Холестериннің жоғарылауы индикатор нормадан үштен көп болған жағдайда көрсетіледі. Дені сау адамда OH деңгейі 5 бірлікке дейін болуы керек. Бірақ қауіп - майға ұқсас заттың өзі емес, төмен тығыздығы бар липопротеидтер.
LDL қан тамырларының қабырғаларында жиналып, май қабаттарын қалыптастырады, нәтижесінде қан айналымы бұзылып, қан ұйығыштары пайда болады. Қанның ұюы кемені одан әрі тарылтады, бұл жағдайды ушықтырады.
Кейде кішкентай бөлік тромбтан шығады, ол қан ағымымен қозғалады, ол максималды тарылу аймағында тоқтайды - тромб тоқтайды, қан тамырларының бітелуі дамиды.
Гиперхолестеринемия баяу дамиды, басында белгілері жоқ, диабетик егер ол тестілеуден өтпесе, ауруды күдіктенбейді. 22 ммоль / л холестерин нені білдіреді, неге ол көтеріледі?
Қандағы холестериннің жоғарылау себептері
Көптеген адамдар жоғарылаған холестеринді тек жаман тамақтану әдеттерінің нәтижесі деп санайды.
Бірақ іс жүзінде тек 20% тамақтан келеді, қалған май тәрізді зат денеде шығарылады.
Холестерин деңгейінің жоғарылауы пациенттің холестеринді өндірудің толық процесіне кедергі келтіретін ауыр бұзылулар мен созылмалы аурулардың болуының белгісі болып табылады, сәйкесінше жүрек-қан тамырлары патологиясының дамуына себеп болады.
Егер қан анализінде холестерин деңгейі 22 бірлікті көрсеткен болса, себептері келесідей болуы мүмкін:
- Генетикалық бейімділік, мысалы, гиперхолестеринемияның туыстық түрі;
- Оған қарсы OH концентрациясы жоғарылайтын патологиялар. Оларға бүйрек функциясы бұзылған - бүйрек жеткіліксіздігінің созылмалы түрі, нефроптоз; артериялық гипертензия, бауыр ауруы, ұйқы безінің созылмалы қабынуы;
- 1 типті немесе 2 типті қант диабеті;
- Гормоналды теңгерімдегі теңгерімсіздік;
- Өсіру гормонының аз мөлшері;
- Жүктілік кезінде LDL жоғарылайды, HDL төмендейді;
- Алкогольді шамадан тыс тұтыну, темекі шегу;
- Салмақ, метаболизм және метаболизм процестерінің бұзылуы.
Кейбір дәрі-дәрмектер OH жоғарылауына әкелуі мүмкін. Мысалы, босануды бақылау таблеткалары, кортикостероидтар, диуретикалық препараттар.
Ерлердегі статистикаға сәйкес, холестерин концентрациясы 35 жастан кейін арта бастайды. Қыздарда асқазан-ішек жолдарының созылмалы аурулары болмаса, менопаузаның деңгейі қалыпты.
Әйелдердегі менопаузадан кейін LDL мөлшері едәуір артады.
Гиперхолестеринемияға арналған жалпы ұсыныстар
Холестеринді анықтау қан анализінің көмегімен жүзеге асырылады. Егер қыз немесе ер адамның құрамы 7,8 бірліктен асса, өмір салтын өзгерту ұсынылады. Ең алдымен тамақтануға назар аудару керек, спортпен шұғылдану керек.
Жүйелі физикалық белсенділік ағзадан липидтерді кетіруге көмектеседі. Майлар қан айналымы жүйесінде тоқтамаса, қан тамырларының қабырғаларына жабысып қалуға уақыттары болмайды. Тамақтану арқылы алынған майды кетіретіні дәлелденді.
Сондай-ақ, серуендеу, гимнастика, би түрінде физикалық белсенділік диабетиктердің тамырларының жағдайын жақсартады, қант диабетінің әртүрлі асқынуларының алдын алады. Спорт қарт науқастар үшін әсіресе маңызды.
Холестеринді төмендетуге арналған пайдалы кеңестер:
- Қауіпті әдеттерден бас тарту. Шылым шегу адамның денсаулығын едәуір нашарлататын, қан тамырларының жағдайына теріс әсер ететін және қан айналымы бұзылыстарына әкелетін факторлардың бірі болып табылады. Бүкіл денесі темекіден зардап шегеді, ал атеросклероз қаупі едәуір артады.
- Алкогольді тұтынуды азайтыңыз. Зерттеулер дәлелді мөлшерде алкогольді заттар ағзаға жағымды әсер ететіндігін көрсетті. Бірақ қант диабетімен ауыратындарға ішуге болмайды, өйткені алкоголь гликемияға әсер етеді.
- Егер сіз қара шайды жасыл сусынмен алмастырсаңыз, холестерин деңгейін бастапқы мәннен 15% төмендетуге болады. Жасыл шай құрамында капиллярлар мен қан тамырларының қабырғаларын нығайтатын, төмен тығыздықты липопротеидтер санын азайтуға мүмкіндік беретін компоненттер бар, ал HDL концентрациясы жоғарылайды.
- Жемістер мен көкөністерден жаңа сығылған шырындарды күнделікті тұтыну атеросклеротикалық шөгінділерден құтылудың жақсы әдісі болып табылады. Сәбіз, қызылша, алма және қиярдан алынған балдыркөк шырынын қолданыңыз. Сусындарды араластыруға болады.
22 бірлік холестеринмен бірге холестеринді қабылдауды күніне 200 мг-ға дейін шектеу ұсынылады. Тауық жұмыртқасы, уылдырық, бүйрек, май, шошқа еті, қой еті және сиыр еті мәзірден шығарылуы керек.
Майсыз ет, теңіз балығы, зәйтүн майы, дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдарын жеуге рұқсат етіледі.
Жоғары холестеринді халықтық емдеу әдістерімен емдеу
Прополис қант диабетіндегі холестеринді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Дәрі тамақтанудан 30 минут бұрын 10 тамшыдан қабылданады. Емдеу ұзақтығы - 90 күн. Инфузия үйде дайындалады. Ол үшін 50 г ара шаруашылығы өнімі мен 500 мл алкоголь қажет болады. Прополисті үккіштен өткізіп, алкоголь құйыңыз. Қараңғы көзілдірік бар контейнерге салыңыз, бір апта ішінде «дәрі-дәрмектен» талап етіңіз. Қолданар алдында шайқаңыз.
Раушан қан тамырларын тазартуға көмектеседі. Оның негізінде алкоголь тұнбалары дайындалады. 250 г алкогольге 120 г кептірілген итмұрын құйыңыз (бұрын кофе тартқышта ұнтақтаңыз). 2 апта талап етіңіз. Дозасы қанша? Әр тамақ алдында 10-20 мл ішу керек.
Сарымсақ диабеттің аясында холестеринді төмендетуге қабілетті. Көкөніс бактерицидтік әсер береді, иммундық күйді нығайтуға көмектеседі. Өнімде липидтер алмасуын қалпына келтіретін арнайы заттар бар.
Сарымсақ рецепті:
- Бір килограмм сарымсақты аршып, майдалап тураңыз, оған аскөк майдалап туралған шырынды, 50 г үгітілген желкек, 80 г тұз және кішкене шие жапырақтары қосыңыз;
- Барлық компоненттерді сұйықтық бір сантиметр жабатындай етіп құйыңыз;
- Дәке бар жоғарғы жағы;
- 7 күн талап етіңіз;
- Тамақтанғаннан кейін 50 мл ішіңіз.
Атеросклерозға қарсы күресте шөптерге негізделген коллекция қолданылады. «Дәрі-дәрмекті» дайындау үшін сізге 20 г таңқурай мен қайың жапырақтары, 5 г календула мен итмұрын гүлшоғыры, 15 грамм тікенектер, 10 г гранаток пен артишок қажет. Шай коллекциямен дайындалады. Компоненттердің бір шай қасықын 250 мл ыстық суға құйыңыз. Жабық контейнерде 20 минут қайнатыңыз. 250 мл-ден күніне үш рет ішіңіз.
Сельдерей қант диабетіндегі холестерин алмасуын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Туралған сабақтарды 2 минут қайнаған сұйықтыққа батырыңыз. Балдыркекті күнжіт тұқымы себілгеннен кейін, дәміне қарай тұздап, аз мөлшерде өсімдік майымен дәмдеңіз. Күніне бір рет тамақтаныңыз. Қарсы емес: артериялық гипотензия.
Холестеринмен 22 бірлік - барлық халықтық емдеу емдеудің қосымша әдісі болып табылады. Олар дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектермен біріктіріледі.
Осы мақаладағы бейнеде доктор Букерия атеросклероз туралы айтады.
