Жоғары холестерин адам ағзасына өте қауіпті, себебі бұл асқынулардың жеткілікті мөлшеріне әкелуі мүмкін. Адамда жиі кездесетін жоғары холестерин деңгейі инфаркт немесе инсульт сияқты аурулармен байланысты.
Шын мәнінде, бұл зат адамдар үшін өте маңызды, өйткені ол жасуша мембраналарын салу үшін негізгі материал ретінде қолданылады. Холестерин эстроген, прогестерон және тестостерон өндірісіне белсенді қатысады.
Сонымен қатар, бұл майлардың белсенді қорытылуына ықпал ететін D дәрумені мен өт шығару үшін маңызды элемент. Ең бастысы, ағзадағы холестериннің мөлшеріне назар аудару.
Холестерин - бұл адам тамақтан ғана емес, оны алатын зат. Адам бауырының да көзі. Бұл холестерин қандай болады, ең алдымен, бұл холестерин дәнекер қосылысқа кіретін ақуыздың түріне (липопротеин) байланысты болады. LDL ақуызының төмен тығыздығымен холестерин тікелей жасушаларға еніп, оларды жинай бастайды. Осылайша, атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болу қаупі бар. HDL ақуызының жоғары тығыздығымен артық холестерин бауырда оны өңдейді. Сау дене бұл тапсырманы оңай жеңе алады.
Көптеген зерттеулерге сәйкес HDL деңгейінің жоғары деңгейі және қалыпты диапазонда LDL түрінде холестерин концентрациясы адам жүрегіне қауіп төндірмейді, өйткені организм холестеринді өз бетінше жеңеді. Егер холестериннің шамадан тыс мөлшері болса, организм оны өндіруді тоқтатады. Нашар тамақтану, белгілі бір аурулардың немесе генетикалық факторлардың болуы, холестерин мен белоктардың тепе-теңдігін реттейтін механизмдер бұзылуы мүмкін. Егде жастағы адамдар холестеринге де әсер етеді және арнайы диета, белсенді өмір салты және кейбір жағдайларда мамандандырылған препараттарды, атап айтқанда статиндерді қолдану арқылы қосымша қолдауды қажет етеді.
Холестеринді қалай төмендетуге болады?
Әдетте, ет жоғары холестеринге ықпал етеді деген қате пікір бар. Шындығында, ғалымдар майсыз еттерді, мысалы, соя тұздығымен маринадтау, улы өнімдердің пайда болуын болдырмауға байланысты, тамақ дайындау кезінде пайда болатын «жаман» холестерин мөлшерін азайтатынын дәлелдеді.
Басқаша айтқанда, холестеринді төмендету майларды диетадан толығымен алып тастауды қажет етпейді. Негізгі ереже - қанықпаған майларды, атап айтқанда өсімдік майы мен балықты пайдалану, алайда балықтың қымбат сорттарын пайдалану міндетті шарт емес екенін ескеру қажет, өйткені үнемді нұсқалар да қолайлы.
Майлардың жекелеген түрлерін шамадан тыс пайдалану тұтастай алғанда ағзаға, әсіресе жүрекке зиянды. Бұл майлы ет, май, май, қаймақ және тіпті сүт болуы мүмкін. Өсімдік майларының кейбір түрлері зиянды, сондықтан абай болу керек.
Біріншіден, бұл бланкілердің пайда болу қаупін арттыратын транс майларға қатысты. Норма - тәулігіне 1% энергияны тұтыну, бұл 2 грамм транс майларды күнделікті рационына 2000 ккал құрайды.
Дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін диетадағы норманы сақтау жеткілікті, сонымен қатар белсенді өмір салтын ұстану керек.
Жоғары холестерин атеросклероздың себебі ретінде
Өздеріңіз білетіндей, атеросклероз - бұл қажетті қоректік заттардың, атап айтқанда минералдардың, дәрумендер мен аминқышқылдарының жетіспеушілігінен пайда болатын және дамып, қан тамырларының қабырғаларына зақым келтіретін ауру. Холестериннің бір түрі осы заттардың жоғалуын толтыруға көмектеседі және атеросклерозды бляшкалар қан тамырларының қабырғаларын қалпына келтіруге көмектесетіні белгілі болды.
Негізгі проблема қан тамырларының үнемі жұмыс істеуіне байланысты, олар уақыт өте аз серпімді болады, атап айтқанда жасына байланысты. Нәтижесінде бляшка жарылып кетуі мүмкін, қанда инсульт немесе жүрек соғысы пайда болуы мүмкін, дегенмен американдық ғалымдар бляшкалар пайда болған жерлерде қабыну жағдайында атеросклероздың мүмкін екенін дәлелдеді.
Сонымен қатар, гипертония, қант диабеті, шамадан тыс артық салмақ және жаман әдеттер, атап айтқанда темекі шегу атеросклероздың пайда болуына ықпал етеді. Стресстік жағдайлар, физикалық белсенділіктің болмауы, тіпті тіс ауруы да жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін.
LDL деңгейінің төмендеуі HDL деңгейін көтеру сияқты маңызды, бұл жүрек-қантамыр жүйесінің әртүрлі ауруларының қаупін азайтады.
Ересек жастағы, әсіресе 30 жастан кейін, организмдегі холестеринді үнемі бақылап отыруды, атап айтқанда жылына бір рет сынақтан өткізуді талап етеді.
Қартайған кезде холестеринді төмендетуім керек пе?
Салауатты өмір салтын ұстану және ағзадағы холестерин мөлшерін азайтуға деген ұмтылыстың өсуіне байланысты, ағзадағы осы заттың деңгейін тұрақтандыру үшін әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолдану артып келеді.
Дәрігерлер пациенттеріне жиі тағайындайтын статиндерді қолдану ең танымал болып табылады.
Статиндерді қолдану бауырдың холестеринді дұрыс өндірмеуі салдарынан әртүрлі асқынулардың қаупін азайтады деп саналады.
Жалпы, бұл дәрі көмектеседі:
- холестеринді бауырға әсер ету және бауыр арқылы осы затты өндіруді тоқтату арқылы төмендету;
- дененің маймен күресу қабілетін арттыру;
- «жаман» мөлшерін азайту арқылы тікелей «оң» холестериннің құрамын жоғарылату;
- әр түрлі жүрек-қан тамырлары ауруларының басталу қаупін азайту.
Статиндерді қолдану дәрігердің алдын-ала кеңес алуын талап етеді, ол тестілеу нәтижелері бойынша оны қолдану туралы шешім қабылдайды.
Мамандар бұл дәрі-дәрмекті холестеринді төмендететін құрал ретінде ғана емес, сонымен қатар қабынуға қарсы әсер ететін дәрі ретінде тағайындайтынын түсіну керек.
Статиндер - бұл денеге бірқатар жағымды әсер ететін дәрі.
Дәрі-дәрмектің бұл түрі көмектеседі:
- Инсульт пен миокард инфарктінің басталу және өршу қаупін азайтыңыз.
- Миокард инфарктісінен аман өткен науқастардың жағдайын жақсарту, әсіресе алғашқы күндерде.
- Атеросклероз сияқты аурудың даму қаупін бәсеңдету үшін.
Статиндерді қолдану ағза үшін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін, сондықтан сіз алдымен дәрігермен кеңесіп, нақты диагноз қойып қана қоймай, тиісті емдеуді тағайындай аласыз.
Статиндердің балама аналогтары да бар, олар жанама әсерлерге де әкеледі. Ең жарқын мысал - қызыл ашытқы күріш, ол денеге жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Қарттардағы статиндердің кері әсері
Қартайған кезде статиндерді қолдану жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Холестериннің жоғары деңгейіне әсеріне қарамастан, статиндерді қолдану денеге теріс әсер етеді, ол бірден пайда болмайды, бірақ уақыт өте келе.
Уақыт өте келе науқаста айналуы, жоғары шаршағыштық пен ұйқышылдық сезілуі мүмкін.
Сонымен қатар, денеге келесі жағымсыз әсерлер пайда болуы мүмкін:
- есте сақтау қабілетінің бұзылуы;
- тахикардия;
- ішек проблемалары, атап айтқанда, диарея немесе іш қату;
- дененің әртүрлі бөліктеріндегі қышу әсерінің пайда болуы.
Сонымен қатар, бұлшықеттер мен буындарда ауырсынудың жоғары ықтималдығы бар.
Статиндердің ағзаға зиянды әсері
Егде жастағы адамдар денсаулыққа ерекше назар аударуды қажет етеді. Төмен, сондай-ақ жоғары холестерин, статиндерді қолданумен қатар, ерекше назар аударуды қажет етеді.
Статиндердің бауырдың холестеринді шығаруына кедергі келтіретіндігімен қатар, олар организмнің табиғи қызметін атқаруы үшін қажетті басқа заттардың өндірілуіне де әсер етеді. Осындай жетіспеушіліктің салдарынан пациент бұрын байқамаған болуы мүмкін.
Орталық жүйке жүйесі үшін статиндерді үнемі қолдану бұзылған функционалдылыққа, атап айтқанда:
- амнезия;
- гипертония
- парестезия;
- перифериялық нейропатия;
- депрессиялық күйлер;
- көңіл-күйдің өзгеруі;
- ұйқының бұзылуы және т.б.
Эндокриндік жүйе сонымен қатар зардап шегеді, атап айтқанда, гипокликемия, артық салмақ, бұзылған потенциал, ісіну және т.б. Қант диабеті - асқынудың ең ауыр түрлерінің бірі.
Асқазан-ішек жолдары - бұл статиндерге ұшырайтын тағы бір маңызды орган. Кейбір науқастар бұзылулардың, жүрек айнуының және тіпті құсудың пайда болуы туралы хабарлайды. Кейбір жағдайларда ауырсынатын спазм пайда болуы мүмкін.
Асқынудың ең ауыр түрлері - жедел және созылмалы түрдегі гепатит, панкреатит, сарғаю және тіпті анорексия.
Статиндерді қолдануға көрсеткіштер
Қарсы көрсеткіштердің көптігіне қарамастан, статин таблеткаларын қолдану өткір коронарлық синдром болған жағдайда ғана негізделген.
Атеросклеротикалық тамырлы зақымданулар үшін осы топтың препараттарын қолдану ұсынылады.
Сондай-ақ, гиперхолестеринемияға қарсы препараттарды қолдануға болады.
Сонымен қатар, есірткіні қолдану негізделген:
- стенокардия пекторисінің қатысуымен;
- жиі кездесетін дағдарыс кезінде гипертензиядан қалпына келтіру кезінде;
- вегетативті-тамырлы дистониямен;
- метаболикалық синдром болған жағдайда.
Егде жастағы адамдарға холестеринді төмендету мәселесі өте өзекті, өйткені негізгі қарсы көрсетілім 65 жастан асқан статиндерді қолдану болып табылады. Бұл дәрі-дәрмекті қолданудың тағы бір шарты - бауыр мен бүйрек ауруларының болмауы.
Сонымен қатар, генетикалық патологиялардың болуын қоспағанда, балалар мен жасөспірімдерге статиндер тағайындалмайды. Егде жастағы адамдарға жарты дозаны қолдану ұсынылады.
Мұндай түрдегі дайындық көбінесе алдын-алу үшін тағайындалады, бірақ тек аз мөлшерде. Жалпы алғанда, холестеринді төмендету қажеттілігі науқастың қалауына байланысты. Кейбір жағдайларда мамандандырылған препараттарды қолдануды әдеттегі диеталармен және физикалық белсенділікпен ауыстыру керек. Кейде пациенттер жай ғана диетаны өзгертіп, холестеринді төмендететін тағамдарды жеуі керек.
Сарапшы осы мақаладағы бейнедегі холестерин туралы айтып береді.
