Қант диабеті туралы әртүрлі аңыздар бар.
Ең жиі кездесетін пікір - бұл ауру тәттілерді теріс пайдалану арқылы пайда болуы мүмкін.
Жағдайды түсіндіру үшін аурудың себептерін түсіну керек, сонымен қатар қант диабеті мен тәттілердің арасындағы байланысты бақылау керек.
Диабет туралы аңыздар
Қант диабеті туралы көптеген пікірлер шындыққа сәйкес келмейді. «Егер сізде көп тәттілер болса, сіз қант диабетімен ауырасыз», «барлық диабетиктер толы», «егер сіз ауырсаңыз, сіз өлесіз» деген сөздерді жиі естиміз. Бұл ауру туралы жиі кездесетін жаңсақ түсініктер.
Ауру туралы қате түсінік
№1 аңыз - қант диабеті тәттілерді шамадан тыс тұтыну салдарынан пайда болады.
Қантты қолдану аурудың дамуымен байланысты емес. 1 типті қант диабеті инсулиннің бұзылуымен байланысты, ол қантты глюкозаға айналдырады. 2 типті қант диабеті жасушалардың инсулинге сезімталдығын бұзу нәтижесінде пайда болады.
№2 аңыз - Диабетпен ауыратын адамға қатаң диета қажет.
Әрине, диагноздан кейінгі диета оңай сіңетін көмірсулардың мөлшерін, майлы тағамдардың азаюын талап етеді. Кейбір арнайы тағам қажет емес. Шағын шектеулерді сақтау жеткілікті. Жақсы өтемақымен диета үлкен өзгерістерді қажет етпейді.
№3 аңыз - дене белсенділігі қарсы.
Іс жүзінде спорт қант диабеті үшін пайдалы. Дене белсенділігі, жаттығулар қант деңгейін төмендетуі мүмкін.
№4 аңыз - ауруды емдеуге болады.
Қант диабетін емдеуге болмайды. Науқас үнемі қабылдауы керек дәрі-дәрмектер бар. Олар сізге глюкоза деңгейін қолайлы мәндер шегінде ұстап тұруға мүмкіндік береді, бұл сіздің әл-ауқатыңызды айтарлықтай жеңілдетеді.
№5 аңыз - менде жеңіл диабет бар.
Кез-келген нысанда көрсеткіштер мен дененің күйін үнемі бақылау қажет. Егер сіз медициналық кеңесті елемейтін болсаңыз, онда аурудың өршуіне барлық мүмкіндік бар.
№6 аңыз - қазір сіз көмірсулар жеуге болмайды.
Барлық көмірсулар қауіпті емес. Диетадан қарапайымдарды (кәмпиттер, торттар) алып тастау керек, яғни. тез сіңетіндер. Бірақ күрделі көмірсулар (жарма, нан) тұтынылуы мүмкін және қажет. Керісінше, олар глюкоза деңгейін ұстап тұруға көмектеседі.
№7 аңыз - бал қантты арттырмайды.
Көптеген адамдар балды қауіпсіз тәттілендіргіш деп санайды, өйткені оның құрамында фруктоза көп. Бірақ қант диабетімен ауыратын науқас оны қолдана ала ма? Балдың құрамында глюкоза бар, олардың қатынасы шамамен 50-ден 50-ге дейін. Сондықтан қант деңгейін жоғарылатады.
№8 аңыз - миға қант қажет, оның толық бұзылуы зиянды.
Мидың энергияға деген қажеттілігі қандағы қантпен қамтамасыз етіледі. Көмірсулардың қорытылуы процесінде глюкоза алынады. Оның қоры қалыпты денсаулықты сақтау үшін жеткілікті.
№9 аңыз - ақуыздар диабетпен ауыратындарға көмірсуларға қарағанда тиімдірек.
Ет сияқты ақуыз өнімдерінің құрамында жануарлардың қаныққан майлары көп. Мұндай тағам артық мөлшерде жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттырады. Диабеті бар сау және ауру адамда ақуыздық тамақ жалпы диетаның төрттен бір бөлігін құрауы керек (шамамен 20-25%).
Диабет туралы тамақтану туралы бейне:
№10 аңыз - қарақұмық қантты арттырмайды.
Круп кез-келген ботқа сияқты орташа гипогликемиялық әсерге ие. Ешқандай түбегейлі айырмашылықтар немесе басқа әсер жоқ.
№11 аңыз - қант диабеті өтуі мүмкін.
1 типті және 2 типті қант диабеті инфекциялық ауру емес, сондықтан ол жойылмайды. Сіз қант диабетін тек ағзадағы ақауларға байланысты ала аласыз. Аурудың бір немесе екі ата-анасында болуы тұқым қуалаудың таралу қаупін тудырады.
№12 миф - орташа гипергликемия гипогликемияға қарағанда жақсы.
Мұндай тұжырым дұрыс емес. Дұрыс көзқараспен гипогликемия 5 минутта тоқтайды. Орташа жоғары және тұрақты қант асқынуларға әкелуі мүмкін.
№ 13 миф - қант диабеті бар жүктілік мүмкін емес.
Асқынулар болмаса және индикаторларды тиісті түрде бақылау болмаса, әйел бала көтеріп, туа алады.
№ 14 аңыз - сағатына сәйкес тамақтану.
Диабетпен ауыратын адамға диета мен дәрі-дәрмектерге белгілі бір талаптар қойылады. Бірақ тамақтану кестесі тым тығыз емес. Аралас инсулин терапиясымен (қысқа + ұзартылған) тамақтануды 1-2 сағатқа кешіктіруге болады.
Инсулин туралы қате түсінік
Инъекциялық гормон тәуелді болады деген қате түсінік бар. Шын мәнінде, оған қосылу жетіспеушіліктен (DM 1) немесе DM 2 ауыр түрінде гипергликемияны тоқтату қажеттілігімен байланысты.
Сондай-ақ, инъекция қиын және ауыр екендігі туралы тағы бір миф бар. Бүгінгі таңда ультра жіңішке инелер мен тесу тереңдігін реттейтін арнайы шприцтер бар.
Олардың арқасында инъекциялар ауыртпалықсыз болды. Сондай-ақ, мұндай құрылғылар жұмыс кезінде, жолда және басқа жерлерде киім арқылы инъекция жасауға мүмкіндік береді. Препараттың техникалық жағынан басқа манипуляцияларға қарағанда әлдеқайда жеңіл.
Кейбіреулер инсулиннің минималды дозасын қабылдаған дұрыс деп санайды. Бұл қате және қауіпті көзқарас. Дозасы глюкозаның оңтайлы деңгейін қамтамасыз ететін мөлшерде болуы керек. Препараттың жеткіліксіз мөлшерін енгізген кезде гликемияның оңтайлы рельефі болмайды. Осыған байланысты асқынулар дамуы мүмкін.
Инсулин терапиясы салмаққа әсер етпейді, тек таблеткалардағы кейбір гипогликемиялық препараттар көбейе алады. Инсулин ауруды ауырлатады деген жаңсақ түсінік бар. Шындығында, ауырлық тек асқынулардың болуына байланысты анықталады. Инсулин терапиясы аурудың өршуіне байланысты тағайындалады.
Неліктен қант диабеті дамиды?
Қант диабеті - бұл инсулиннің болмауымен немесе толық болмауымен сипатталатын созылмалы ауру. Бұл осы гормонды шығаратын ұйқы безінің дұрыс жұмыс істемеуіне байланысты. Онсыз қанттан глюкозаға айналу реакциясы болмайды. Аурудың нәтижесінде барлық метаболикалық процестер бұзылады - су, май, көмірсулар, ақуыз.
Сонымен, инсулин глюкозаның көтерілуіне және метаболизміне қатысады. Көмірсулар алмасуын реттеуде жетекші рөл атқарады. Бұл ұйқы безінің бета жасушалары шығаратын ақуыздың бір түрі. Дені сау адамдағы глюкоза деңгейі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым гормон шығарылады.
Оның секрециясын бұзған кезде қант қанда көп мөлшерде қалады. Нәтижесінде, дене энергиясыз қалады. Қант диабетін дамыту механизмі түріне байланысты әр түрлі болады. 1 диабетінде ұйқы безінің белгілі бір жасушаларының бұзылуы орын алады, бұл инсулин тапшылығына әкеледі. Науқас өмір бойы инсулин терапиясында.
2 типті қант диабетінде жасушалармен әрекеттесу механизмі нашарлайды, өйткені рецепторлар гормонмен әсер ете алмайды, дегенмен оны жеткілікті мөлшерде шығаруға болады. Инсулинге төзімділік гормондық рецепторлардың саны мен құрылымының төмендеуіне байланысты. Бұл сонымен қатар инсулиннің құрылымының өзгеруіне байланысты болуы мүмкін.
Аурудың дамуына ықпал ететін провокациялық факторлар бөлінеді:
- дәрі қабылдау;
- гормонның генетикалық ауытқулары;
- ұйқы безі ауруы;
- эндокриндік бұзылулар, мысалы, улы зоб;
- ұйқы безінің эндокринді жасушаларына антиденелер шығарылатын аутоиммундық агрессия;
- созылмалы стресс және жүйке бұзылыстары;
- артық салмақ пен семіздік.
Қант ауруының себептері туралы бейне:
Тәттілер мен қант диабетінің байланысы
Ең көп кездесетін жаңсақ түсінік - сіз қантты көп жегеннен қант диабетімен ауырасыз. Көптеген ата-аналар балаларын кәмпиттерді шамадан тыс жеу туралы ескертуге тырысып, қорқытады. Сонымен, тәттілерден қант диабеті болуы мүмкін бе? Медицина мәселелерін түсінбейтін адам көптеген тәттілерді жегеннен кейін глюкозаның деңгейі едәуір артады деген сенімде.
Ауру мен шамадан тыс қант қабылдаудың арасында тікелей байланыс жоқ. Егер тәттілік көп болса, асқазан-ішек жолдарының бұзылуы, диатез. Егер тәттілерді пайдалану қанттың жоғарылауына алып келсе, онда біз белгілі бір қарым-қатынас жасай аламыз. Кейбіреулер қантты теріс пайдалану қант диабетінің қоздырғышы болуы мүмкін деген пікірде.
«Қандағы қант» сөзі - бұл медициналық термин. Бұл ыдыс-аяқ пен сусындарға қосылатын қарапайым кристалды ұнтақтан ерекшеленеді. Жағдайды нақтылау үшін қанда глюкозаның қалай түзілетінін түсіну керек.
Адам тамақтану кезінде күрделі қантты пайдаланады, олар қарапайым қанттарға бөлінеді. Бұл медицинада глюкоза деп аталатын қарапайым қант.
Алдын алу шаралары
Алдын алу шаралары тек тәттілерден бас тартумен шектелмейді. Іс-шаралар аурудың алғашқы белгілерінен немесе оның бастапқы кезеңдерінен басталуы керек. Науқас дұрыс тамақтану тактикасын таңдауы керек. Сондай-ақ судың тепе-теңдігін сақтау өте маңызды - сұйықтықтың жеткілікті сіңірілмеуі глюкозаның болмауына әкеледі.
Тамақты қабылдау бөлшек болуы керек, күніне кемінде 4 рет. Егер пациент инсулин терапиясында болса, онда инъекция мен тамақ арасындағы аралық бірдей болуы керек. Көмірсу-ақуыз-майдың қатынасы сәйкесінше 50-30-20% болуы керек.
Кофе ішуді азайту керек, өйткені ол денені сусыздайды. Соңғы тамақ кешкі 19.00-ге дейін болғандығы жөн. Сондай-ақ ұн, май және қуырылған тағамды азайтыңыз. Диабетиктер физикалық белсенділік пен психоэмоционалды жағдайға қатысты ұсыныстарды елемеуі керек.
Қант диабетінің себептері әрдайым тәттілерді шамадан тыс және жиі тұтынумен байланысты емес. Негізі - ұйқы безінің бета жасушаларының бұзылу механизмдері және инсулинге төзімділігі. Қант диабетіне бейім болған кезде тәтті тағамдар мен қантты қабылдауды шектеу керек.
