Төменгі аяқтың тамырларының атеросклерозы соңғы жылдары өте кең таралған ауру болып табылады.
Оның мәні - қанның қалыпты ағуына кедергі келтіретін және тамырлардағы қабыну процесіне әкелетін артериялардың ішкі қабатында холестеринді бляшкалардың пайда болуы.
Бұл патологияның пайда болуына не ықпал етеді?
Оған бірнеше себептер болуы мүмкін:
- Адамдардың белгілі бір жасы - 40 жастан жоғары.
- Артериялық гипертензия тарихы.
- Қант диабетінің ұзақ курсы.
- Алкогольді теріс пайдалану.
- Шылым шегу
- Әр адамға дерлік тән эмоционалды шамадан тыс жүктеме.
- Диетада жануарлардың майларына бай тағамдардың болуы, өйткені олардың құрамында холестерин көп.
- Төменгі температурада, аязда, жарақатта аяқтың ұзақ тұруы.
- Генетикалық бейімділік.
Кез-келген тамырға атеросклероз әсер етуі мүмкін. Бірақ көбінесе жүрек артериялары (коронарлық немесе коронарлық) және төменгі аяқ-қолдар әсер етеді. Егер ауру аяққа әсер етсе, онда бастапқы кезеңде ауру толық асимптоматикалық болуы мүмкін.
Болашақта бетіндегі процестің дамуымен сипатталатын клиникалық көріністер:
- үзіліссіз клаудикация - бұл әр науқас үшін белгілі бір қашықтыққа жаяу жүргеннен кейін ыңғайсыздық, аяқтардағы ауырсыну;
- қышу сезімі, ұйқышылдық;
- аяқтың терісі бозғылт, өңсіз, суық тиюге айналады;
- артериялардың атеросклеротикалық тарылуына байланысты қан жеткіліксіз қамтамасыз етілуіне байланысты бұзау бұлшықеттері уақыт өте келе атрофияға ұшырауы мүмкін;
- емделмейтін трофикалық жаралардың пайда болуы;
Тиісті емдеу болмаған жағдайда ауру гангренаға әкелуі мүмкін, содан кейін аяғын ампутациялауға тура келеді.
Атеросклероздан зардап шеккен тамырларды қалай тазартуға болады?
Атеросклерозды емдеудің көптеген әдістері жасалды. Олардың арасында дәрілік терапия, диета, халықтық емдеу әдістерін қолдану, жаман әдеттерден бас тарту, физиотерапия жаттығулары және массаж бар.
Дәрілік терапия үшін организмдегі холестерин синтезін төмендететін, сіңірілуін төмендететін, оның пайда болуына ықпал ететін және жоғары тығыздықтағы липопротеидтер (атерогенді емес) деңгейін жоғарылататын дәрілер қолданылады.
Оларға есірткі тобына статиндер (ловастатин), фибраттар (фенофибрат), анион алмасу шайырлары, никотин қышқылы (никотинамид) бар препараттар жатады.
Диета келесі ұсыныстарды ұсынады:
- Жаңа піскен жемістерді, көкөністерді, салаттар мен жидектерді көбірек жеген дұрыс.
- Ыдыс-аяқты қайнату, пісіру немесе бумен пісіру керек, бірақ қуырылмаған жөн.
- Нанның орнына кебек жеңіз.
- Модерацияда өте пайдалы цитрус жемістері.
- Балық, теңіз өнімдері, майсыз құс еті, өсімдік майы, кебек наны, шөптер, жемістер мен көкөністер, бұршақ дақылдары, стақан құрғақ шарапты қоса алғанда, Жерорта теңізі диетасы.
Диетаға сәйкес алкогольді ішіңіз; холестериннің жиналуына ықпал ететін майлы, қуырылған және жануарлардың майларын жеуге; ас тұзын көп мөлшерде ішіңіз; жұмыртқаны жеуге, әсіресе қайнатылғанға, аптасына екі реттен көп емес жеуге кеңес беріледі; тәтті және ұнды, шұжықтарды және ысталған өнімдерді пайдаланыңыз.
Халықтық емдеу әдістерімен емдеуді лимон бальзамы, құлпынай жапырақтарынан жасалған отвар немесе шай, одуванник тамырларынан, жусан, жылқы, винса, долана жүйелі қолданудан тұрады.
Сіз 100 грамм долана мен итмұрын жемістерінің медициналық жинағын, сондай-ақ 80 грамм жалбыз жапырақтарын және 50 грамм иммортель, әр түрлі шөптер мен ақжелкен гүлдерін бірдей мөлшерде дайындауға болады. Барлық компоненттер араласады және қайнаған суға 0,5 литр құйылады.
Алынған өнімді бөлме температурасына дейін қорғау керек, содан кейін штамм керек. Инфузияны тамақтанар алдында 50 мл ішу ұсынылады. Емдеу курсының ұзақтығы - бір ай, содан кейін шамамен 10 күн үзіліс жасау керек. Сонымен қатар, долана гүлдері, аналық шөптер, жылқылар мен түйіндер жинағы дайындалған.
Шөптерден басқа, патша желе, прополис, бал пайдалану ұсынылады.
Физиотерапия жаттығулары және атеросклерозға арналған массаж
Атеросклерозбен зардап шеккен тамырларды холестерин шөгінділерінен қалай тазартуға және тіндердегі қан айналымын қалыпқа келтіруге болады?
Физикалық белсенділік - бұл жетекші емдеу тактикасы, онсыз тамырларды атеросклерозбен тазарту мүмкін емес.
Ол массаж тағайындағанға дейін жүргізілуі керек.
Физиотерапия жаттығулары - бұл арнайы физикалық жаттығулардың бүкіл кешені.
Физиотерапия жаттығуларына не кіреді?
Ең алдымен, қарапайым жүру. Төменгі аяқтардағы қан ағымын жақсартады, артық салмақтан арылуға көмектеседі, бұлшықеттер мен дененің төзімділігін нығайтады. Жүзу сияқты су жаттығулары өте тиімді.
Ең көп таралған жаттығу - бұл өкшеден аяққа дейін «орнында жүру», бұл тамырлардың қан арқылы қозғалуын ынталандырады. Кейде сіз қысылуға болады, ал аяқтар еденнен жыртылмауы керек. Жоғарғы позицияда сіз оң, содан кейін сол аяқты бүгіп, бөкселерге тигізуіңіз керек. Ескі жақсы жаттығу «велосипед» де көмектеседі.
Сондай-ақ, артқы жағыңызда жатып, аяғыңызды еденнен 45 градусқа көтеріп, жарты минуттай тұру пайдалы болады, «қайшылар» жаттығуын орындаңыз.
Егер дене шынықтыру мүмкіндік берсе, пациент отыруы керек, аяқтарын түзетіп, кеуде тізе бүгетін етіп еңкейту керек. Бұл жаттығу абсцесті күшейтуге көмектеседі.
Төменгі аяқтың тамырларының атеросклерозына арналған массаж бұлшықеттерді қыздыруға ықпал ететін алдын-ала физикалық жаттығулардан кейін жасалады. Көбінесе, рәсім үшін жақпа қолданылады, бұл ісінудің, қабыну процестерінің дамуын болдырмайды және аяқтардағы ауырсынуды азайтады. Массаж кепілдік қан айналымының дамуына ықпал етеді және зардап шеккен тамырларда қан ағынын жақсартады.
Массажға белгілі бір қарсы көрсетілімдер бар:
- трофикалық жаралардың немесе гангренаның болуы;
- өткір қан тамырлары аурулары, мысалы, тромбофлебит, геморрагиялық васкулит, жойылатын эндертерит;
- варикозды тамырлар;
- терінің қабыну зақымдануы.
Массажды күніне бірнеше рет төрттен күніне 4-5 рет жасаған дұрыс. Науқас жатуы керек.
Массаж қозғалысы аяқтардан басталады, содан кейін бұзауларға, тізе буындарына және аналық бұлшықеттерге таралады.
Массаж жеңіл соққылардан басталуы керек, содан кейін біртіндеп күш пен амплитуданы арттырады.
Акупрессураны және атеросклероздың болжамын қолдану
Жойылатын атеросклерозды емдеуде классикалық массаждан басқа, акупрессураны қолдануға болады.
Әдістің мәні - науқастың денесіне белгілі биологиялық белсенді нүктелерге әсер ету.
Акупрессураны қолдану науқастың ішкі қорларын дамып келе жатқан аурумен күресуге жұмылдыруға мүмкіндік береді.
Ол үшін әсерді келесі тармақтарға қолданыңыз:
- Пальманың сыртқы бетінде бас бармақтың түбінде.
- Білек буынынан 2-3 см жоғары.
- Шынның медиальды бетінде.
- Оң және сол жақ пателаның бүйір жағында.
- Аяқтың доральді бетінде, бас бармақтың төбесінде.
- Бұзау бұлшықетінің ортасы.
Акупрессураны төмен қан қысымы, жүрек жеткіліксіздігі және жойылатын эндартеритпен ауыратын науқастарда жүргізу мүмкін емес.
Егер массаж процедураларына қатысу мүмкін болмаса немесе ассистенттер болмаса, сіз өздігінен массаж жасай аласыз. Мұны арнайы массаж немесе кез-келген импровизацияланған құралдар көмегімен жасауға болады, қамырға арналған илегіш немесе қағаздар жиынтығы. Кез-келген таңдалған зат аяғының үстіне қойылып, бірнеше минут ішінде жайлап оралуы керек.
Атеросклероздың нәтижелері өте әртүрлі. Олар аурудың сатысы мен немқұрайдылығына, емдеу тактикасы мен пациенттің тамақтануына байланысты. Дәрі-дәрмектер, халықтық емдеу құралдары, массаж көмегімен қан тамырларын тазарту маңызды рөл атқарады.
Жаман әдеттерден бас тарту керек, стресстік әсерлерді азайтуға тырысу керек, артық салмақпен күресіп, өз-өзіңе қамқорлық жасап, жақсы нәрсеге сену керек. Егер емделмеген болса, бұл асқынуларға әкелуі мүмкін. Атеросклероздың ықтимал салдары - төменгі аяқтардың гангренасы, миокард инфарктісі, инсульт, ішек инфарктісі, жүректің ишемиялық ауруы. Барлық терапевтік әдістерді сақтаған кезде ғана науқастың өмір сүру сапасын едәуір жақсартуға болады.
Атеросклерозды қалай емдеу керек, осы мақаладағы бейнені сарапшы біледі.
