Қант диабеті үшін дене тәрбиесі

Жеңіл гантельдермен үй жаттығуларының жиынтығы физикалық жағдайы өте нашар диабетпен ауыратын науқастарға арналған. Сондай-ақ, егер сізде диабеттік бүйректің зақымдануы (нефропатия) немесе көз (ретинопатия) болса, бұл жаттығуларды орындауға болады. Гантельдер жүктемені тудыруы керек, бірақ қан қысымы көтерілмейтіндей жеңіл болуы керек.

Күшті дене тәрбиесі - 2 типті қант диабетін емдеу бағдарламасындағы, төмен көмірсулармен тамақтанудан кейінгі деңгей. Егер сіз 2 типті қант диабетімен салмақ жоғалтқыңыз келсе және / немесе жасушалардың инсулинге сезімталдығын арттырғыңыз келсе, дене шынықтыру өте қажет.