Қазіргі өмір салты көбінесе глюкоза деңгейінің жоғарылауына және ағзадағы бұзылуларға әкеледі. Қандағы қант жоғары болса, не істеу керек, оны қалыпты мәнге қалай төмендетуге болады?
Бүгінгі күні қантты төмендететін әсер ететін көптеген дәрілер бар. Халықтық әдістерді қолдана отырып, сіз осындай нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Адам ағзасындағы барлық физиологиялық процестер өзара байланысты. Ал егер қанда глюкозаның нормативті көрсеткіштері асып кетсе, бұл қандай-да бір бұзылуды көрсетуі мүмкін. Сондықтан, қандағы қанттың көбеюіне қандай факторларды, сондай-ақ мұндай процестің негізгі белгілерін анықтайтын маңызды.
Глюкозаны жоғарылататын факторлар
Ұйқы безі қанның қант деңгейіне тікелей әсер ететін маңызды органдардың бірі болып табылады, өйткені ол организмге қажетті мөлшерде инсулин гормонын өндіруге жауап береді. Ұйқы безінің қалыпты жұмысындағы кез-келген ақаулар мен бұзылулар глюкозаның төмендеуіне немесе жоғарылауына әсер етуі мүмкін.
Жоғары қандағы қант келесі факторлардың әсерінен пайда болуы мүмкін:
- Бірінші немесе екінші типтегі қант диабетінде, ұйқы безі қажетті мөлшерде инсулин өндіре алмайтындықтан немесе жасушалардың гормонға төзімділігі көрінеді.
- Қалыпты, патологиялық емес құбылыс - тамақтанғаннан кейін көрсеткіштердің нормадан жоғары болуы.
- Қатты стресс немесе жүйке күйзелісі.
- Фаст-фуд, фаст-фуд немесе кондитерлік өнімдер мен басқа да тәтті өнімдерді теріс пайдалануда көрінетін дұрыс емес тамақтану. Сонымен қатар, жиі-жиі ішіп отыру қандағы қантты тез арттырады, өйткені ұйқы безіне жүктеме артады.
- Адам денсаулығына зиянды әдеттердің болуы - темекі шегу және алкоголизм.
- Ауыр физикалық жұмыс немесе спортзалдағы шамадан тыс жүктеме.
- Әйелдердегі предменструальды синдром кезінде
- Түрлі жұқпалы аурулар, әсіресе созылмалы
- Инсулин деңгейі төмен болған жағдайда.
Патологиялық процестер сонымен қатар жоғары қандағы қантты тудыруы мүмкін:
- эндокриндік жүйенің жұмысындағы бұзылулар.
- бауыр мен бүйрек аурулары.
- есірткінің белгілі бір топтарын қолдану.
Гормондар, психотропты препараттар және босануды бақылау таблеткалары қандағы қантты жоғарылататын дәрілердің қатарына жатады.
Симптоматология қалай көрінеді?
Дене беретін белгілер мен белгілерге назар аудара отырып, сіз глюкозаның жоғарылауын анықтай аласыз. Қанттың ұлғаюын көрсететін негізгі көрсеткіштерге мыналар кіреді:
Адам үнемі шөлдеуді бастайды, тұтынылатын сұйықтық мөлшері айтарлықтай артады. Артық қантты қайта өңдеу үшін бүйрек белсенді жұмыс істей бастайды. Зәр анализін тапсырған кезде зәрде қант анықталуы мүмкін, ол қалыпты жағдайда байқалмайды.
Зәр шығаруға шақырыңыз. Олар әсіресе түнде байқалады. Денедегі терінің қышуы мүмкін. Сонымен қатар, әйелдер, әдетте, перинэяда осындай симптомның пайда болуына шағымданады. Көру күрт түсе бастайды, ал көзге жүктеме аз болуы мүмкін.
Шаршау, тез салмақ жоғалту және үнемі шаршау сезімі, ол жақсы демалып немесе ұйықтағаннан кейін де кетпейді. Бас ауыруы және айналуы мүмкін. Сонымен қатар, белгілерге тіндердің қатты ісінуі, бұлшықеттердегі ауырсыну, бұзаудағы құрысулар кіруі мүмкін.
Мезгіл-мезгіл аяқ-қолдардың ауруы сезімі пайда болады. Терідегі проблемалардың дамуы, дақтардың пайда болуы, қызару немесе бөртпелер. Ерлерде жыныстық функцияның нашарлауы мүмкін.
Айта кету керек, ұқсас белгілер диабеттің дамуымен бірге пайда болуы мүмкін.
Сондықтан, қант мөлшері жоғары болған кезде, барлық қажетті сынақтарды жасап, оны азайту әдісін дәрігеріңізбен талқылау қажет.
Қандағы қантты қалыпқа келтіретін дәрілер
Бүгінгі күні қанттың жоғары деңгейін төмендетуге қабілетті көптеген дәрілер бар. Мұндай дәрі-дәрмектер қант диабетін емдеуде белсенді қолданылады. Сонымен қатар, құрамында құрамында өсімдік негізіндегі компоненттері бар арнайы диеталық қоспалар жақында танымал болды.
Қан плазмасындағы қандағы қантты қалай азайтуға болатынын анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек. Қажетті препараттың рецептін емделуші дәрігер науқастың жалпы жағдайын, сондай-ақ қатар жүретін аурулардың болуын ескере отырып тағайындайды.
Дәрілердің кейбір топтары төмендететін әсерге ие.
Сульфонилмочевина туындылар тобынан дәрі-дәрмектер. Мұндай дәрі-дәрмектер глюкоза деңгейін біртіндеп төмендететін қасиетке ие және оның күрт ауытқуын тудырмайды. Сонымен қатар, қаражаттың осы тобының үлкен артықшылығы - бұл пациенттердің көпшілігінің төзімділігі. Мұндай препараттардың ең танымал өкілдері - Глибенкламид және Гликлазид. Әдетте, таблеткаларды күніне екі рет емдеуші дәрігер көрсеткен дозада қолдану керек.
Бигуаноид тобының дәрілік заттары қандағы қантты тез төмендетіп, ұзаққа созылатын әсерге ие. Олар инсулиннің пайда болуына ықпал етпейді, бірақ глюкозаға әсер ету арқылы азаяды. Мұндай дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде әртүрлі жанама әсерлер пайда болмас үшін дұрыс дозаны таңдау керек. Мұндай препараттардың ыңғайлылығы - олардың әртүрлі мөлшерде болуы. Бигуаноидтар тобындағы ең танымал дәрілер - Сиофор, Глиформин, Глюкофаж.
Инсулинді төмендететін дәрілер. Инсулинге тәуелді емделушілерде қандағы қант деңгейін төмендету қажет болса, инсулин терапиясы қолданылады. Инсулин таблетка түрінде жоқ. Бүгінгі таңда препаратты инъекция түрінде қолдануға болады.
Инсулин терапиясы қандағы глюкозаның жоғары деңгейін қалыпқа келтіру үшін 1 типті қант диабетімен ауыратын науқастарды емдеудің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.
Дәстүрлі медицинада қантты төмендету
Емдеуші дәрігермен келісе отырып, қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа келтіретін көмекші құрал ретінде әртүрлі дәстүрлі медицинаны қолдануға болады. Бұл рецепттердің көпшілігін әрдайым қолында болатын тағамнан дайындауға болады.
Қандағы қантты төмендету үшін келесі әдістер жақсы дәлелденді:
- Көкжидектер мен жапырақтар кешенді емдеуде белсенді қолданылады. Көкжидек жапырақтарынан сіз керемет қантты кетіретін отвар жасай аласыз, ал жидектер сусыз витаминді компотқа жарайды.
- Шай сияқты қайнату керек құлпынай жапырақтары. Мұндай сусынды үнемі қабылдау организмге жағымды әсер етеді, қабынуға қарсы, диафоретикалық және диуретикалық қасиеттерге ие, ісінуді жояды.
- Сіз ақжелкеннің жапырақтары мен тамырларына негізделген отвар ішсеңіз, қандағы қанттың төмендеуіне қол жеткізуге болады. Сонымен қатар, ақжелкен қан тамырларын тазартуға жағымды әсер етеді.
- Лавр жапырағы ұзақ уақыттан бері ұйқы безінің қалыпты жұмысының бұзылуында қолданылады және қандағы қантты тез төмендетуге қабілетті.
- Сұлыдан жасалған отварды қант диабеті диагнозы қойылған науқастар жиі қабылдайды. Оны дайындау үшін сізге бір стақан аршылған дәнді алып, жарты литрге қайнаған су құйып, баяу отта 15 минут қайнатыңыз, содан кейін шамамен бір сағат талап етіңіз. Сүзілген сусын күніне жарты стаканнан асқазанға құйылады.
Қантты төмендететін керемет әсерге мырыш сияқты компонент ие. Ол келесі тағамдық топтарда кездеседі - устрица, мидия, тофу ірімшігі, бұршақ, бұршақ немесе жасымық. Сондықтан осы өнімдерге негізделген тағамдарды үнемі жеу ұсынылады.
Бүгін дәріхана сөрелерінде мырыш кіретін арнайы тағамдық қоспаларды таба аласыз.
Глюкозаны қалыпқа келтіру үшін дұрыс тамақтану
Диеталық терапия бекер емес, қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіретін негізгі компоненттердің бірі. Глюкоза мөлшерін қалпына келтіру үшін қантты төмендететін препараттарды қабылдау жеткіліксіз.
Кәдімгі өмір салтын қайта қарау керек. Осы аспектілердің қатарына күнделікті физикалық белсенділікті қолайлы стандарттарға енгізу, сонымен қатар арнайы диетаны ұстану жатады.
Диеталық тамақтану келесі негізгі принциптерге негізделеді:
- Артық тамақтанудан аулақ болыңыз.
- күніне бес-алты рет кішкене тағамдарды ішіңіз.
- тыйым салынған топтағы өнімдерден толығымен бас тарту.
- шөп шайлары немесе салқындатылмаған компоттар түрінде көп сұйықтық ішіңіз.
- диетаның негізі өсімдік тектес тағам болуы керек.
Күнделікті мәзірді құрастыру кезінде өнімдердің гликемиялық индексін көрсететін арнайы кестелерді қолданған дұрыс. Мұндай көрсеткіш минималды болатын компоненттерге артықшылық беру керек.
Қандағы қант мөлшері жоғары болған кезде гликемиялық индексі жоғары тағамнан бас тарту керек:
- қант және тәтті тағамдар, соның ішінде наубайхана және кондитерлік өнімдер.
- консервілер, ыңғайлы тағамдар және жедел тамақ.
- майлы және қуырылған тағамдар.
- шошқа еті мен сиыр еті (оларды майсыз құс немесе майсыз балықпен алмастыру керек).
- макарон, күріш және жарма.
Жоғарыда аталған өнімдердің орнына сіз келесі тағамдарға артықшылық беруіңіз керек:
- теңіз өнімдері.
- Жаңа піскен көкөністер мен шөптер. Шпинат, қияр, қырыққабат сквошы күнделікті мәзірде ерекше орын алуы керек.
- кептірілмеген жемістердің кейбір түрлері.
- бұршақ және дәнді дақылдар. Қарақұмық ботқасы диетада ерекше орынға ие болуы керек, бұл тағам жоғары қандағы қантты қалыпқа келтіруге көмектеседі. Мысалы, таңғы асқа аз майы бар айран қосылған ботқаны дайындауға болады.
Сусын ретінде сіз дәрумендер мен минералдарға бай раушан сорпасына артықшылық бере аласыз, сонымен қатар көптеген органдар мен жүйелердің жұмысына жағымды әсер етеді. Сондай-ақ пайдалы болады көкөніс шырындары - картоп, сәбіз, асқабақ немесе қызанақ.
Есіңізде болсын, қандағы жоғары қант көбінесе семіздіктен туындайды. Диеталық терапия туындаған симптомды және оның пайда болу себептерін жоя алады.
Қандағы қанттың жоғарылауымен не істеу керек екенін осы мақаладағы бейнедегі сарапшы біледі.
