Глюкозаның жоғарғы шегі - 5,5 бірлік. Бірқатар қолайсыз себептерге байланысты қант нақты емес жоғары деңгейге дейін жоғарылауы мүмкін, оны төмендету керек. Сондықтан сұрақ туындайды: егер қандағы қант 14 болса, не істеу керек?
Қант диабеті - бұл адам ағзасындағы глюкозаның сіңімділігінің бұзылуымен сипатталатын созылмалы патология. Ұзақ уақыт бойы қанттың жоғары деңгейі барлық ішкі ағзалар мен жүйелердің жұмыс істемеуіне әкеледі.
Асқынулардың алдын алу үшін ауруды сауықтыру диетасы, оңтайлы физикалық белсенділік, дәрі-дәрмектерді қабылдау (дәрігер тағайындаған жағдайда) және басқа әдістер арқылы бақылау керек.
Қандай шараларды жүзеге асыру керек және қандағы қантты қажетті деңгейге дейін төмендету үшін не істеу керек? Глюкоза дұрыс тамақтану мен дене белсенділігін қалай төмендетеді? Балама медицинаның әдістері көмектесе ала ма?
1 типті қант диабетін емдеу
Созылмалы қант ауруының бірнеше түрі бар, бірақ ең көп кездесетін патологиялар 1 типті және 2 типті ауру болып табылады. Екінші типтегі ауру клиникалық көріністердің 90% -ында кездеседі, өз кезегінде науқастардың 5-10% -ында 1 тип диагноз қойылған.
Қант ауруына қарсы терапия гормонды адам ағзасына енгізуден, дұрыс тамақтану мен физикалық белсенділіктен тұрады. Егер пациентте қосымша фунт болса, дәрігер қосымша таблетка ұсынуы мүмкін. Мысалы, Siofor.
Алайда, жалпы айтқанда, медициналық тәжірибе көрсеткендей, таблеткалар өте маңызды рөл атқармайды, көптеген жағдайларда емдеу процесінде сіз оларды тағайындаусыз жасай аласыз.
Сонымен, терапияның негізгі бағыттары:
- Инсулин
- Диета
- Спорт
Пациенттер күн сайын инсулиннен құтқаратын жаңа және тәжірибелік әдістерге белсенді қызығушылық танытады. Шынында да зерттеулер жүргізілуде, бірақ әзірге ешқандай жетістіктер болған жоқ.
Сондықтан, толыққанды өмір сүруге және қалыпты жұмыс істеуге мүмкіндік беретін жалғыз нұсқа - бұл «жақсы ескі» гормонын енгізу.
Егер қант 14-15 бірлікке дейін көтерілген болса, не істеу керек? Өкінішке орай, инсулин индикаторларды төмендетуге көмектеседі, бірақ келесі әрекеттер организмдегі глюкоза құрамының жоғарылауының алдын алуға көмектеседі:
- Біз өз денсаулығымыз бен ұзақ өмір сүруіміз үшін толық жауапкершілік алуымыз керек, өйткені қант диабеті мәңгі. Созылмалы ауру туралы ақпаратты оқып, дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау қажет.
- Түнде және таңертең ұзақ әсер ететін инсулинді енгізу. Тамақтану алдында тез әрекет ететін гормонды тағайындау қажет. Дозаны тек емделуші дәрігер тағайындайды.
- Қандағы қантты күніне бірнеше рет бақылаңыз. Тағамдағы көмірсулардың мөлшерін есептеңіз.
- Сіздің диетаңыз тамақтанғаннан кейін глюкоза айтарлықтай жоғарыламайтын етіп жасалуы керек. Бұл қанттың көбеюіне себеп болатын барлық тағамдардан бас тартуды талап етеді.
- Денсаулықты сақтаудың кілті - бұл жасушалардың гормонға сезімталдығын арттыруға мүмкіндік беретін тұрақты физикалық белсенділік. Сонымен қатар, спорт жүрек-қан тамырлары патологиясының ықтималдығын азайтады, жалпы денсаулыққа оң әсер етеді.
- Алкоголь, темекі шегуден бас тартыңыз.
Айта кету керек, қант диабетін емдеу үшін көптеген науқастар көмекке балама медицинаға жүгінеді. Өкінішке орай, тәжірибе көрсеткендей, патологияның бұл түрімен қандағы қант концентрациясын төмендететін дәрілік өсімдіктер өте тиімді емес.
Диабетиктің негізгі мақсаты - аш қарынға да, тамақтан кейін де 5,5 бірлік ішінде қант деңгейіне жету.
Дәл осы сандар сау адам үшін қалыпты жағдай болып көрінеді және патологияның ықтимал асқынуларының алдын алады.
2 типті қант диабеті
Созылмалы қант ауруының екінші түрі аурудың бірінші түрімен салыстырғанда кең таралған патология болып табылады. Ол диагноз қойылған жағдайлардың 90% -ында кездеседі. Пациенттердің шамамен 80% -ы семіздікпен немесе артық салмақпен ауырады.
Медициналық статистика көрсеткендей, пациенттердің дене салмағы ең жақсы нормадан кем дегенде 20% асады. Оның үстіне, семіздік «ерекше». Әдетте, бұл іштің және жоғарғы дененің майының тұндыруымен сипатталады. Басқаша айтқанда, адамның құрылымы алма түрінде болады.
Егер созылмалы аурудың бірінші түрі инсулинді тез арада қабылдауды қажет етсе, ұйқы безінің функционалдығы бұзылған болса, екінші типті патологиямен дәрігер бастапқыда дәрілік емес терапия әдістерін жеңуге тырысады.
Сондықтан қант диабетін келесі әдістермен емдеуге болады:
- Дұрыс тамақтану, құрамында көмірсулар аз, тамақтан кейін глюкоза деңгейінің жоғарыламауы мүмкін.
- Оңтайлы физикалық белсенділік.
Медициналық тәжірибе көрсеткендей, спортпен шұғылдану (баяу жүгіру, жылдам жүру және басқалар) ағзадағы қант мөлшерін төмендетуге және оны диетамен бірге қажетті деңгейде тұрақтандыруға көмектеседі.
Кейбір жағдайларда дәрігер қандағы қантты төмендетуге көмектесетін таблеткаларды ұсына алады. Алайда, олар ешқашан дереу тағайындалмайды, тек жоғарыда аталған әдістермен терапевтік әсерге қол жеткізе алмағаннан кейін.
Қант диабетімен ауыратын әр пациенттің қант деңгейіне ие, оны қоюға кеңес беріледі.
Ең дұрысы - егер пациент көрсеткіштерді 5,5 бірлікке дейін төмендетсе, жаман емес - 6,1 бірлікке дейін.
Қант 14, не істеу керек?
Шыны керек, созылмалы аурудың кең таралуына, көптеген ақпаратқа және басқа аспектілерге қарамастан, пациентті проблемалардан біржола құтқаратын тамаша емдеу режимі жоқ.
Қант диабеті ашылған сәттен бастап өмірінің соңына дейін емдеу керек. Егер басқаша айтқанда, мұндай диагнозды анықтағаннан кейін пациент оның өмір салты түбегейлі өзгергенін түсінуге мәжбүр болады.
Тек барлық ережелер мен ұсыныстарды орындау сізге қалыпты өмір салтын жүргізуге мүмкіндік береді және асқынуларға жол бермейді. Диетадан кез келген ауытқулар және т.б. қанттың күрт көтерілуіне әкеліп соқтырады, 14 бірлікке дейін немесе одан жоғары.
Диабетик ағзадағы глюкоза концентрациясына бірден әсер ететін көптеген қателіктер жібереді. Олардың ең кең таралғанын қарастырайық:
- Аштық. Ашығып, тамақ ішуге шектеу қою мүмкін емес, мұндай әдіс сөзсіз пайда әкелмейді. Дәмді және әр түрлі тағамдарды жеуге кеңес беріледі, тек рұқсат етілген тізімге енгізілген өнімдер.
- Сіз диетада аз мөлшерде көмірсулар бар тағамдардан тұрса да, сіз аштықтан арыла алмайсыз. Тамақты дереу аяқтау керек, өйткені пациент өзін толық сезінеді.
- Аштық сезінетін жағдайға тап болмаңыз, бірақ бұл үшін «қалыпты» тамақ жоқ. Сондықтан күнді таңертең жоспарлау керек, жеңіл тамақ ішу керек.
- Сирек қантпен күресу. Глюкозаның көрсеткіштерін күніне 7 рет, тамақтан кейін, жүктегеннен кейін және т.б. өлшеу ұсынылады.
- Егер инсулин терапиясы қажет болса, ешқандай жағдайда оны кейінге қалдыруға болмайды. Гормон өмір сүру ұзақтығын ұзартуға, оның сапасын едәуір жақсартуға көмектеседі.
Диабетиктерге бақылау күнделігін жүргізуге кеңес беріледі, онда олар өздері туралы барлық ақпаратты жазып алады.
Ондағы қант көрсеткіштері туралы, стресстің болуы, физикалық белсенділік, түскі ас, таңғы ас, кешкі ас, не сезінгеніңіз және тағы басқалар туралы деректерді жазуға болады.
Қантты төмендетуге арналған тамақтану
Кез-келген диабетпен ауыратындардың диетасы құрамында құрамында аз мөлшерде көмірсулар бар, май мөлшері аз, калориясы аз тағамдарға негізделген болуы керек. Көптеген дәрумендер мен минералды компоненттері бар маусымдық көкөністер мен жемістерге артықшылық берген дұрыс.
Дәнді дақылдардың көп мөлшерін жеуге зиян тигізбейді, өйткені олар организмдегі қант деңгейін төмендетуге, жаман холестериннің пайда болуына жол бермейді, сізге жеткілікті мөлшерде жетуге және аштық сезінбеуге мүмкіндік береді.
Дұрыс тамақтанумен қатар, физикалық белсенділікті үнемі есте сақтау керек. Қант диабетін емдеу - бұл кешенді терапия, тек асқынудың ықтималдығын азайтуға көмектеседі.
Қандағы қантты қалыпқа келтіру үшін келесі тағамдарға назар аударған жөн:
- Диеталық ет. Сіз сиыр етін, құс етін, бұзауды жеуге болады. Пісіруді немесе пісіруді таңдаған жөн. Сіз майсыз балық жеуге болады.
- Дәнді дақылдар күнделікті диетада болуы керек. Олардың құрамына көптеген дәрумендер, ақуыздар, минералдар кіреді, адам ағзасындағы глюкоза концентрациясына оң әсер етеді.
- Сіз аз мөлшерде қант қосылған жемістерді жеуге болады. Оларды негізгі тамақтан кейін қолдану ұсынылады.
- Қышқыл сүт өнімдері ағзаға пайдалы, бірақ оларды теріс пайдалануға болмайды.
- Жаңа пісірілген, буға пісірілген көкөністер диетаның негізі болып табылады. Қуыруға қатаң тыйым салынады.
- Ұннан жасалған өнімдерді жеуге рұқсат етіледі, бірақ құрамында аз мөлшерде көмірсулар бар өнімдер ғана.
Дені сау өнімдермен қатар, жоғары ұсынылатын өнімдер ұсынылмайды. Оларға газдалған сусындар, алкогольді ішімдіктер, кондитерлік өнімдер, кондитерлік өнімдер, тәтті тағамдар, соның ішінде тәтті жемістер жатады.
Тәжірибе көрсеткендей, екі апталық диета, жоғарыда келтірілген ұсыныстарға сәйкес, қантты қажетті деңгейге дейін түсіріп, оны тұрақтандыруға мүмкіндік береді.
Халықтық емдеу жолымен қанттың төмендеуі
Ежелден бері адамдар әртүрлі аурулармен күресуге көмектесетін дәрілік өсімдіктерге жүгінді. Бүгінгі күні қанттың тиімді төмендеуіне ықпал ететін дәрілік шөптер мен басқа компоненттерге негізделген көптеген рецепттер бар.
Лавр жапырағы инфузиясы қант деңгейін тез төмендетеді. Егер глюкоза шамамен 14-те тоқтаған болса, онда сіз рецептті қолдана аласыз: 250 мл суға он құрғақ ұсақ лавр жапырағын алыңыз.
Оларды сұйықтықта бумен пісіріңіз, ыдысты қақпақпен жабыңыз, талап ету үшін 24 сағатқа қалдырыңыз. Тамақтану алдында бірден күніне 4-5 рет 50 мл ішіңіз. Терапияның ұзақтығы - 15 күн. Тәжірибе көрсеткендей, бұл ұйқы безінің жұмысына оң әсер ететін лавр жапырағы.
Тиімді рецепттер қантты азайтуға көмектеседі:
- 250 мл жылы сұйықтықта аз мөлшерде куркума араластырыңыз. Таңертең және кешке стақан ішіңіз. Ол қантты азайтады, ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіреді.
- Шикі жұмыртқаны ұрып, оған бір лимон шырынын қосыңыз. Аш қарынға күніне 3 рет бір ас қасық алыңыз. Курс үш күнге созылады.
Көкөніс пен жидек шырыны қанттың төмендеуіне көмектеседі, бірақ жаңадан дайындалған. Мысалы, алма, картоп, сәбіз, қызанақ және алмұрт шырыны.
Егер пациент халықтық емдеу әдістеріне жүгінсе, онда оның негізгі емін ескеру керек. Сондықтан алдын-ала дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Қант жоғары, не істеу керек?
Барлық әдістер сыналғаннан кейін, физикалық белсенділік пен дұрыс тамақтану қантпен күресуге көмектеспейді және ол әлі де жоғары деңгейде, сондықтан дәрігер дәрі-дәрмектерді қабылдауды қарастырады.
Таблеткаларды жеке қабылдау ұсынылады, қабылдау жиілігі сияқты. Дәрігер ең аз дозаны тағайындайды, қанттың динамикасын қарастырады және осы әдіс арқылы оңтайлы дозаны табады.
Планшеттер екі санатқа бөлінеді. Бірінші топқа қанттың біркелкі төмендеуімен сипатталатын сульфонилмочевина туындылары (гликозид) кіреді. Бигуанидтер екінші топқа жатады.
Екінші топ неғұрлым тиімді деп саналады, өйткені қантты төмендетудің ұзаққа созылатын әсері бар, ұйқы безінің жұмысына әсер етпейді (Метформин, Глюкофаг, Сиофор).
Қант ауруы үшін жақсы өтемақы алу үшін диабетпен ауыратын адамның ағзасындағы қант деңгейін төмендетіп қана қоймай, оны мақсатты деңгейде тұрақтандыру қажет. Тек бұл сізге толыққанды өмір сүруге және 1 және 2 типті қант диабетінің мүмкін асқынуларының алдын алуға мүмкіндік береді.
Осы мақаладағы бейнедегі сарапшы қандағы қантты қалай төмендетуге болатындығы туралы әңгімелейді.
