Адамдар жоғары қан холестериніне көбірек ұшырайды. Патологиялық жағдайдың себептері әрдайым майлы және жоғары калориялы тағамдарды теріс пайдаланумен байланысты емес. Холестерин гипертония, ишемиялық ауруды қоса алғанда, әртүрлі ауруларда өседі. Сондай-ақ, себептерді генетикалық бейімділікте, алкогольдік ішімдіктерді көп ішу, иммуносупрессанттар мен қант диабетімен емдеу қажет.
Диабетпен ауыратындар басқа пациенттерге қарағанда жоғары холестериннің барлық «сүйкімділігін» сезінеді, өйткені науқастардың осы санатында иммунитет әлсіз және ауыр қатар жүретін аурулар бар.
Холестерин жоғары (HDL) және төмен тығыздықта (LDL) болуы мүмкін. HDL аббревиатурасы бойынша жақсы холестерин деп аталуы керек, оны липопротеин деп те атайды. Зат ағзаның жұмысына пайдалы әсер етеді, холестеринді бауырға тасымалдау, холестеринді бляшкалардың пайда болуын болдырмау, артерияларды тазарту және бітелудің алдын алу қажет.
Әрбір диабетик LDL деңгейінің жоғарылауы нені білдіретінін білмейді. Дәрігерлер бұл жағдайда аурудың дамуы туралы айтады:
- гепатит, бастапқы цирроз;
- тұқым қуалайтын альфа-гиперлипидемия;
- гиперлипопротеинемия.
Жоғары холестерин созылмалы алкоголизмде, жиі стресстік жағдайлар мен жүйке тәжірибесінде байқалады.
Сенімділік үшін талдауды қайта тапсыру ұсынылады. Егер сіз нормадан асатын нәтиже алсаңыз, толық уақытты себепті анықтап, емделуге кірісуіңіз керек.
Аурудың негізгі белгілері
Өзінде қан көтерілген холестерин өзіне тән белгілерді бермейді, көбінесе белгілер оған қарсы туындаған аурулардың аясында пайда болады. Мұндай бұзушылықты анықтау мүмкін емес, диагноз тамырдан қан анализін өткізу арқылы жүзеге асырылады. Диабетиктерге мезгіл-мезгіл емханаға барып, қан тапсыру керек. Бұл патологиялық жағдайдың басталуын жіберіп алмайды.
Тым жоғары холестерин бірқатар жағымсыз ауруларды тудырады, олардың ішінде ең қауіптісі - қан тамырларының атеросклерозы. Оның көмегімен веноздық қабырғалардың тығыздалуы, серпімділіктің төмендеуі, тамырлардың өтуінің нашарлауы байқалады. Сонымен бірге өмірлік маңызды органдар аз оттегі мен қоректік заттарды алады.
Инсульттің, инфаркттың және басқа аурулардың алдын алу үшін келесі белгілерді мұқият қарастырған жөн:
- жүрек ауруы
- серуендеу және физикалық белсенділік кезінде аяқтардағы ыңғайсыздық;
- бетіндегі ксантомалар.
Еркектердегі немесе әйелдердегі осы белгілердің барлығы төмен тығыздықтағы холестерин деңгейінің жоғарылағанын көрсетеді, бірақ сонымен қатар ішкі органдардың басқа ауруларының ерекше көрінісі болуы мүмкін. Диагнозды нақтылау үшін бірқатар зертханалық зерттеулерден өту зиян емес.
Диабетик ксантомаларды өздігінен анықтай алады, бұл терінің бетінен жоғары орналасқан ақ нүктелер.
Көбінесе олар сүйектердің кластерлеріне ұқсас дәл қабақтарда пайда болады. Бұл симптом көбінесе холестерині бар диабетикада кездеседі.
Холестеринмен қалай тамақтану керек
Дұрыс тамақтанудың арқасында холестериннің төмендеуі мүмкін, диетологтар диабетиктерге ең алдымен диетаны түзетуді ұсынады. Омега-3 май қышқылдарын жеткілікті мөлшерде тұтыну маңызды, ол балық және жаңғақтар болуы мүмкін. Теңіз балықтарына артықшылық беріледі, егер олар майлы сорттарды жесе, оны ұсынылған мөлшерден аспайтын мұқият жасаңыз.
Өсімдік майында мүлдем холестерин жоқ, өнім кішкене бөліктерде, әрқашан таза күйінде тұтынылады. Термоөңдеу кезінде, әсіресе қуырғанда пайдалы заттар майда қалмайды, олар канцерогендерге айналады. Май көкөніс салаттарын, жарма мен жеңіл тағамдарды тағу үшін қолданылады.
Витаминдер, жаңғақтар қазынасы холестеринмен күресуге көмектесетін қанықтырылмаған қышқылдардың көзіне айналады. Диабетикпен күніне 10 грамм жаңғақ, кешью, бадам немесе жаңғақ жеу керек. Максималды пайда алу үшін жаңғақтарды қуыруға болмайды, олар шикі түрде жейді.
Майлы еттен бас тарту холестеринді төмендетуге көмектеседі, майлы етке бас тарту керек:
- Тауық еті
- күркетауық
- қоян.
Жоғары холестеринмен олар көптеген көкөністер мен жемістерді жейді, қырыққабат, шпинат, брокколи және бұршақ бұршақтары әрқашан басымдыққа ие болады.
Холестерині бар диабеттік таңғы ас - бұл астық ботқасы, оны өсімдік майымен, мысалы, қосымша пияз зәйтүн майымен қайнатқан жақсы.
Дұрыс сусындарды таңдауды, табиғи бал, цикорий, қаймақ сүті, рұқсат етілген жемістер мен көкөністерден, минералды судан жаңа сығылған шырындар ішуді үйрену керек.
Тамақтанудың маңызды сәті - тамақ дайындау әдісі. Тағамды пісіру, пісіру немесе бумен пісіру керек.
Мәзірлер құрамында зиянды жоғары калориялы тағамдар болмайтын етіп реттелген.
Медицинаның баламалы нұсқалары
Балама әдістермен емдеу рецептері танымал бола түсуде. Бірақ олар қандай да бір компоненттердің жеке төзімсіздігіне байланысты кейбір пациенттерге сәйкес келмеуі мүмкін екенін түсіну керек. Халықтық холестеринді жоғары қанмен қалай емдеу керек? Бірдей тиімділікпен инфузиялар, алкоголь тұнбалары, отвар қолданылады.
Валериан мен балдың инфузиясы
Рецепт үшін бір стақан табиғи бал алыңыз, аскөк тұқымы бірдей мөлшерде, валериан тамыры үлкен қасық алыңыз. Ингредиенттер араласады, бір литр қайнаған суға құйылады және бір күн бойы жылы жерде тұндырылады. Дайын өнім тоңазытқыштың ортаңғы сөресінде сақталады, күніне үш рет бір ас қасықтан тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылданады.
Сарымсақ тұнбалары
Сарымсақ тұнбалары липопротеинді төмендетуге көмектеседі. Балама медицина ұсынады:
- 10 түйір көкөністі алыңыз;
- баспасөз арқылы өткізіп жіберу;
- екі стакан өсімдік майын құйыңыз.
Тазартылмаған зәйтүн майы өте жақсы қолданылады.
Медицина кем дегенде бір апта қараңғы жерде, ыдыс-аяқтарды, ең алдымен жаңа піскен көкөністер салаттарын кию үшін қолданылады.
Алкогольге сарымсақ
Сарымсақтың емдік құрамын медициналық алкоголь негізінде жасауға болады. Рецепт 300 г сарымсақ жарып, 200 мл алкоголь құйыңыз. Қоспа салқын жерде 10 күн сақталады, күніне үш рет 2 тамшы ішеді.
Егер денсаулық жағдайы мүмкіндік берсе, аллергия немесе басқа жағымсыз реакциялар дамымаса, тамшылардың саны біртіндеп 20-ға дейін көбейтіледі, сондықтан аузында сарымсақтың жағымсыз ерекше иісі қалмас үшін, сіз өнімді сүтпен қолдануға тырысуға болады.
Сарымсақ балмен
Шырынды бір килограмм лимоннан сығып, 200 грамм туралған сарымсақпен араластырып, үш күн талап етеді. Дайын өнім бір стакан жылы суға сұйылтылған ас қасықта жұмсалады.
Линден, сарғаюмен рецепттер
Холестеринді балама әдістермен тез, бірақ тиімді түрде төмендету мүмкін емес. Линден гүлі бұл мәселені жақсы шешуге көмектеседі, әдетте кептірілген гүлдер қолданылады. Шикізат ұнтақталған кофе тартқышты қолданады және осы түрінде қолданылады.
Курстың ұзақтығы - 1 ай, содан кейін олар міндетті түрде 2 апта үзіліс жасап, емдеуді жалғастырады. Линден ұнтағы күніне үш рет 15 грамм қабылданады.
Емдеу кезеңінде диабетик диета туралы ұмытып кетпеуі керек, күн сайын жеткілікті мөлшерде көк пен көкөністер, аскорбин қышқылы, жасыл алма жеу керек. Мұндай тамақ қан тамырларының қабырғаларын тамаша нығайтады, өт қабының және бауырдың қалыпты жұмысына әкеледі.
Линден ұнын холеретикалық шөптермен емдеуден бір-екі апта бұрын зиян тигізбейді, таңдаңыз:
- иммортель;
- жүгері стигмалары;
- танси;
- тікенек.
Алдымен бір шөпті 5 күн, содан кейін басқасын алыңыз.
Квас холестеринге қарсы сығылған негізінде дайындалған. 50 грамм құрғақ шөп үшін 3 литр қайнаған суды қабылдау керек. Шөпті дәке сөмкесіне салыңыз, үстіне езгі салыңыз, су құйыңыз. Сондай-ақ, бір стақан тазартылған қантқа тәттіге тең келетін 10 грамм майсыз қаймақ, тәттілендіргіш қосыңыз. Қоспа екі апта бойы жылы жерге қойылады, күн сайын араластыруды ұмытпайды. Квас тамақтанудан жарты сағат бұрын жарты стаканға мас болып келеді, емдеу ұзақтығы - 1 ай.
Квастың мас бөлігі қайнаған сумен құйылады. Өнімді қабылдау кезінде кез-келген жануар майлары диетадан шығарылады, көкөністерге, жемістерге, тұқымдар мен жаңғақтарға баса назар аударылады.
Ұсынылған рецепт дәстүрлі және оның аналогтары бар.
Шырын терапиясы
Егер қандағы холестерин жоғарыласа, оны қалай емдеуге болады? Тағы қандай халықтық емдеу құралдары бар? Екінші типті қант диабетімен бірге тәтті жеміс сорттарынан шырындарды шектейтін табиғи шырындарды қолданған дұрыс. Бірақ аурудың бірінші түрімен әдіс қолайлы емес. Шырын терапиясы курсын ай сайын қабылдау керек, емдеу ұзақтығы - 5 күн.
Бірінші күні олар 30 мл балдыркөк шырынын, 60 мл сәбіз шырынын ішеді. Екінші күні 60 мл сәбіз, 50 мл қызылша, 50 мл қияр шырынын ішу ұсынылады. Жаңа піскен қызылша шырынын ішпеген жөн, оны тоңазытқышта екі сағатқа сақтау керек.
Үшінші күні диабетпен 60 мл сәбіз, 50 мл алма және балдыркөк шырынын бірдей мөлшерде алады. Төртінші күні олар 60 мл сәбіз шырынын, 30 мл қырыққабат шырынын ішеді. Бесінші күні сіз 30 мл табиғи апельсин шырынын бере аласыз.
Шырын терапиясын дұрыс жүргізу өте маңызды, сіз 20 минут аралығындағы шырындарды ішуіңіз керек. Егер сіз сұйықтықты бірге қабылдасаңыз, зиян болмайды, бірақ емнің тиімділігі төмендейді. Сондай-ақ, шырындарды басқа да көкөністер мен жемістерден жасауға болады, бастысы оларды қант диабетімен жеуге болады. Сыбаға индикаторлардан бастап кез-келген көлемде жасауға болады:
- жасы
- салмағы
- науқастың денсаулығының жай-күйі.
Шырынның мөлшері күніне екі шай қасықтан бір стақанға дейін өзгереді.
Холестеринді емдеуге арналған дәрілер
Қант диабетімен ауыратындарды жоғары холестериннен емдеу үшін статиндер тобының дәрілері көмектеседі. Бұл холестеринді дәрі-дәрмектер затты қалыпты мөлшерде ұстауға көмектеседі. Сонымен қатар, дәрігер сіңіру ингибиторларын тағайындайды, дәрі-дәрмектер ішек холестеринінің сіңуін азайтады.
Мұндай терапевтік шаралар дұрыс тамақтануға қосымша ретінде қолданылатындығын түсіну керек. Дәрі-дәрмектер организмдегі холестерин проблемаларының елеулі себептеріне көмектеспейді.
Фибраттарды, никотин қышқылын және Омега-3 қолдану зиянды емес, мұндай дәрі-дәрмектер жақсы холестерин деп аталатын мөлшерді жоғарылату, триглицеридтерді (майға ұқсас зат концентрациясын) азайту үшін қажет.
Холестеринді емдеудің халықтық әдістері туралы осы мақаладағы бейнеде сипатталған.
