«Мейірімді тандем» қант диабеті және семіздік: қарым-қатынас және емдеу әдістері

2 типті қант диабеті мен семіздік - бұл эндокринологтардың көпшілігінде байқалатын өзара байланысты патологиялық процестер деп күдіктенетіндер аз.

Көбінесе, соңғысында көмірсуы бар тағамға төзімділіктің бұзылуы бар. Дәл осы салмақтан көп адамдар зардап шегеді.

Неліктен олар семіздікпен ауырады? Төменде біз осы мемлекеттердің қатынастарының негізгі аспектілерін егжей-тегжейлі қарастырамыз.

Семіздік және қант диабеті: байланыс бар ма?

Ғалымдар жүргізген көптеген зерттеулер артық салмақты адамдар мен 2 типті қант диабетінің тек тұқым қуалайтын себептері бар екенін көрсетеді.

Бұл баланың артық салмағын жинау үшін ата-анасынан жақсы мұра алатындығына байланысты.

Семіздікке бейім адамдардың денесі бір уақытта көмірсулардың мөлшерін едәуір көп сақтайды. Сондықтан бір уақытта қандағы қант деңгейі көтеріледі. Осы себепті қарастырылатын мемлекеттер өзара байланысты деп саналады.

Сонымен қатар, тері астындағы майдың пайызы неғұрлым көп болса, организмнің жасушалық құрылымдарының ұйқы безінің гормонына (инсулинге) төзімділігі жоғарылайды. Басқаша айтқанда, осы затты шығаратын орган күшейтілген режимде жұмыс істей бастайды және оны одан да көбейтеді.

Тері астындағы май

Артық инсулин кейіннен адам ағзасында одан да көп тері астындағы май жинала бастайды.Сонымен қатар, қажет емес гендер қан плазмасында серотониннің жетіспеушілігін тудырады. Және ол, сіз білетіндей, бұл бақыт гормоны.

Бұл жағдай кейіннен депрессия, немқұрайдылық және аштық сезімін тудырады. Бұл жағдайда көмірсулардың үнемі тұтынылуы бұл қолайсыз жағдайды уақытша төмендетеді. Ұйқы безінің гормонына сезімталдық аздап төмендейді, бұл 2 типті диабеттің ықтималдығын одан әрі арттырады.

Неліктен артық салмақ пайда болады?

Генетикаға қосымша, артық салмақтың пайда болуына келесі факторлар себеп болуы мүмкін:

• отырықшы өмір салты (жаттығудың болмауы);
• аштыққа негізделген дұрыс емес тамақтану, нәтижесінде ол аяқталғаннан кейін адам тоңазытқыштағы барлық заттарды сіңіре бастайды;
• жоғары қант қабылдау
• Қалқанша безінің қызметі бұзылған;
• тұрақты емес тамақ қабылдау;
• созылмалы ұйқының болмауы және ұйқының қиындықтары;
• стресс пен депрессияға бейімділік;
• стресстік жағдай кезіндегі тұрақсыз мінез-құлық;
• белгілі бір психотроптық препараттарды үнемі қабылдау.

Генетикалық бейімділік

Салмақ неғұрлым көп болса, проблемалар соғұрлым көп болады.

Белгілі болғандай, тұқым қуалаушылық белде қосымша фунттардың пайда болуына үлкен әсер етеді.

Бұл әдемілікке қатысты мәселе емес: семіздік көптеген аурулардың, соның ішінде диабеттің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Адамда салмақ көтеруге жауап беретін бірнеше гендер бар.

Эндокриндік аурулар

Қалқанша безінің проблемалары артық салмақтың пайда болуына әкелуі мүмкін екенін білетіндер аз. Сонымен қатар, қант диабеті - семіздіктің салдары, бұл эндокриндік жүйенің бұзылуы артық салмақтың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Көмірсулардың жоғары мөлшері

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қанттың жоғары концентрациясымен өмір сүреді.

Семіздік адам көмірсуы бар тағамдарды үнемі ішетіндіктен пайда болады.

Үнемі артық тамақтанудың нәтижесінде осы заттарға тәуелділік пайда болады.

Мотор белсенділігінің болмауы

Егер адам кеңсе қызметкері болса, онда оның кішігірім жұмысы онымен қатал әзіл ойнай алады: нәтижесінде сантиметрлер біртіндеп жамбас пен белде пайда болады, олар кейінірек килограммға айналады.

Психосоматикалық себептер

Семіздік, содан кейін 1 типті қант диабеті психологиялық жарақаты бар адамдарда кездеседі.

Әдетте, бұл артық салмақтың жиынтығын тудыратын жағымды эмоциялар болмауы.

Бірақ аурудың басталуының психологиялық себептері эмоционалды наразылық пен қорғаудың жоқтығында жатыр.

Бірақ 2 типті қант диабетінің пайда болуы мазасыздық пен қорқыныш сезімін тудырады. Уақыт өте келе тыныштық сезімі денеде қалыптаса бастайды. Сондықтан кейінірек бұл гипогликемиялық ауруға айналады.

Диагностика

Оның дұрыс болуы үшін бірнеше күн бойы арнайы диетаны сақтау керек.

Диагностикалық шара келесі кезеңдерден тұрады:

1. май мен бұлшықет тіндерінің арақатынасын, сондай-ақ ағзадағы судың пайызын анықтау;
2. белдің жамбастағы ұқсас көрсеткішке қатынасын есептеу;
3. дене салмағын есептеу. BMI-ны арнайы формула көмегімен анықтау маңызды;
4. осыдан кейін ультрадыбыстық және МРТ өту маңызды;
5. организмдегі холестеринді, майларды, қандағы глюкоза мен гормондарды анықтау.

Дәрежелер

Қазіргі уақытта семіздіктің үш кезеңі бар:

1. бірінші. Адамның ИМИ өте жоғары және 30-дан 34,8-ге дейін. Мұндай семіздік ешқандай қауіп төндірмейді. Бірақ, соған қарамастан, сіз мамандармен байланысуыңыз керек;
2. екінші. BMI - 35 - 39,8. Бірлескен ауырсыну пайда болады, омыртқаға жүктеме артады;
3. үшінші. BMI - 40. Жүрек пен қан тамырларының жұмысында проблемалар бар. Сонымен қатар, дәрігерлер басқа проблемаларға диагноз қояды.

Қант диабетімен семіздікті қалай емдеуге болады?

Артық салмақты жою үшін кешенді емдеу қажет:

1. метаболикалық препараттар. Оларға Редуксин, Ксеникаль, Орсотен жатады;
2. жоғары қант және семіздікке қарсы диета. Бұл жағдайда Аткинс диетасы өте жақсы. Қарапайым көмірсулардан бас тарту керек;
3. дене белсенділігі. Сізге көбірек қозғалу керек, спортпен шұғылдану керек;
4. хирургиялық араласу. Семіздікті емдеу үшін бариатия қолайлы;
5. басқа емдеу түрлері. Тамақтанудың дұрыс емес мінез-құлқынан арылуға көмектесетін терапевтпен кеңесу өте маңызды.

7 күндік мәзір мәзірі

1 күн:

• таңғы ас - қайнатылған картоп, треска, салат, қантсыз кофе;
• түскі ас - көкөніс сорпасы;
• түстен кейінгі шай - жидектер;
• кешкі ас - жұмыртқа, ет, шай.

2 күн:

• бірінші таңғы ас - айран, 100 г сиыр еті;
• екінші таңғы ас - алма, жұмыртқа;
• түскі ас - борщ;
• түстен кейінгі шай - алма;
• кешкі ас - тауық еті, салат.

3 күн:

• таңғы ас - айран, ет;
• түскі ас - борщ;
• кешкі ас - 100 г тауық еті, қантсыз шай.

Қалған күндерде алдыңғы мәзірді қайталау керек.

Қант диабетімен ауыратындарға ораза ұстауға бола ма?

Эндокринологтар тағамға шектеу қоюды немесе тіпті тамақтанудан бас тартуды ұсынбайды. Дененің мұндай өзгерістерге қалай жауап беретінін болжау мүмкін емес.

Ұқсас бейнелер

Неліктен семіздікпен қант диабетімен күресу керек? Видеодағы жауаптар:

Семіздік - бұл дереу шешуді қажет ететін мәселе. Әсіресе, егер бұл диабеттің пайда болуын қоздырса. Дұрыс және қауіпсіз емдеуді тағайындау үшін мамандармен байланысу маңызды.