Глюкоза көрсеткіштерін жүйелі түрде бақылау барлық адамдарға, әсіресе 50 жастан асқан және қант диабетін дамыту қаупі бар адамдарға ұсынылады. 3.3-5.5 бірлік шамалары энергия алмасу бұзылусыз болған кезде қалыпты болып саналады. Егер қандағы қант 13 бірлік болса, бұл денсаулыққа қауіп төндіреді, өйткені мұндай сандармен барлық органдар мен жүйелер дұрыс жұмыс істей бастайды. Қан тамырлары, урогенитальды, жүйке, жүрек жүйесі зақымданады, терісі мен көзі нашар көреді. Не істеу керек, мен науқасқа қалай көмектесе аламын?
Қандағы қант 13 - бұл нені білдіреді
Егер бұрын диабетпен ауырмаған адамда қан анализінің нәтижелері 13,1 және одан жоғары бірліктердің көңілін қалдыратын болса, бұған байланысты болуы мүмкін:
- ұйқы безіне әсер ететін қабыну немесе онкологиялық ауру;
- психоэмоционалды шамадан тыс жүктеме;
- эндокриндік жүйенің бұзылуы;
- бауыр мен бүйректің патологиялары;
- гормоналды өзгерістер (мысалы, менопауза, жүктілік);
- диабеттің басталуы.
Диагнозды растау үшін анализді қайта тапсырып, қосымша тексеруден өту керек, оның нәтижелері болашақта осындай құбылыстардың алдын-алу үшін емделу керектігін және қандай препараттарды қабылдау керектігін анықтайды.
Қант диабеті және қысымның жоғарылауы - бұрынғы нәрсе
- Қантты қалыпқа келтіру -95%
- Веналық тромбозды жою - 70%
- Күшті жүрек соғысын жою -90%
- Жоғары қан қысымынан құтылу - 92%
- Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы -97%
Қандағы глюкоза диабетикада 13,9 деңгейге дейін көтерілуі мүмкін, егер:
- диетаны бұзу;
- қабылдауды немесе қантты төмендететін препаратты қабылдауды өткізіп жіберу;
- физикалық әрекетсіздік;
- гормоналды теңгерімсіздік;
- алкоголь мен темекіні асыра пайдалану;
- белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолдану;
- бауыр, бүйрек, ұйқы безі аурулары;
- вирустық, жұқпалы аурулар.
13.2-13.8 және одан жоғары қан айналымындағы глюкоза - бұл тез арада тұрақтандыру қажет қауіпті жағдай.
Мен қорқуым керек пе
Егер глюкозаның жоғары концентрациясы ұзақ уақыт сақталса, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін:
- диабеттік аяқ;
- трофикалық жара, экзема;
- гангрена
- бірлескен аурулар
- гломерулярлық аппараттың және бүйрек паренхимасының зақымдануы;
- гипертония
- көз алмасының тор қабатын зақымдайды.
Егер қандағы қанттың 13 екендігі расталса, белгілі бір диетаны ұстану, жаттығу жасау, маман тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдау керек. Бұл көбінесе науқастың мүгедектікке немесе өлімге әкелетін қауіпті асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
Қант диабетінің айқын белгілерінің арасында бар:
- жиі зәр шығару
- құрғақ аузы
- үнемі шөлдеу сезімі;
- құсу, жүрек айну эпизодтары;
- әлсіздік, әлсіздік, әлсіздік;
- тыныс алудың қиындауы.
Адам денсаулығына ертерек назар аударса, соғұрлым жақсы.
Қант деңгейі 13-тен жоғары болса не істеу керек
13.3-13.7 және одан жоғары деңгейге көтерілген тұрақты көрсеткіштермен эндокринолог емдеумен айналысады. Терапия патологияның түріне, оның даму себептеріне, науқастың өмір салтына негізделген. Бірінші типті қант диабеті инсулинді үнемі қабылдауды қажет етеді, бұл көмірсулардың клеткалық деңгейде сіңуіне мүмкіндік береді. Инъекцияның дозасы мен жиілігі жеке есептеледі. Екінші типтегі емдеу принциптері көбінесе патологияның себебіне байланысты.
Тағайындалған:
- денсаулыққа арналған тамақ;
- дене тәрбиесі;
- дәстүрлі емес рецепттер (отвардар, инфузиялар және т.б.).
Диеталық глюкозаны төмендету
Қант мөлшері 13,4 немесе одан жоғары болса, кез-келген көкжидектің жемісін жеу жағдайды қалыпқа келтіруге көмектеседі (күніне 200 г аспайды). Оның құрамында гликозидтер мен тотығу агенттері бар. Сондай-ақ, өсімдік жапырақтарынан дәрілік отвар дайындауға болады: шикізаттың кішкене қасық жарты стакан қайнаған суға құйылады. Күніне үш рет стаканның үштен бірін ішіңіз.
Қант диабетімен ауыратындар не істейді? Қант диабетімен барлық метаболикалық процестер бұзылады, сондықтан оларды сау тамақтану арқылы қалпына келтіру керек. Мәселен, жаңа піскен қиярдың целлюлозасында инсулинге ұқсас заттар бар және тәбетті төмендетеді.
Науқастың мәзірінде бұдан артық құндылық болмайды:
- Қарақұмық Оның дәндері жуылады, кептіріліп, табада қуырылады, содан кейін кофе тартқышқа салыңыз. Алынған ұнның 2 үлкен қасық стакан айранға құйылады, түнде талап етіледі және тамақтанудан күніне бір рет қабылданады.
- Иерусалим артишокы тазартылып, 1-2 дана тұтынылады. асқазан-ішек жолдарының процестерін қалыпқа келтіру үшін - Иерусалим артишокасының қант диабетіндегі пайдасы.
- Қырыққабат шырыны күніне екі рет жарты стаканға ішеді, ол денені дәрумендер мен минералды кешендермен байытады, қабыну ошақтарын тоқтатады.
- Картоп шырыны күніне екі рет тамақтанудан жарты сағат бұрын 120 мл қабылданады. Бұл қалыпты ас қорытуды, қанттың төмендеуін қамтамасыз етеді, 13,5 бірлік және одан жоғары деңгейге жетеді;
- Көкөніс шырындарын (мысалы, сәбіз, қызанақ) әл-ауқатты жақсарту үшін мас күйінде ішуге болады, бірақ күніне екі стаканнан аспауы керек.
- Арпа және сұлы жармасы. Барлық дәнді дақылдар көптеген патологияларда, соның ішінде қант диабетінде пайдалы. Мәзірге қара бидай, бидай, қоңыр күріш кіруі мүмкін.
Тұрақты гипергликемиясы бар барлық тамақ үш үлкен категорияға бөлінеді:
- Пайдалануға шектеусіз рұқсат етілген: қызанақ, шалғам, қияр, қырыққабат, сәбіз, жасыл жемістер, саңырауқұлақтар, жаңғақтар. Сусындардан минералды су, шай және кофені бөліп алуға болады.
- Пайдалануға шектелген: балық пен етдің майсыз сорттары, картоп, макарон, жарма, сүт сусындары, сүзбе, нан.
- Тыйым салынған: майлы, қуырылған, кәмпиттер, кептірілген жемістер, майонез, қантты сусындар, алкоголь, балмұздақ. Мұздатылған көкөністер мен жемістерден, сондай-ақ тазартылған қант қосылған консервілістерден аулақ болу керек - қант диабеті үшін тыйым салынған тағамдар туралы көбірек.
Азық-түлікті 5-6 қабылдауға бөлу керек, ал бір уақытта, кішкене бөліктерде, аштық сезінген кезде қажет. Сарапшылар калория мен көмірсулардың мөлшерін реттеу үшін мәзірді алдын-ала, бір апта бұрын дайындауды ұсынады.
Қантты қалыпты сақтаудың басқа тәсілдері
Диабетпен ауыратындарға қатаң тамақтану кезінде де, қандағы қант мөлшері белгілі бір жағдайларда жоғарылауы немесе төмендеуі мүмкін:
- тамақтанғаннан кейін бір немесе екі сағат ішінде көрсеткіштер артады;
- физикалық жаттығулар кезінде глюкоза қаннан жасушаларға әлдеқайда белсенді түседі, бұл оның құрамындағы қан құрамын төмендетеді;
- етеккір циклы гормоналды фондағы өзгерістерге байланысты ауытқуды тудырады;
- стресс факторлары денені қуат пен күштен айырады. Олардан қорғану мүмкін емес болғанымен, сіз босаңсыту жаттығулары, медитация, йога арқылы жаман эмоцияларды бастан кешіруді үйренуіңіз керек;
- алкоголь мен темекі ағзаның инсулин шығару қабілетіне әсер етеді, сондықтан сіз өзіңіздің әлсіздігіңіз бен жаман әдеттеріңізді ескертпестен, мүмкіндігінше тезірек одан бас тартуыңыз керек;
- дәрі-дәрмектердің барлығы дерлік қант мөлшеріне әсер етуі мүмкін, сондықтан есірткіні қолданар алдында маманнан кеңес алыңыз.
Көбінесе бұқаралық ақпарат құралдарында мұндай өнім немесе дәрі-дәрмек 13, 15, 20 ммоль / л сандарымен болса да, қант диабетін түбегейлі емдеуге көмектеседі деген жарнамалық ұрандар шығады. Көбінесе бұл ғылыми сынақтар мен дәлелдер жоқ жай миф. Сондықтан, қатты пікірлерге сенбес бұрын бірнеше мамандармен кеңескен дұрыс.
Алдын алу
Сонымен, қант құндылығы сыни деңгейге жетпеуі үшін, мысалы, 13,6, сіз гипергликемия кездейсоқ секіруге қалай көмектесуге болатындығын білуіңіз керек:
- әрдайым гипогликемиялық дәріні алып жүру;
- Тұрақты күйде болса да, тез сіңетін көмірсулар жеуге болмайды;
- алкогольді тұтынуды барынша азайтуға тырысыңыз;
- тамақтанар алдында енгізілетін және препараттың қажетті мөлшерін өз бетінше есептей алатын инсулин мөлшерін бақылаңыз;
- Қандағы глюкоза өлшегіш көмектесе алатын қант мөлшерін біліңіз. Бұл құрылғыны қолдана отырып, гипергликемияны жоюға уақытылы шаралар қабылдауға болады.
Физикалық жаттығулармен айналысу керек: жүзу, серуендеу, жаттығу (күніне кемінде жарты сағат, аптасына бес рет). Сондай-ақ, қант деңгейін өлшеу керек. Жаттығу кезінде белгілі бір аурулар болған кезде ол көтерілуі мүмкін, бұл денеге қанға глюкозаны одан да көп шығарады.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
