әсер етеді.
Сонымен қатар, қант диабеті остеобласттар (сүйек тінін құратын жасушалар) мен остеокласттар (сүйекті бұзатын жасушалар) арасындағы тепе-теңдікті тудырады. Бір остеобласт сүйектерді жоя алады, өйткені жүз остеокласт бірден пайда болады.
Сүйек тіндерінің жойылуы оны өндіруге қарағанда тезірек жүреді. Бұл патологиялық процесс терапияны айтарлықтай қиындатады.
Инсулинге төзімділік және гипергликемия сүйектердің шамадан тыс сынғыштығын және сынғыштығын тудырады, қауіптің қосымша факторлары:
- генетикалық бейімділік;
- әйелдер жынысы (ер адамдар жиі ауырады);
- етеккір циклінің жиі бұзылуы;
- отырықшы өмір салты;
- қысқа бойлы.
Жаман әдеттер, гепаринмен, кортикостероидтармен, антиконвульсанттармен ұзақ емдеу, кофеиннің жоғары дозаларын тұтыну, D дәруменінің, кальцийдің болмауы сүйек тініне де кері әсерін тигізеді.
Қауіп қандай, белгілері
Қант диабетіндегі остеопороз қауіпті, себебі аурулар бір-бірін ушықтырады. Инсулин гормонының жетіспеушілігі сүйек тіндерінің бұзылуының дамуының қажетті шарты болады, мұндай диабетпен ауыратындарда сыну ықтималдығы артады, ал мойын сүйектерінің сынуы жиі кездеседі. Мұндай жарақаттарды емдеу өте қиын, сүйектер өте нәзік, нашар ериді.
Қант диабетімен ауыратын адамдар басқаларға қарағанда құлап, сынуы мүмкін, гипогликемия салдарынан құлау ықтималдығы жоғарылайды, қандағы қант деңгейі тез түсіп кетеді. Бұл жағдайдың белгілері сананың бұлтталуымен сипатталады. Дәрігерлер қант диабетімен ауыратын адамның күзде сынған сүйектен аулақ болуға мүмкіндігі аз екендігіне сенімді.
Остеопороз және қант диабеті қаупін арттыратын басқа себептер:
- бұлыңғырлау және көру қабілетінің төмендеуі (ретинопатия туындаған);
- қан қысымының өзгеруі, гипотензия қаупі;
- диабеттік аяқтың дамуы;
- невропатиямен байланысты иннервация.
Егер диабетпен ауыратын адам жиі қан қысымын көтерсе, ол не болып жатқанын бақылауды жоғалтады.
Ерте сатыдағы остеопороздың симптоматологиясы аз болуы мүмкін, көбінесе остеоартроздың немесе остеохондроздың көрінісі ретінде маска жасалады. Патологиялық процестің басында науқас өзгерістерді байқайды:
- буындардағы, бұлшықеттердегі ауырсыну;
- түнде спазм;
- тістердің, шаштың, тырнақтың шамадан тыс сынғыштығы;
- отыру немесе тұрақты жұмыс кезінде арқадағы ауырсыну.
Өздеріңіз білетіндей, қант диабетіндегі остеопороздың жоғарыда аталған көріністері қайтымсыз, егер ауру дамып, белгілер көбейсе, сүйектердің сынғыштығы артады.
Сүйек күші үшін тамақтану
Қант диабетінің кез-келген түріне арналған теңдестірілген тамақ әрдайым сүйектердің күшін арттыруға, сыну ықтималдығын азайтуға көмектеседі. Тамақты мұқият таңдап, D дәруменіне бай тағамдарға назар аудару керек. Минералды иммундық жүйені, гемопоэтикалық жүйені, кальций алмасуын нығайту үшін қажет.
Кальцийдің рөлін асыра бағалау қиын, ол сүйек тінінің өсуіне ықпал етіп қана қоймайды, сонымен қатар қысым деңгейіне, жүйке импульстарының өткізілуіне, гормондардың секрециясына, метаболизмге, тамыр тонусын сақтауға, релаксация мен бұлшықеттің жиырылуына жауап береді. Кальций тапшылығы мен қант диабеті екі қатар жүретін патология болып табылады.
Кальцийдің D дәруменімен үйлесуі онкопротектор ретінде жұмыс істейді, дененің жасушаларын қатерлі ісікке айналудан қорғайды. Егер адамда қант диабеті болса, бұл оған әсіресе қажет.
Остеопорозмен күресуге бағытталған диета міндетті түрде минералдармен, ақуыздармен байытылуы керек. Бұл кальцийді сіңіретіндіктен кофеин қабылдауды азайтуға мүмкіндік берді. Мәзір мыналарды қамтуы керек:
- сүт өнімдері;
- теңіз балығы;
- жаңғақтар
- Жаңа піскен көкөністер.
Қант диабетімен ауыратын адамдар майлы тамақты тұтынбауы керек, сондықтан балықтың майсыз сорттарын, аз мөлшерде май құрамы бар сүт өнімдерін таңдау керек. Доктор Рожинская кефирді диетаға қосуды ұсынады.
Күздің алдын алу
Ауру болған кезде қант диабеті ерекше мұқият болу керек, кейбір әдеттерді жою керек, жаңа ережелер енгізе бастайды.
Егер қант диабеті және остеопороз кезінде гипогликемия қаупінің жоғарылауы болса, диабетпен ауыратын адамның үйінің дәлізінде сымдар немесе сымдар болмауы керек (олардың үстіне кілемшені қоюға болады), жиһазды қауіпсіз орналастырып, төгілген сұйықтықты құрғатып сүрту керек.
Үйдегі барлық кілемдер сырғанайтын негізге ие болуы керек, еден ешқашан мастика, балауыз және басқа заттармен жабылмайды. Коммутаторларды төсектің жанында орналастыру ұсынылады, егер бөлмеде қосымша шамдар болса, жақсы. Барлық заттар қол жетімді жерлерде қалдырылады.
Күшті физикалық күш түсірмеуге тырысыңыз, баспалдақты абайлап қолданыңыз, тамақ ішкеннен кейін үстелден тым тез тұрып кетпеңіз, көлденең күйде. Сіз емделуді ерікті түрде тоқтата алмайсыз, тамақты өткізіп жібере алмайсыз, есірткінің дозасын өзгерте алмайсыз.
Әрдайым ұялы телефонмен сөйлесу әдетке айналған, сондықтан төтенше жағдайда көмекке жүгіне аласыз.
Остеопорозды қалай болдырмауға болатынын мамандар осы мақалада бейнеден білетін болады.
