Қандағы қант - бұл глюкозаның концентрациясы, ммоль / л-де өлшенеді. Бұл көрсеткіш гормоналды жүйенің жұмысын, әсіресе ұйқы безі инсулинінің секрециясын және оған тіндердің реакциясын көрсетеді.
Әдетте қандағы глюкозаның мөлшері 3,3-тен 5,5 ммоль / л-ге дейін. Мұндай деректерді бос асқазанға қан тексергеннен кейін алуға болады. Саусақтан немесе тамырдан қан болуы мүмкін.
Тамақтан тыс глюкоза деңгейінің жоғарылауы көмірсулар алмасуының бұзылуымен байланысты. Олардың пайда болуының ең көп таралған себебі - қант диабеті.
Балалар мен ересектерге арналған қант
Күн ішінде глюкозаның концентрациясы өзгеруі мүмкін. Бұл тамақ қабылдау мен оның құрамындағы көмірсулардың мөлшеріне, физикалық белсенділікке, эмоционалды реакцияларға, темекі шегуге, кофеинді сусындар мен дәрі-дәрмектерге байланысты.
Тамақтанатын көмірсулар глюкоза молекулаларына айналады және ішектен қанға енеді. Осыдан кейін ұйқы безінен инсулин босатыла бастайды. Ол глюкозаны жасушаға өткізіп, қандағы деңгейін төмендетеді. Сондықтан 1,5-2 сағаттан кейін гликемия төмендейді, ал глюкоза энергия алу үшін қолданылады немесе гликоген түрінде сақталады.
Инсулинге қатысты ұқсас процестер қанттың жоғарылауының кез-келген эпизодтарында болады. Нәтижесінде жасушалар қалыпты жұмыс істеуі үшін жеткілікті энергияны алады. Нормадан ауытқу қауіпті, глюкозаның төмендеуі өмірлік маңызды органдардың жұмысына кедергі келтіреді, ал жоғары деңгей қан тамырларының қабырғаларын бұзады, бұл сусыздануға әкеледі.
Әр түрлі жастағы адамдар үшін қалыпты глюкоза деңгейі (ммоль / л):
- Бір айға дейін: 2.8-4.4.
- 1 айдан 14 жасқа дейін: 3.2-5.1.
- 14 жастан 59 жасқа дейін: 3.3-5.5.
- 60 жастан 90 жасқа дейін: 4.7-6.6.
Дұрыс талдау нәтижесін алу және болашақта не істеу керектігін түсіну үшін, талдау басталғанға дейін 8-10 сағат бұрын тамақ пен сусындарды ішуге болмайды. Осы уақыт аралығында тек ауыз су ішуге болады. Зерттеуге 1-2 күн қалғанда майлы және жоғары көмірсулы тағамдарды және алкогольді, қарқынды физикалық күш салудан бас тартқан дұрыс.
Таңертеңгілік асқа дейін анализ үшін қан қабылдаған дұрыс, емтихан алдында кофе мен түтін ішуге болмайды. Дәрі-дәрмектерді, дәрумендерді, тағамдық қоспаларды, босануды бақылау таблеткаларын қабылдауды анализге жіберген дәрігермен келісу керек.
Қандағы қантты үйде бақылауға болады. Ол үшін арнайы аппарат сатып алынады - глюкометр және ол үшін сынақ жолақтары. Саусағыңыздан қан тамшысы тест жолағына қойылып, құрылғының экранында глюкоза концентрациясы пайда болады. Гликемия деңгейіне байланысты түсі өзгеретін визуалды тест жолақтары да бар.
Қандағы қанттың жоғарылауы
Кез-келген аурумен байланысты емес қант деңгейінің жоғарылауының себептері бар: жүйке күйзелісі, стресстік жағдайлар, көп мөлшерде тамақ ішу, негізінен көмірсулар, қалыпты физикалық белсенділік, темекі шегу, энергетикалық сусындарда кофеинді ішу, күшті шай немесе кофе.
Патологиялық жағдайда аурудың белгілерінің бірі ретінде жоғары қандағы қант болуы мүмкін. Оларға қалқанша бездің жоғарылауы, панкреатит, гормондардың жоғары деңгейі - кортизол, соматостатин, эстроген, бүйрек аурулары, бауырдағы қабыну процестері, жедел цереброваскулярлық апат, инфаркт, жұқпалы аурулар жатады.
Тұрақты гипергликемия қандағы инсулин жетіспеушілігімен жүреді. Бұл 1 типті қант диабеті үшін тән. Инсулин шығаратын жасушаларға аутоиммундық реакцияның пайда болуы вирустардың, улы заттардың және стресстің әсерінен болады.
2 типті қант диабеті, әдетте, артық салмақпен, атеросклероз, гипертония фонында дамиды. Инсулинді жеткілікті немесе жоғарылатылған мөлшерде шығаруға болады, бірақ жасушалар оған сезімсіз болады, сондықтан қандағы қант жоғарылайды.
Қант диабетінің екі түріне де тән белгі - тұқым қуалайтын бейімділік. Қартайған кезде аурудың екінші түрі жиі дамиды, ал балаларда, жасөспірімдерде және жастарда аурудың кең таралған түрі - аутоиммунды инсулинге тәуелді 1 типті қант диабеті.
Қанттың жоғарылау белгілері әр түрлі дәрежеде болуы мүмкін - әлсізден және бұлыңғырдан комаға дейін. Оларға мыналар жатады:
- Сусызданудың белгілері: құрғақ ауыз, жиі шөлдеу, зәр шығарудың жоғарылауы, соның ішінде түнде, құрғақ тері мен шырышты қабаттар.
- Жалпы әлсіздік, бас ауруы және бас айналу, нашар көрсеткіштер.
- Көру қабілетінің бұзылуы.
- Тәбеттің жоғарылауымен салмақ жоғалту.
- Жараның ұзаққа созылуы.
- Терінің қышуы, безеу, фурункулоз.
- Жиі саңырауқұлақ, вирустық және бактериялық инфекциялар.
Гликемияның жоғары дәрежесі есінің бұзылуымен, жүрек айнуымен, құсумен, шығарылған ауада ацетон иісінің пайда болуымен және дененің күрт сусыздануымен жүреді.
Дұрыс емделмеген жағдайда науқас диабеттік комаға түседі.
Диабет және предабиет
Қант диабетінің басталуы симптомдар комаға дейін тез көтерілгенде өткір болуы мүмкін. Мұндай курс 1 типті қант диабетінде жиі кездеседі. Аурудың екінші түрі үшін клиникалық көрініс болмаған немесе белгілері әлсіз болған кезде оларды көптеген басқа аурулармен шатастыруға болатын кезең болуы мүмкін.
Дұрыс диагноз қою үшін қант деңгейіне қан анализін жүргізу керек. Көмірсулар алмасуының бұзылуы гликемияның 7 ммоль / л-ден жоғары жоғарылауымен көрінеді, бұл аш қарынға осындай нәтиже алу арқылы екі рет нәтиже алу арқылы қант диабетін күдіктенуге мүмкіндік береді.
Мұндай жағдайларда тамақтан тыс қантты кездейсоқ анықтау және гликатталған гемоглобин үшін қан анализі тағайындалады. Кездейсоқ өлшенген гликемия 11 ммоль / л-ге тең немесе одан жоғары болса, гликатталған гемоглобин гемоглобиннің жалпы мөлшерінің 6,5% немесе одан көп болған жағдайда, диабет расталды деп саналады.
Предиабетті тек зертханалық әдістермен анықтауға болады. Бұл жағдайдың диагностикалық белгілері:
- 5 9,5 немесе одан жоғары 5,5 ммоль / л қантпен ораза ұстау.
- Глицирленген гемоглобинді талдау 6-дан 6,5% -ға дейін.
- Глюкоза жүктемесі бар тест нәтижелері: сынақ алдында норма 5,5-тен 6,9 ммоль / л-ге дейін, глюкоза ерітіндісін қабылдағаннан кейін 2 сағаттан кейін 7,8-ден 11 ммоль / л-ге дейін.
Мұндай зерттеулер қант диабеті қаупі кезінде жүргізіледі. Олар тұқым қуалайтын бейімділігі бар пациенттермен, салмағы 4,5 кг-нан асатын үлкен баланы дүниеге әкелген әйелдермен, сондай-ақ егер баланың дамуында ақауы болса, жүктілік үнемі түсік, гипергликемия және глюкозурия қаупімен жүрді.
Семіздік, атеросклероз, гипертония, подагра, бүйректің созылмалы зақымдануы, өт жолдары, бауыр және ұйқы безі, фурункулоздың тұрақты ағымы бар, саңырауқұлақ инфекциясы және периодонт ауруы, белгісіз шығу тегі полиневропатиясы, сонымен қатар 45 жастан кейін көмірсулар алмасуының бұзылыстарына бейім адамдар. .
Диабеттің алдын-алу әдістері
Қандағы қанттың артуы қант диабетінің алдын-алу үшін оның себебін және алдын-алу шараларын анықтауды қажет етеді. Алдын-ала ауру анықталса не істеу керек? Өмір салтын өзгерту арқылы сіз ұзақ уақытқа кешіктіре аласыз немесе шынайы диабеттің дамуын толығымен жоя аласыз.
Біріншіден, өзгерістер тамақтануға қатысты. Диетадан сіз оңай сіңетін көмірсулар бар тағамдарды толығымен алып тастауыңыз керек. Мұның бәрі қант, глюкоза, крахмал мөлшері жоғары тағамдар: кондитерлік өнімдер, сүзбе десерттері, қант пен жемістер қосылған йогурттар, джем, балмұздақ, бал, оралған шырындар мен газдалған сусындар.
Сонымен қатар, мәзірде күріш ботқасы, жарма, макароннан жасалған бүйір тағамдарды, картопты, қайнатылған сәбіз мен қызылшаны пайдалану ұсынылмайды. Тәтті жемістер, банан, жүзім, құрма, мейіз, сондай-ақ тәттілер шектеулі.
Қант диабетін алдын-алу үшін диеталық тамақтану рационға жануарлардың аз майын қосады. Сондықтан тыйым етке ет, құс еті, балық және сүт өнімдерінің майлы сорттары, ысталған, пісіретін май, ысталған ет, балық пен ет консервілері, майлы шұжықтар, жартылай фабрикаттар кіреді.
Қант диабетімен ауыратындарға арналған диетаны дайындау үшін:
- Вегетариандық бірінші курстар.
- Қайнатылған немесе бұқтырылған түрдегі майы аз ет, құс еті немесе балық.
- Теңіз өнімдері.
- Нан, қара бидай немесе кебек.
- Өсімдік майымен жаңа піскен көкөніс салаттары.
- Қарақұмық немесе сұлы майының бүйір тағамдары.
- Пісірілген көкөністер: цуккини, брокколи, гүлді қырыққабат, баклажан. Жасыл бұршақ пен жасыл бұршақты жеуге болады.
- Сүт өнімдері майсыз, қантсыз немесе консервантсыз болуы керек.
Алдын алудың екінші бағыты дене белсенділігінің деңгейін жоғарылатуды қамтиды. Бұл үшін жүктеменің кез-келген түрі жарамдылық деңгейіне және жүрек-тамыр жүйесінің жағдайына сәйкес келеді. Қант диабеті қаупін 30% азайту үшін күн сайын 30 минуттық серуендеу, жүзу, медициналық гимнастика, Пилатес, аэробика немесе йога жасау жеткілікті.
Қарт адамдар үшін жаяу және қарапайым жаттығулар, соның ішінде тыныс алу жаттығулары ұсынылады, балалар мен жас пациенттер кез-келген ойын іс-әрекетін, би, жүгіру, жүзу түрлерін таңдай алады.
Қандағы қантты төмендететін халықтық емдеу құралдары
Жұқпалы аурулар кезеңінде инфузия мен отварды дайындау үшін дәрілік өсімдіктерді пайдалану ұсынылады. Мұндай фитопрепараттар диеталық тамақтанудың тиімділігін арттырады және антиоксиданттар мен қантты төмендететін қосылыстардың арқасында организмдегі метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді.
Келесі өсімдіктер глюкозаның жасушаларға ену қабілетін арттырады және оны энергия өндірісінің биохимиялық реакциялары үшін пайдаланады: галега (ешкі ешкі), бұршақ жапырақтары, көкжидек жапырақтары мен жемістері, лингонниктер, лавр жапырақтары, қызыл және арония жидектері, чага саңырауқұлағы. Ұйқы безін қалпына келтіру үшін зығыр тұқымы мен түйеқұйрық тамырын қолданыңыз.
Құрамында инулин бар өсімдіктер, сондай-ақ адам ағзасында пайда болатын инсулин сияқты қандағы қант деңгейіне әсер етеді. Оларға: цикорий тамыры, элекампан, одуванчика, Иерусалим артишокы жатады.
Сонымен қатар, дәрілік өсімдіктердің келесі топтары қолданылады:
- Адаптогендік қасиеттері бар: элеверококк, родиола раушаны, женьшень, лимонграсс, замания.
- Рецепторлардың инсулинге реакциясын арттырыңыз: шабдалы, шалфей, арника, інжір.
- Құрамында инсулин синтезінде қолданылатын мырыш бар: құс таулы, қайың жапырақтары, жүгері стигмалары.
Жоғары қандағы қантпен не істеу керек, осы мақаладағы бейнеде сипатталған.
