Салмақты жоғалту үшін мерзімді ораза негізіндегі диеталар қайғылы жанама әсерлерге ие болуы мүмкін. Бұл нәтижелер Еуропалық эндокринологтардың жыл сайынғы жиналысында жарияланды.
Сарапшылардың айтуынша, мұндай диеталар инсулиннің қалыпты жұмысына кедергі келтіреді - гормон, сондықтан қант диабетін дамыту қаупін арттырады. Дәрігерлер ескертеді: мұндай диетаны шешпес бұрын, жағымсыз жақтарын ескеріңіз.
Соңғы жылдары ауыспалы «аш» және «жақсы тамақтанған» диеталар танымал бола бастады. Аптасына екі күн ораза ұстау немесе басқа қалып бойынша жүру. Алайда, қазір дәрігерлер мұндай диетаның нәтижелерін қарама-қайшылықты деп санай бастады.
Бұрын аштық еркін радикалдар - организмнің жасушаларына зиян келтіретін және дененің қалыпты қызметіне кедергі келтіретін, рак пен ерте қартаю қаупін арттыратын химиялық заттардың пайда болуына ықпал ететіні белгілі болды.
Бір айдан кейін тамақтанған ересектерге арналған сау егеуқұйрықтарды үш айлық бақылаудан кейін дәрігерлер олардың салмағы азайды, және, керісінше, іштегі майдың мөлшері артты. Сонымен қатар, олардың инсулин шығаратын ұйқы безінің жасушалары анық зақымдалып, бос радикалдар мен инсулинге төзімділік белгілері жоғарылайды.
Зерттеушілер болашақта мұндай диетаның салдары одан да ауыр болуы мүмкін деп санайды және оның адамдарға, әсіресе метаболикалық проблемалары бар адамдарға қалай әсер ететінін бағалауды жоспарлайды.
«Біз артық салмақ пен семіздікпен ауыратын адамдар аштық диеталарына сүйене отырып, қазірдің өзінде инсулинге қарсы тұруы мүмкін екенін есте ұстауымыз керек, сондықтан салмақ жоғалтуға қосымша 2 типті қант диабеті болуы мүмкін», - дейді доктор Бонасса.
