Ораза туралы ақпаратты біліп, көп адамдар 2 типті қант диабетімен аштан өлуге бола ма деп ойлана бастайды. Бұл сұрақтың жауабын біле отырып, әртүрлі пікірлерге кезігуі мүмкін. Кейбіреулер шектеулерге тыйым салынады дейді. Басқалары, керісінше, олардың қажеттілігі туралы айтады.
Тамақ қабылдауды азайтуға бола ма?
2 типті қант диабеті дегеніміз - инсулин тіндерінің сезімталдығы төмендейтін ауру. Эндокринологтар аурудың бастапқы кезеңдеріндегі науқастарға арнайы диета мен жаттығуды ұстануды ұсынады. Өмір салтын түзету ауруды көптеген жылдар бойы бақылауда ұстауға мүмкіндік береді.
Асқынулар болмаса, диабетпен ауыратын адамдар оразаны емдеуді қолдана алады. Бірақ дәрігерлер мұны аурудың бастапқы кезеңдерінде ғана жасайды. Егер қант диабеті ағзаның жұмысының қалыпты процесінің бұзылуына әкелсе, онда сіз аштықтан аулақ болуыңыз керек.
Тамақ қабылдау кезінде организмде инсулин өндіріле бастайды. Тұрақты тамақтану кезінде бұл процесс тұрақты. Бірақ тамақтанудан бас тарту кезінде ағза резервтерді іздеуге мәжбүр, соның арқасында пайда болған энергияның жетіспеушілігін өтеуге болады. Бұл жағдайда бауырдан гликоген шығады, майлы тіндер бөліне бастайды.
Ораза кезінде диабеттің көрінісі төмендеуі мүмкін. Бірақ сіз көп сұйықтық ішуіңіз керек. Су ағзадан токсиндерді, токсиндерді кетіруге мүмкіндік береді. Сонымен қатар метаболизм қалыпқа келіп, салмақ азая бастайды.
Бірақ сіз тек 2 типті қант диабеті диагнозы қойылған адамдарға тағамнан бас тарта аласыз. Инсулинге тәуелді қант диабеті кезінде ораза ұстауға қатаң тыйым салынады.
Әдісті таңдау
Кейбіреулер сізді қант диабетімен аштық сезінбеу керек дейді. Бірақ бірқатар сарапшылар басқаша ойлайды. Рас, бір күндік тамақтан бас тарту туралы шешім мәселені шешпейді. Тіпті 72 сағаттық аштық жариялау қажетті нәтиже бермейді. Сондықтан дәрігерлер аштықтың орташа және ұзақ түрлеріне қарсы тұруға кеңес береді.
Осындай жолмен қант диабетінен арылуға шешім қабылдағаннан кейін сіз эндокринологпен кеңесуіңіз керек. Ол науқасты тексеріп, терапияның осы әдісін қолдана алатындығын анықтауы керек. Алғашқы ораза диабетпен ауыратындарға эндокринологтар мен ауруханаларда диетологтардың бақылауымен ұсынылады. Дәрігерлер пациенттің жағдайына байланысты ең оңтайлы тазарту жүйесін таңдайды.
Орташа уақытқа ораза ұстаған кезде, тамақтанудан бас тарту кем дегенде 10 күн болуы керек. Ұзақ аштық 21 күннен басталады, кейбіреулер 1,5-2 айлық тамақтан бас тартады.
Процесті ұйымдастыру
Сіз бірден аш бола алмайсыз. Дене үшін бұл тым көп стресс болады. Ол сауатты аштыққа баруы керек. Осы мақсатта, басталғанға дейін 5 күн бұрын, жануарлардың тамақ қабылдауынан толығымен бас тарту керек. Мұны істеу маңызды:
- зәйтүн майымен себілген өсімдік тағамдарын жеуге;
- денені клизма көмегімен механикалық түрде тазартады;
- судың айтарлықтай мөлшерін тұтыну (күніне 3 литрге дейін);
- денені біртіндеп тазартуға көшіңіз.
Аштық пен 2 типті қант диабеті ережелерді сақтаған жағдайда үйлеседі. Дайындық кезеңі аяқталғаннан кейін сіз тікелей тазалауға кірісуіңіз керек. Басы кезінде тамақты қолданудан толық бас тарту керек. Сіз тек су іше аласыз. Физикалық белсенділікті азайту керек.
Ораза ұстау рәсімінен дұрыс шығу маңызды. Ол үшін сізге:
- бөлшек бөліктерді жеуге бастаңыз, алғашқы қабылдау үшін сумен сұйылтылған көкөніс шырыны жақсы;
- тұзды диетадан шығармаңыз;
- өсімдік тағамдарын жеуге рұқсат етілген;
- жоғары ақуызды тағамдарды тұтынбау керек;
- қызмет көрсету көлемі біртіндеп артады.
Ораза ұстаудың ұзақтығы тазарту процесінің ұзақтығына тең болуы керек. Тамақ аз болған сайын, қанға инсулин азаятынын ескеру қажет.
Диабеттік көрсеткіштер мен шолулар
Көптеген диабетпен ауыратын адамдарға алғаш рет 10 күндік ораза ұстау ұсынылады. Бұл сізге мүмкіндік береді:
- бауырдағы жүктемені азайтыңыз;
- метаболизм процесін ынталандыру;
- ұйқы безінің жұмысын жақсартады.
Бұл орта мерзімді ораза сізге органдардың жұмысын жандандыруға мүмкіндік береді. Аурудың өршуі тоқтайды. Сонымен қатар, аштықтан кейін пациенттер гипогликемияға көбірек бейім. Глюкоза концентрациясының күрт төмендеуі нәтижесінде пайда болатын асқынулардың ықтималдығы азайтылады.
Қант диабетімен емделушілерге арналған ораза туралы пікірлер тамақтанудан бас тарту сізге ауруды ұмытып кетуге мүмкіндік беретіндігін растайды. Кейбіреулер оразаның құрғақ және дымқыл күндерінде кезектеседі. Құрғақ жерде сіз тек тамақтан ғана емес, судан да бас тартуыңыз керек.
Көбісі 10 күн ішінде белгілі бір нәтижеге қол жеткізуге болатынын айтады. Бірақ оларды шешу үшін аштық акциясы ұзақ уақыт қайталануы керек.
Байланысты процестер
Тамақтанудан толық бас тартқан кезде, адам қатты стрессті сезінеді, өйткені тамақ ағымы тоқтайды. Бұл жағдайда орган резервтерді іздеуге мәжбүр. Гликоген бауырдан шығарыла бастайды. Бірақ оның қоры жеткілікті қысқа.
Қант диабетімен ауыратын адамдарда ораза ұстаған кезде гипогликемиялық дағдарыс басталады. Қант концентрациясы минимумға дейін төмендейді. Сондықтан дәрігерлердің бақылауында болу керек. Кетон денелері зәрде және қанда көп мөлшерде пайда болады. Тіндер бұл заттарды тіндерге қуат беру үшін пайдаланады. Бірақ олардың қандағы концентрациясының жоғарылауымен кетоацидоз басталады. Дәл осы процестің арқасында организм артық майдан арылып, зат алмасудың басқа деңгейіне өтеді.
Егер қоректік заттар берілмесе, онда 5-6-шы күнде кетон денелерінің концентрациясы төмендей бастайды. Науқастың жағдайы жақсарады, ацетонның жоғарылауымен сипатталатын жағымсыз тыныс бар.
Жағымсыз пікірлер
Осындай түбегейлі қадам жасамас бұрын аштықтың қарсыластарын тыңдау керек. Олар диабетпен ауыратындардың неге аш болмауы керек екенін түсіндіре алады. Көптеген эндокринологтар денсаулығына қауіп төндірмейді, өйткені дененің мұндай күйзеліске қалай жауап беретінін нақты болжау мүмкін емес.
Қан тамырларымен, бауырмен немесе ішкі ағзалардың басқа да ақауларымен проблемалар туындаған жағдайда, аштықтан бас тарту керек.
Аштық ереуілдеріне қарсыластар метаболикалық бұзылуы бар ағзаның тамақтанудан бас тартуға қалай жауап беретіні белгісіз дейді. Олар тамақтануды теңдестіруге және денеге кіретін нан бөлшектерін санауға баса назар аудару керек дейді.
