Атеросклероз - бұл гиперхолестеринемия мен үлкен және орта калибрлі артериялық эндотелийдің зақымдалуы салдарынан егде жастағы адамдарда пайда болатын жүрек-тамыр жүйесінің созылмалы ауруы.
Бұл ауру көбінесе жүректің ишемиялық ауруымен, гипертензиямен, қант диабетімен бірге кездеседі және барлық органдар мен жүйелердің зақымдалуына, олардың ишемиялары мен функциясының бұзылуына әкеледі.
Атеросклероздың ұзаққа созылған ағымымен туындауы мүмкін асқынулар - инсульт, өтпелі ишемиялық шабуыл, миокард инфарктісі, бүйрек жеткіліксіздігі, ишемия және төменгі аяқтың гангренасы.
Кешенді, уақтылы емдеудің арқасында осы жағдайлардың дамуын болдырмауға, науқаста белгілердің қарқындылығын төмендетуге және оның өмір сүру сапасын жақсартуға болады. Емдеу кешеніне өмір салтын өзгертудің жалпы шаралары кіреді:
- темекіні тастау;
- алкогольді төмендету;
- липидтерді төмендететін диета мен ішу режимін ұстану.
Дәрі-дәрмекті емдеуді қолдану мыналарды қамтиды:
- статиндер;
- antiplatelet агенттері және антикоагулянттар;
- вазоактивті препараттар;
- антиспасоматика;
- дәрумендер.
Ауыр жағдайларда хирургиялық емдеу стентинг және айналып өту операциясын қолдана отырып жасалады.
Монша атеросклерозын емдеу
Атеросклерозды емдеу және алдын алу үшін шөп дәрілері мен физиотерапия сияқты басқа әдістер де кеңінен қолданылады.
Дәстүрлі емес әдістердің арасында атеросклерозды ваннаның көмегімен емдеу үлкен танымалдыққа ие болады.
Монша процедуралары дененің жалпы жағдайына оң әсер ететіні және иммунитетті күшейтетіні бұрыннан белгілі.
Бұл процедураның көптеген басқа әсерлері бар, олардың бірнешеуі ғана:
- Ол зат алмасуды тездетеді және денеден артық сұйықтықты кетіре отырып, холестерин алмасуын жақсартып, салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
- Иммунитетті жоғарылатады, тыныс алу жолдарының созылмалы қабыну ауруларын емдеуге көмектеседі - ринит, синусит, фарингит.
- Терінің серпімділігін қалпына келтіреді, спазмодикалық бұлшықеттерді босаңсытады.
- Ол терінің тері тесігі арқылы дәрілік зат алмасу өнімдерін жоюға ықпал етеді, бүйрек қызметін жақсартады және су-тұз алмасуын реттейді.
- Бұл адамның психологиялық жағдайына жағымды әсер етеді, тыныштандырады.
- Бұл буындар мен бұлшықет ауруларының пайда болуына жол бермейді - артрит, радикулит, миозит.
- Жаттығудан кейін бұлшықет кернеуін азайтуға көмектеседі.
Ваннадағы жоғары температура мен ылғалдылықтың жүрек-тамыр жүйесіне тигізетін әсерін ерекше атап өткен жөн.
Осы әсерден алдымен қан тамырларындағы қысым артады, пульс өседі, сәйкесінше - жүрекке жүктеме, қанның минуттық көлемі артады.
Бұл ұзаққа созылмайды және көп ұзамай температураның әсерінен тамырлар айтарлықтай кеңейеді және олардың қысымы төмендейді.
Мұндай жағдайларға бейімделу және барлық органдардың, ең алдымен мидың, бүйректің және өкпенің қанмен қамтамасыз етілуі жақсарады.
Процедураның негізгі ережелері
Қан айналымының айқын артықшылықтарына қарамастан, жүрек-қантамыр жүйесі аурулары бар адамдар бұл әдісті сақтықпен қолдануы керек және моншаға бару туралы дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Моншаға немесе саунаға келер алдында қан қысымын өлшеу керек және систолалық мәндер 180 - 200 миллиметрден жоғары сынапты құрайды, сіз денені температураның өзгеруімен тағы бір рет салмаңыз.
Денеге арналған жұмсақ жаттығуды жасай отырып, емдеуді біртіндеп қолданып, тамырлардағы жүктемені бақылау қажет.
Бу бөлмесінде бола отырып, сіздің денсаулығыңызды бақылап отыруыңыз керек, мезгіл-мезгіл пульсті бақылап отыруыңыз керек.
Жаңадан бастаушылар үшін бірінші процедураның ұзақтығы 2-3 минуттан аспауы керек, содан кейін 10-15 минуттық демалу керек.
Процедураның жақсы төзімділігімен, тахикардияның болмауымен, ентігу, бас айналу және бас ауруы кезінде сессияны қайталауға болады.
Гипертония және атеросклерозы бар адамдар үшін құрғақ ванна қолайлы, өйткені маңыздылығы қанға қосымша ауыртпалық тудырады.
Процедураның әсерін күшейту өзін-өзі массаж жасауға, теріні массаж губкасымен немесе жұмсақ терімен нәзік сүртуге, балшық қолдануға, ванна алдында лимон мен апельсинмен шай ішуге көмектеседі. Атеросклерозы бар адамдар үшін сыпырғыштар немесе дөрекі шүберектері бар теріге дөрекі әсер қарсы.
Саунаға бару жақсы нәтижеге жету үшін үнемі болуы керек, кем дегенде аптасына бір рет, төзімділікпен - екі есеге дейін. Қарама-қарсылық процедураларды осындай ерекше тамыр жаттығуларына үйреніп алғаннан кейін 5-6 сессиядан кейін ғана бастау ұсынылады.
Бу бөлмесінен кейін салқын суды ысқылап, құюды тек тыныс алу жоғалғаннан кейін қабылдаған жөн. Бұған дейін сіз жылы немесе сәл салқын су құйып, оның температурасын біртіндеп төмендетуіңіз керек.
Ваннада болу кезінде сіз оның жоғалуын термен, сумен, жеміс инфузиясымен өтеу үшін көп сұйықтық ішуіңіз керек, медициналық төлемдер ішуге жарамды.
Қысымның жоғарылауымен диафоретикалық және диуретикалық қасиеті бар таңқурай дәрілік шайы пайдалы болады.
Ваннаға баруға қарсы көрсеткіштер
Монша мен саунаға баруға қарсы көрсетілімдер бар екенін есте ұстаған жөн, мұнда жоғары температураның әсер етуі денсаулық пен денсаулықты нашарлатады.
Осы жағдайлардың кем дегенде біреуі болған жағдайда маман атеросклерозды ваннамен дәстүрлі емес емдеуге рұқсат беруі керек, өздігінен емделуге болмайды.
Жүрек пен қан тамырлары аурулары бар адамда тамырлы жүктеме кезінде ишемиялық немесе геморрагиялық инсульт, миокард инфарктісі сияқты асқынулар пайда болатындығы дәлелденді.
Үшінші және төртінші сатылардағы атеросклерозы бар ваннаға бару жағымсыз, қан ағымы едәуір бұзылған және тамырдың люмені 50% -дан астамы бітелген. Бұл кезеңдер үшін ваннаға бару жеткіліксіз болады, мұқият және жан-жақты емдеу қажет, көбінесе хирургиялық.
Мақсатты ағзалардың зақымдануымен үшінші және төртінші сатыдағы гипертензия. Гипертония үшін мұндай маңызды жүктемелер гипертониялық кризді және басқа асқынуларды тудыруы мүмкін.
Онкологиялық ауруларға, дерматологиялық ауруларға және психикалық бұзылуларға арналған моншаға баруға қарсы.
Жедел кезеңдегі созылмалы аурулар, жұқпалы аурулар кезінде сақ болу керек.
Арнайы қарсы көрсеткіштерге жүрек жеткіліксіздігі жатады; жедел миокард инфарктісі; гипертиреоз; асқазанның немесе он екі елі ішектің ойық жарасы.
Салыстырмалы қарсы көрсетілімдер:
- Төменгі қысымы бар гипертония.
- Уролиттік диатез.
- Уролития.
Абсолютті қарсы көрсеткіштер:
- қызба пайда болатын өткір аурулар;
- ашық туберкулез;
- жұқпалы аурулар;
- терең қан кету үрдісі;
- органның зақымдануымен 220 миллиметрден жоғары гипертензия;
- төменгі аяқтың тамырларының тромбозы және эмболиясы;
- жиі кетоацидотикалық жағдайлары бар ауыр диабет.
Оған мыналар кіреді:
- Кахексия және мальабсорбция синдромы.
- Ауыр созылмалы алкоголизм.
- Ағзалардың зақымдануымен гипертиреоз.
- Нефротикалық синдромы бар бүйректің созылмалы ауруы.
- Психикалық ауру және эпилепсия, вегетативті бұзылулар.
Ваннаға алкоголь ішкеннен кейін, аш қарынға немесе тамақ ішкеннен кейін, қатты шаршау мен жалпы әлсіздік, сондай-ақ қан тапсырғаннан кейін кірмеңіз.
Атеросклерозды емдеудің негізгі әдістері
Дәстүрлі емес әдістермен емдеу есірткіні емдеу мен өмір салтын өзгертуге алмастыра алмайды, тек оны толықтыруы керек.
Өмір салтын өзгерту - әл-ауқатты жақсартудың және белгілерді жеңілдетудің алғашқы қадамы.
Оның құрамына майлы, қуырылған, тұздалған және ысталған қалаусыз тағамдар мөлшерінің азаюымен ұтымды, толыққанды тамақтану,
Өсімдік талшықтары - жасыл көкөністер, жемістер мен жидектер, дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдарының көздерінің артуы керек.
Сау майларды - жаңғақтарды, тұқымдарды, күнбағыс және зәйтүн майларын, балық пен ақуыздарды - тауықтың, бөдененің және үйректің ақ етін тұтыну ұсынылады.
Ауыз су режимі үлкен маңызға ие - бір килограмына 15-30 миллилитр таза натрий есептегенде.
Газдалған және тәтті суларды, шай мен кофені ішудің қажеті жоқ.
Физикалық белсенділіктің жеткілікті деңгейі холестерин алмасуына, тамырлардың серпімділігі мен қан қысымына әсер етеді.
Жаяу жүруді, жүгіруді, аэробиканы, гимнастиканы бастауға және уақыт өте келе жүктемені біртіндеп арттыруға кеңес беріледі. Жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігін және жалпы жағдайын бақылау керек.
Емдеуге арналған дәрілер:
- статовтар Ловастатин, Аторвастатин, Симвастатин, Симвастол;
- фибраттар;
- антиспазмодиктер No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- вазоактивті препараттар, мысалы, цилостазол;
- витаминдік кешендер.
Аурудың ауыр жағдайларында операция жасалады.
Минималды инвазивті әдістер - стенттеу, айналып өту операциясы, шарикті ангиопластика.
Сонымен қатар, келесі хирургиялық әдістер қолданылады: энтертерэктомия; трофикалық жаралармен некротомия; аяқтың гангренасымен ампутация.
Атеросклероздың алдын алу қан қысымын кезеңді түрде бақылаудан тұрады (қалыпты көрсеткіштер - 130-дан 90-ға дейін), холестерин деңгейін (ол 5,5 ммоль / л дейін болуы керек), қалыпты салмақты сақтау немесе қалыпты BMI-ге салмақ жоғалту (19 -22).
Ишемияның пайда болатын белгілеріне, рационалды диетаны ұстануға назар аудару керек.
Жаман әдеттерден бас тартып, дене шынықтырумен айналысу керек.
Жүрек-қан тамырлары жүйесінің созылмалы патологияларын уақтылы емдеу және стресстен және эмоционалды стресстен аулақ болу ұсынылады.
Моншаның адам ағзасына әсері осы мақалада бейнеде сипатталған.
