Көпшілік сүйетін танымал сусындардың бірі - кофе. Глюкозаның сіңуіне байланысты проблемалар тапқан адамдарға не істеу керек? Қант диабеті бар кофе ішуге болады ма, жоқ па? Тіпті дәрігерлер келіспейді, әрине, олар айта алмайды. Сондықтан көбінесе тамақтану әдетін өзгерту керек пе, жоқ па, оны өздері білуі керек.
Қант диабетіндегі кофеиннің рөлі
Кейбір дәрігерлер кофе мен 2 типті қант диабеті тығыз байланысты дейді. Олар бұл сусынды емдік агент ретінде қолдануға кеңес береді. Табиғи кофенің пайдалы қасиеттері көп адамдарға белгілі. Кофе дәндерінің құрамында линол қышқылы бар: оның ағзаға енуі инфаркт пен инсульттің алдын алады.
Сондай-ақ, кофені пайдалану ағзадағы қабыну процестерін баяулатуға көмектеседі. Кофе инсулинмен жұмыс істейді деген пікір бар.
Бірақ сіз бұл ішімдікті тым көп алып кете алмайсыз. Кофені дұрыс пайдалану арқылы сіз II типті қант диабетін тудыратын әртүрлі асқынуларды азайтуға болады.
Сусынның артықшылықтары мен кемшіліктері
Табиғи кофені қолданған кезде қан тамырлары кеңейеді. Сонымен қатар, кофеин - бұл мидың жұмысын ынталандыратын антиоксидант. Күніне бірнеше кесе ішу алдын алу болып табылады:
- Альцгеймер ауруының дамуы;
- аналық бездің қатерлі ісігі;
- өт қабының түзілуі;
- II типті қант диабетінің дамуы.
Кофе мен инсулиннің байланысы әлі анықталған жоқ. Бірақ тестілеу барысында күніне 2 кесе кофе ішу қант диабетінің даму ықтималдығын төмендететіні анықталды. 88000 әйелге салыстыру жүргізілді: олардың кейбіреулері күніне кемінде 2 кесе кофе ішеді, ал басқалары 1 кесе ішеді немесе мүлде кофе ішпейді.
Кофеиннің кемшіліктері:
- жүктілік кезінде еріксіз түсік түсіру қаупі жоғарылайды, қауіп адреналин мен кортизол өндірумен байланысты;
- қан қысымының жоғарылауы;
- ревматоидты артриттің даму қаупі, мазасыздық, жүйке, жасанды гиперактивтілік.
Кофеге шамадан тыс құмарлық созылмалы шаршау синдромының дамуына әкеледі.
Лезде кофе ішу
Пайдалы қасиеттер туралы айтатын болсақ, ғалымдар табиғи қайнатылған кофе туралы айтады. Шынында да, олар еритін сусын шығаратын түйіршіктер өндірісінде барлық пайдалы заттар жоғалады. Бұл сусынның дәмі мен хош иісіне айтарлықтай әсер етеді. Өндірушілер бұл кемшіліктерді жедел кофеге хош иістер қосу арқылы өтейді.
Кофе қант диабетімен ауыратындарға пайда әкелмейді. Сондықтан дәрігерлер пациенттерге оны қолданудан толық бас тартуға кеңес береді.
Қайнатылған кофе
Көптеген адамдар табиғи қайнатпалы сусынның пайдалы қасиеттері туралы біледі. Дәрігерлердің қант диабетімен ауыруға болатындығы туралы пікірлері әртүрлі. Кейбіреулер бұл сусынның жанкүйерлері арасында қандағы глюкозаның концентрациясы басқа адамдарға қарағанда орта есеппен 8% жоғары деп санайды. Олардың айтуынша, кофенің әсерінен глюкоза тіндерге ене алмайды, қол жетімділігі шектеулі. Қант концентрациясы адреналинмен жоғарылайды.
Басқа дәрігерлер қандағы қанттың жоғарылауымен кофе ағзаға оң әсер етеді деп санайды. Дене шығаратын инсулинге жасушалардың сезімталдығы артады. Бұл диабетиктерге қандағы глюкозаны бақылау оңайырақ болады деген сөз.
Бірақ бұл аурудың екінші түрі диагнозы қойылған адамдарға қатысты. Инсулин олардың денесінде шығарылады, бірақ бұлшықет және майлы тіндердің жасушалары оған сезімтал емес. Сондықтан ағзаға глюкозаны дұрыс жолмен метаболиздеуге болмайды. Бұл жай қанға сіңеді.
Дәрігерлер сонымен қатар кофеиннің диабетпен ауыратындардың ағзасына осындай жағымды әсерін атап өтеді: ол майлардың бөлінуіне ықпал етеді, тонусын жоғарылатады және энергия көзі болып табылады. Күніне 2 кесе ішу керек дейді олар. Осының арқасында қант диабетінің дамуы тоқтайды. Глюкоза деңгейі тұрақтануда.
Бірақ ұмытпаңыз, II типті қант диабеті - бұл 40 жылдық белгіден өткен адамдардың ауруы. Бұл олардың қан қысымына қатысты проблемаларын бастаған болуы мүмкін дегенді білдіреді. Сонымен қатар, қант диабеті, негізінен, артық салмақты адамдарға жүрек және қан тамырлары проблемалары бар адамдарға әсер етеді.
Табиғи кофені пайдалану жүрек соғу жиілігін арттырады, қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сондықтан, 2 типті қант диабеті бар кофе тек жүрек бұлшықетінде проблемалары жоқ адамдарға ішуге кеңес беріледі.
Инсулинге тәуелді қант диабеті бар науқастарда түнгі гипогликемия санының төмендеуі байқалады. Кофе ішкен адамдардағы гипогликемияның ұзақтығы 49 минутты құрады. Бақылау тобында бұл орташа есеппен 132 минутқа созылды.
Кеңес
Егер сіз өзіңіздің сүйікті сусыныңыздан бас тартуды шешсеңіз, тағамға тәуелділіктер әлі де өзгеруі керек екенін ұмытпаңыз. Қанттан толықтай бас тартуға тура келеді. Егер сусынға 1-3 ас қасық түйіршіктелген қант қосылса, кофе қандағы қантты көтеретінін білудің мағынасы жоқ. Бірақ ешкім диабетпен ауыратын кофені ішпейді. Сіз кез-келген таблетка тәттілендіргішін қолдануға болады.
Кофе ішу күннің бірінші бөлігінде ғана болуы керек. Басқарудың бұл режимімен тиімділікті арттыруға және тұтастай алғанда денеге жағымды әсер етуге болады. Бұл сусынға шамадан тыс құштарлық және оны күні бойы бақылаусыз қолдану керісінше әсер етеді: летаргия, апатия пайда болады, өнімділік айтарлықтай төмендейді.
Мұндай шектеулер денеде кофеинмен емдеу 8 сағатқа дейін созылатындығына байланысты белгіленеді. Сонымен қатар, кофе тұз қышқылының секрециясын ынталандырады. Кейбіреулер жүректің қышуына және басқа жағымсыз сезімдерге шағымданады.
Жайлылықты жақсарту үшін даршын кофеге қосылуы мүмкін. Бұл қоспа денеге жағымды әсер етеді. Бұл сусынды қолдана отырып, сіз аурудың бастапқы кезеңдерінде глюкоза деңгейін дәрі-дәрмексіз басқара аласыз. Рас, сонымен бірге сіз диетаны ұстануыңыз керек және физикалық белсенділік туралы ұмытпаңыз. Дәрігерлер кофеинсіз сусын берген дұрыс деп санайды. Бұл әлдеқайда қауіпсіз.
