Қант диабеті әрдайым эпидермиске байланысты проблемаларды тудырады, ал суықта олар тек нашарлайды. Қолайсыз ауа-райында қолдар мен тырнақтар қатты ауырады, біз бұл жағдайда не істеуге болатынын айтамыз.
Ауа температурасы төмендеген кезде, біздің май бездеріміз не болып жатқанына дереу әсер етіп, май секрециясын өндіруді азайтады - эпидермис кебе бастайды. Суық жел әр клеткадан шыққан барлық ылғалды жіберуге тырысады. Суықтан жылы бөлмеге кіру керек сияқты, бәрі жақсы болады, бірақ орталық жылыту батареялары ауаны жылытып қана қоймай, оны аяусыз құрғатады.
Таңқаларлық емес, қант диабеті бар адамдардың қолдарының құрғақ терісі (осы аурудың салдарынан тері ешқашан жеткілікті мөлшерде су ішпейді және икемділікті жоғалтады, сонымен қатар қабығы мен қата бастайды) қатты құрғап, қатайып кетеді. Көшеде және үйде температура шектен тыс шегетін және ылғалдың болмауынан болатын тырнақтар әдеттегіден гөрі жиі бұзылып, кез-келген нәрсеге жабысып, көптеген жағымсыз сезімдер тудырады.
Қарапайым кеңестер, дәріханада да, кәдімгі дүкендерде де сатып алу қолыңызды құрғақшылықтан сақтап, тырнақтарыңызды нығайтуға көмектеседі. Бұл тізімге фольга, зәйтүн майы, тұз, сүзбе, картоп, шай пакеттері (жоқ, біз ештеңе араластырған жоқпыз), DiaDerm қол мен тырнаққа арналған крем, формуласын Ресейдің Аванта компаниясының мамандары дәрігерлермен бірге жасаған және тағы бір нәрсе ...
Қыста диабетпен ауыратын адамдарға қолдар мен тырнақтарды күтуге арналған жеңіл көліктер
- Сыртта емес, үйде қолғап киіңіз (немесе мститка), сондықтан сіз терінің күйзелісін температурадан тыс төмендетесіз. Қарапайым ереже, бірақ ол жұмыс істейді!
- Егер сіз смартфонсыз өмір сүре алмасаңыз, көшеде хабарлама теру, қоңырауға жауап беру немесе нақты уақыттағы қоғамдық көліктің қозғалысын көрсететін қосымшаны тексеру үшін қолғапты шешіп тастаңыз. Бүгінгі таңда көптеген сәнді және жылы модельдер сатылады, олар саусақтарыңызды суықтан қорғайды және сенсорлық экранға тигізбейді.
Арнайы өнімдерді үнемі қолданыңыз, және жағдайларда SOS - балғындар
- DiaDerm қолынан және тырнаққа арналған кремнен бірнеше түтік алыңыз. Оларды стратегиялық маңызды орындарға орналастырыңыз: ванна бөлмесінде, ас үйде, жатын бөлмесінде, жұмыс үстелінде. Сіздің міндетіңіз - бұл күтім жасау өнімі әрқашан қолыңызда екенін қамтамасыз ету. Қолдың өте құрғақ, дөрекі терісіне, қабыршақтайтын және тырнақталған тырнаққа арналған крем, қалғаны үшін қамқорлық жасайды. Ол қолдың және тырнақтың құрғақ терісін қарқынды ылғалдандырады және нәрлейді, сонымен қатар тіндердің жағдайын қалыпқа келтіреді. Бұл қарапайым кремдер жасай алмайтыннан әлдеқайда көп. Бөлек, мен композиция туралы айтқым келеді, соның арқасында осындай күшті әсерге қол жеткізілді. Ши майы мен кокос майы жұмсартылады, шалфей, лимон және апельсин майлары терінің қорғаныш функцияларын қалыпқа келтіруге жауап береді, ал витаминдер үштігі - A, E және F - терінің қалпына келуін тездетеді. Күніне бірнеше рет жеңіл массаж жасайтын кремді жағу керек, тырнақ тақтасы мен кутикулаға ерекше назар аударыңыз (бұл жағдайда оны қант диабеті диагнозымен кесуге болмайтынын ескертеміз).
- Егер сіз жақында DiaDerm қолына және тырнаққа арналған кремді қолдана бастаған болсаңыз және тырнақтарыңызды сындырып тастасаңыз, сұлулық блогерлерінің өмірлік қақпағын қолданыңыз. Шай пакетін алыңыз (құрамның өзі қажет емес), тырнақтың өлшемін тіктөртбұрыш етіп кесіңіз, тырнақ тақтайшасына негіз салыңыз, оған тырнақ бетінің, қабатын, зақымдалған аймақты қосатындай етіп бекітіңіз. Үстіңгі қабаттың басқа қабатын жағыңыз, артық қағазды буфетпен ақырын алып тастаңыз да, қоюланғанды аздап құмдау үшін қолданыңыз. Содан кейін тырнақтарыңызды бояңыз: ешкім ештеңе байқамайды, әсіресе егер сіз маржан лактары бар бөтелкелер, жарқылдар / голографиялық әсер және т.б.
- Сынған тырнақты түзету үшін ешқашан пинцет пайдаланбаңыз - бір дұрыс емес қадам, сіз тырнақ пластинасының бір бөлігін жоғалтуыңыз мүмкін, тырнақ қайшыларымен мұқият жұмыс істеңіз.
- Кесілмеген тырнақтарды салыңыз (абразивтілік дәрежесі бар тырнақ файлын таңдаңыз, 240-тан 400-ге дейін, таңбалауды мұқият зерттеңіз: саны неғұрлым аз болса, кенепті бүктеңіз). Мұны қозғалыс бағытын өзгертпестен мұқият орындаңыз, сонда тырнақтың шеті қырыла бастайды.
- Ешқандай жағдайда тырнақтың астындағы кірді кетіру үшін ешқандай металл заттарды пайдаланбаңыз (біз қайшылар, файлдар және басқалар туралы айтамыз), сондықтан тырнақтың төсегіне микрокрек алуға болады, бұл тырнақтың сынғыштығының артуына әкелуі мүмкін. Сіздің таңдауыңыз - бұл арнайы жұмсақ щетка. Дегенмен, ескі тіс щеткасы да қолайлы.
- Сіз зәйтүн майы мен йогуртты немесе сүзбе (қоспасыз) араластырып, қоспаны қолыңыздың терісіне кем дегенде 15 минуттай жағыңыз (жақсырақ), содан кейін жылы сумен шайыңыз. Йогурттың орнына қайнатылған картопты алуға болады. Бұл жағдайда картопты ұсақтап, майдалап турау үшін маймен араластырып, оны қолыңызға салып, фольгаға ораңыз (мұнда сізге біреудің көмегі қажет болуы мүмкін), 20 минутқа қалдырыңыз, жылы сумен шайыңыз (ыстық емес!). су. Фольга, айтпақшы, мақта қолғапымен ауыстырылуы мүмкін.
- Пилингті дөрекі тұз негізінде жасауға болады. Мысалы, тұздың 3 бөлігін 2 бөлік кофе және сұйық кокос майының 2 бөлігін араластырыңыз. Қолыңыздың терісіне бірнеше минуттай ақырын жағыңыз, содан кейін аздап жылы сумен шайыңыз. Айтпақшы, тұзды қантпен, балмен кофені, зәйтүнмен кокос майын ауыстыруға болады (бірақ сіз мұны жасай алмайсыз). Іс-шаралар жоспары сол күйінде қалады.
