Шығындардың көп бөлігі азық-түлік сатып алу болып табылады. Қант диабеті диагнозымен өмір сүретін адам осы ауруда қатаң қарсы көрсетілімдерден бірнеше есе көп нан мен жармаға ие ет, балық, сүт өнімдері, көкөністер мен жемістерге негізделген диетаны қатаң сақтау керек. Моральдық-психологиялық құрамына келетін болсақ, инсулинге тәуелді адам аурудың кейбір белгілерін білуі керек және оған диабеттің жағымсыз салдарын жеңуге көмектесетін бірқатар дағдылары болуы керек.
- Қант диабеті деген не екенін түсіну үшін алдымен сізге негізгі білім керек - сіздің денеңіздің қалай жұмыс жасайтынын түсіну;
- Егер тиісті диагнозға күдік болса, белгілерді уақытында анықтап, алғашқы диагнозды жүргізіңіз.
Қант диабетімен ауыратындарға арналған орталықта жаттығудан өту пайдалы болады. Егер жаттығуға келуге мүмкіндік болмаса, онда диагноздың негізгі нүктелері туралы сөйлесетін эндокринологпен сөйлесу керек.
Диабетик барлығын білуі керек:- қант диабетін емдеуге арналған препараттар туралы,
- әртүрлі инсулин түрлерінің, қантты төмендететін дәрілердің, созылмалы аурулардың пайда болуынан қорғайтын дәрілердің арасындағы айырмашылықтар,
- дәрумендер мен минералдар.
Инсулин мен қантты төмендететін дәрілерді қолданудың әртүрлі әдістері, пациенттің емделуіне қолайлы инсулин түрі, дәрі-дәрмектерді қабылдау әдістері мен орындары. Инсулинді енгізген кезде оның артық немесе жетіспеуінің салдарын есіңізде сақтаңыз.
Бұл аурудан зардап шегетін адам диета, инсулин және таблетка қабылдау керек. Диета қатаң белгіленген уақытта мәзірді қатаң түрде ішуді қамтиды. Егер пациент үйден тыс сапарға шықса немесе қандай да бір оқиға болса, сіз алдын-ала ойлануыңыз керек, ол түскі ас, таңғы ас және кешкі ас үшін жолда оны қайда және қашан инсулин енгізеді.
Инсулинге тәуелді адам әрдайым есте ұстауы керек:
- Аштық оның ағзасы үшін өте қауіпті жағдай болып табылады, бұл қандағы глюкозаның төмендеуіне әкеледі. Диабетпен ауыратын адам ешқашан аш болмауы керек;
- Артық тамақтану қант деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл ораза сияқты қауіпті. Сондықтан жейтін тамақтың мөлшерін және олардың қант деңгейін жоғарылату мүмкіндігін үнемі санап отыру қажет.
Глюкоза немесе гипогликемия деңгейінің төмендеуі бірнеше секунд ішінде жүретін процесс. Егер сіз тиісті шараларды қабылдамасаңыз, диабетші есін жоғалтады және өліп кетуі немесе мүгедек болып қалуы мүмкін.
Глюкозаның қалыпты деңгейден төмен түсуіне жол бермеу үшін диабетпен ауыратын адамға әрдайым бірнеше тағамдар болуы керек - қант (10 текше), тәтті шай (0,5 л), алма (1 - 2), тәтті печенье (150 - 200 г), сэндвичтер қоңыр нанмен (1 - 2)
2 типті қант диабетімен ауыратын науқасқа қажет диета өте қатал және көптеген тамақ өнімдерін қолдануға тыйым салынады, сонымен қатар инсулин қабылдаған адам, егер сіз бірқатар ережелерді біліп, ұстансаңыз, пайдалы тамақтана алады.- Диабетпен ауыратын адам өнімді құрайтын май, ақуыз, көмірсулар мен талшықтардың мөлшері туралы білуі керек.
- Қай өнімдерге рұқсат етілген және қайсысы ұсынылған және неге.
- Глюкозаға әртүрлі заттардың ыдырау жылдамдығын біліңіз,
- Қантты жоғарылату процесі тамақтың жылу күйіне байланысты болатындығын біліңіз.
- Диетаны ұстану, осындай пациенттердің тамақтануына арналған ыдыс-аяқтарды пісіру, қант алмастырғыштарын қалай дұрыс қолдану керектігін білу.
- Өнімнің нан бірлігінің индексін және оның калориялық құрамын есептей білу.
Дене белсенділігі жеңіл немесе орташа болуы керек, ауыр емес. Физикалық белсенділікті, диетаны және инсулинді қабылдауды үйлестіру қиын болғандықтан, үйді қысқа тазалау немесе жиһазды ауыстыру болсын, спортты алдын-ала жоспарлау керек. Сонымен қатар, спорт қанттың қалыпты деңгейден төмендеуіне әкелуі мүмкін, сондықтан сіз физикалық белсенділікті мұқият таңдауыңыз керек.Қант диабетімен күресу үшін келесі дағдылар болу керек:
- Зәрдегі және қандағы қант деңгейі (үйде глюкометр және сынақ жолақтары бар);
- Салмақ деңгейі - еден таразысын сатып алу керек;
- Қан қысымының деңгейі (әсіресе гипертониялық науқастар үшін) - дәріханада сатылатын тонометр көмегімен
Оқу динамикасы арнайы дәптерге жазылуы керек.
Осы параметрлерге қосымша, дененің жай-күйінің индикаторларын талдау кезінде дәптерге келесі мәліметтер жазылуы керек:
- Инсулиннің енгізілетін дозасы туралы;
- Тамақтың құрамы мен уақыты, оның нан индексі;
- Созылмалы аурулардың (әсіресе бүйректің, көздің және аяқтың тамырлы аурулары) дамуын болдырмайтын дәрілерді қабылдау уақыты мен мөлшері;
- Қант деңгейінің күрт жоғарылауы немесе төмендеуі себептері мен уақытын талдау.
Қант диабетімен ауыратын адам, сондай-ақ оның туыстары мен достары күтпеген асқынулар жағдайында негізгі медициналық әдістерді білуі керек. Мысалы, гипогликемия жағдайында адамды есінен танып қалудың бірден-бір дұрыс жолы - глюкозаны уақтылы енгізуге көмектесу. Диабетпен ауыратындардың туыстары мұны білуі керек және алғашқы медициналық көмекке дер кезінде көмектесе алуы керек.
Қант диабеті аясында дамитын созылмалы аурулар үнемі пациенттің бақылауында болуы керек. Ол үшін мезгіл-мезгіл мамандардың тексерісінен өту қажет:
- Офтальмолог жылына 1 рет, шағымдар болмаған кезде;
- Педиатр (аяқтарды емдеу бойынша маман) - жылына 1 рет;
- Тамырлы хирургтар - жылына 1 рет;
- Невролог (бүйрек маманы) - қажет болған жағдайда;
- Дерматолог
- Тіс дәрігері.
Қант диабетіндегі ағзаның қалыпты жағдайын сақтау бойынша барлық шаралар науқас үшін көп уақытты алады, бірақ сіз онсыз жасай алмайсыз. Қалыпты өмір сүргісі келетін және ауруының әсерін сезінбейтін адам барлық қажетті талаптарды орындауға уақыт пен қаражат табады.Сонымен қатар, инсулинді қабылдау, қантты талдау, дәрі қабылдау және қан қысымын өлшеу сияқты процедуралар күніне 10 минуттан астам уақытты алады, бұл дененің қалыпты жағдайын ұстап тұру үшін онша көп емес және дұрыс тамақтану қажеттілігі инсулинге тәуелді адамға ғана емес, пайдалы болады. және дені сау.
