Холестеринді анықтау үшін қан анализі әрбір адам ағзасының денсаулығының жай-күйін білуі мүмкін, өйткені бұл параметр өте ақпараттандырады. Көптеген адамдар холестеринді шамадан тыс тұтынудың қорқынышты салдары туралы естіді, алайда, сіз үрейленбеуіңіз керек, өйткені бұқаралық ақпарат құралдары осы заттың зиянды әсерін асыра бағалады.
Медицина холестериннің белгілі бір мөлшері толығымен қауіпсіз ғана емес, сонымен қатар барлық органдар мен жүйелердің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет екенін айтады. Бұл жағдайда есте сақтау керек ең бастысы - жануарлардың майларын тұтыну жылдамдығы және қандағы холестерин деңгейін үнемі бақылау. Бір қызығы, бірде-бір адам оның холестерин деңгейі жылдан жылға өзгеріп отырады деп айта алмайды, өйткені оның концентрациясы өзгеріп отырады.
Әрбір нақты жас тобы үшін холестериннің арнайы нормалары белгіленеді, әйелдер үшін бұл норма халықтың ерлер жартысына қарағанда әлдеқайда төмен. Егер әркім өзінің нақты нөмірлерін білетін болса, бұл қажетсіз тәжірибеден аулақ болуға немесе жағдайды түзетуді бастауға міндетті шарт болып табылады.
Әйелдердегі қандағы холестериннің нормасы
Холестеринді 1 литр адам қанына миллимольмен өлшеу әдеттегі, сондықтан оның қанша құрамы анықталады. Зертханалық жағдайда жалпы холестерин деңгейі бағаланады. Сонымен қатар, ол жоғары тығыздықпен (жақсы) және төмен (нашар) болуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда оның жалпы көрсеткіштері қалыпты шектерде болады, бірақ жаман холестерин қолайлы параметрлерден едәуір асып кетуі мүмкін. Дененің ұқсас жағдайы қанның қалыңдығының салдарынан қан ұйығыштарының пайда болуының айтарлықтай жоғары екенін көрсете алады. Егер әйелдер қанының майға ұқсас құрамдас бөлігінің жақсы жұмысы туралы айтатын болсақ, онда олар келесідей болады:
- өте жақсы жалпы холестерин 2,9-дан бастап литріне 7,85 миллимоль деңгейімен аяқталатын болып саналады;
- тығыздықтың жоғары деңгейі әйел қанының әр литріне 1,0 ден 1,89 миллимольге дейін;
- төмен тығыздығы 1,2 ден 5,6 миллимольге дейін.
Жас әйелдерге арналған холестериннің нормасы
Егер 30 жасқа дейінгі әйелдер туралы айтатын болсақ, онда олардың метаболизмі тез жүреді және холестерин қанда жиналмайды. Кейбір жағдайларда ағза жеткілікті мөлшерде майлы және ауыр тағамдарды жеу нәтижесінде алынған болса, артық холестеринді сапалы түрде өңдеуге қабілетті.
Алайда, бұл қазіргі уақытта болады. Егер әйелде қант диабеті, бауыр және эндокриндік жүйенің аурулары болса, мұндай жағдайларда холестеринді жас кезінде де жоғарылатуға болады, бұл міндетті медициналық көмек пен дәрігердің мұқият бақылауын талап етеді.
30 жасқа дейінгі әйелдердегі май тәрізді заттың жақсы көрсеткіштері:
- қыздың жасы 15-тен 20 жасқа дейін: жалпы холестерин деңгейі бір литрге 3,08-ден 5,18 ммольге дейін болады, оңтайлы жақсы холестерин 0,9-дан 1,91-ге дейінгі аралықта, жаман холестерин болуы керек. 1 литр қанға 1,52-3,55 миллимоль диапазонында;
- 25 жасқа дейінгі қыздарда жалпы холестерин көрсеткіші 3,16-5,59 болуы керек, 0,85-ден 2,04-ке дейін, нашар - 1,47-ден 4,12 ммоль / л дейін;
- 30 жасқа дейінгі әйелдер: жалпы холестерин 3,32-5,75 миллимольді құрайды, жақсы холестерин - 0,96-2,15, төмен тығыздықтағы холестерин 1,84 пен 4,26 аралығында басталады.
30-дан кейінгі әйел холестеринінің деңгейі
30 жастан бастап әйелдерде холестериннің жоғарылауы байқалады, бұл қандағы оның орташа мөлшеріне әсер етеді. Сонымен қатар, қандағы глюкозаның мөлшерін тексеруді ұсынуға болады, оның нормасы осы маңызды компоненттің күйін өзгертуді жібермеуге көмектеседі. Холестеринге оралсақ, біз оның қанша екенін анықтаймыз:
- 31-35 жас: жалпы холестерин 3,37-5,96 ммоль / л деңгейінде болады, ал жоғары тығыздық 0,93-1,99 аралығында болады, жаман холестерин 1,81 ден 4,05 деңгейіне дейін болады. миллимол;
- 35 жастан бастап: жалпы деңгейі 3.63-6.27, жақсы - 0.88-2.12, нашар - 1.94-тен 4.45-ке дейін.
Бұл жаста ауызша контрацептивтерді қабылдайтын әйелдер, сондай-ақ темекі шегетіндер холестеринді жоғарылату қаупі бар. Бұл факторлар тек қан ұйығыштарының ғана емес, сонымен қатар қан тамырларының қабырғаларында бляшкалардың пайда болуына себеп болады.
Сонымен қатар, күнделікті диетаны бақылау маңызды, өйткені 30-дан кейін метаболикалық процестердің жылдамдығы едәуір баяулайды. Дене дұрыс жұмыс істеуі үшін ағзаға аз көмірсулар мен май қажет ете бастайды, ал пайда болатын артық мөлшер холестериннің көбеюіне себеп болады. Бұл жүрек пен тамыр жүйесінің жұмысындағы бұзылуларға әкеледі, сонымен қатар әйелдің әл-ауқатына теріс әсер етеді.
40 жастан кейінгі оңтайлы холестерин
Әйел өмірінің бұл кезеңі оның босану қабілетінің төмендеуімен сипатталады, сәйкесінше эстрогендер өндірісі төмендейді, денені холестерин тамшыларынан сапалы қорғады.
Сандарға келетін болсақ, бұл жаста олар келесідей:
45 жасқа дейін: барлығы - бұл 3,81-6,53 ммоль, жоғары тығыздықты холестерин 0,88-ден 2,87-ге дейін, нашар -1,92-4,51 ммоль / л көрсеткіштерімен сипатталады;
45 жастан бастап: жалпы холестерин 3,94-6,86 ммоль / л, жақсы холестерин - 0,8-ден 2,5-ке дейін, ал жаман холестерин - 05-4,82.
45 жылдан кейін менопауза басталды, ол эстроген деңгейінің тез төмендеуімен сипатталады, бұл холестериннің өсуінің алғышарты болады.
50 жастан асқан әйелдерге арналған стандарттар
Бұл жаста төмен тығыздықтағы май тәрізді зат деңгейінің көрсеткішіне ерекше назар аудару керек. Егер бұл жалпы холестерин деңгейін жоғарылатса, онда бұл қалыпты болып саналады. Сонымен қатар, сізге тағам керек, гликемиялық индекс сіздің диетаңызды дұрыс құруға көмектесетін кесте қажет.
- жасы 55 жасқа дейін: жалпы көрсеткіш - 4,2-7,8, жақсы холестерин 0,96-2,38 ммоль, жаман - 2,28-5,21 ммоль / л диапазонында болады;
- 56 жастан: жалпы холестерин 4,45-тен 7,77-ге дейін, жақсы - 0,96-2,5 шамасында, нашар - 2,32-ден 5,44 миллиметрге дейін.
Егер жетілген әйелдерде холестериннің жоғарылауы болса, онда бұл патология болып саналмайды. Тек оның шамадан тыс және күрт өсуі денені тексеруге маңызды себеп болып табылатындығын есте ұстаған жөн.
60 жастан асқан әйелдерге арналған стандарттар
Бұл санаттағы әйелдердің жартысына холестериннің келесі көрсеткіштері тән болады:
- 60 жастан бастап: жалпы параметр - 4,45-7,69, жақсы - 2,4 ммоль / л, нашар - 5,7 ммоль / л.
Бір литрге 7,85 миллимольден асатын барлық деректер ағзадағы бұзушылықтар мен қауіпті аурулардың ықтималдығы туралы хабарлайды.
Қалыпты холестерин 70 жастан басталады
Егде жастағы әйелдер үшін қалыпты жағдайға келетін болсақ, бұл келесі сандар:
- 70 жастан жоғары: жалпы холестерин 4,48-ден 7,35-ке дейін, тығыздығы жоғары холестерин 0,85-тен 2,38 миллимольге дейін, ал төмен тығыздығы бар холестерин 2,49-ден 5-ке дейін болуы керек 34 ммоль / л.
Бұл жас тобы холестериннің төмендеуімен сипатталады. Егер бұл көрсеткіш көтерілсе, онда холестериннің мұндай күтпеген өсуінің алғышарттарын анықтау үшін білікті медициналық көмекке жүгіну қажет.
