«Қош диабет» техникасының авторы Борис Жерлыгин инсулинге тәуелді емес қант диабеті диагнозы қойылған барлық пациенттерге осы патологиядан біржола құтылуды ұсынады. Бүгінгі күні ауру емделмейтіндер санатына кіреді. Осы әдіспен қант диабеті туралы ұмытуға бола ма? Аурудың одан әрі дамуына және түрлі жағымсыз салдарлардың көріністеріне жол бермеу үшін аурумен қалай күресуге болады? Ақыр соңында, бұл патологиялық процесс ағзада болатын көптеген метаболикалық процестердің бұзылуына, ішкі органдар мен жүйелердің қалыпты жұмысын бұзуға әкеледі.
Бүгінгі күні 2 типті қант диабетімен күресудің әртүрлі әдістері бар, олар кешенді емдеу курсынан өтеді. Айта кету керек, бұл аурудан толығымен құтылу мүмкін емес, бірақ асқынулардың алдын алуға және оның барысын үнемі қадағалап отыруға болады.
Кешенді терапияның негізгі компоненттері:
- қажетті тамақтануды ұдайы және мұқият сақтау
- спорттық немесе физиотерапиялық жаттығулар
Сонымен қатар, кешенді терапияның құрамдас бөлігі емдеуші дәрігер тағайындаған дәрілерді қабылдау болып табылады.
Қант диабеті үшін қауіп факторлары қандай?
2 типті қант диабеті, әдетте, отыз жастан асқан адамдарда кездеседі.
Көбінесе бұл дамудың факторларының бірі - дұрыс тамақтанбау салдарынан артық салмақтың болуы.
Сонымен қатар, қант диабетінің басталуына себеп болатын бірқатар себептер бар.
Бұл себептерге мыналар жатады:
- Егер ата-аналардың бірі осындай патологиялық процестің көрінісін көрсеткен болса. Көптеген аурулар, соның ішінде қант диабеті тұқым қуалайтын факторға және генетикалық бейімділікке байланысты дамуы мүмкін.
- Күшті эмоционалды көтерілістер, үнемі стресстік жағдайлар.
- Белсенді емес немесе отырықшы өмір салтын ұстау, денеге қажетті физикалық белсенділіктің болмауы.
- Созылмалы болуы мүмкін әртүрлі вирустық аурулардың нәтижесінде.
- Ауыр жұмыс және жақсы демалу жоқ
- Ұйқы безінің қалыпты жұмысы мен патологиясының бұзылуы, гормонның жеткіліксіз мөлшерде өндірілуіне әкеледі.
Қант диабетімен күресуді бастау үшін тиісті диагностика жүргізіп, талдау үшін қан тапсыру керек. Көбінесе патологияның алғашқы белгілері ауру дамып келе жатқанда да пайда болады. Сондықтан жылына кемінде екі рет профилактикалық медициналық зерттеулерден өту маңызды.
Десе де, дененің осындай белгілер түрінде беретін сигналдарына назар аудару керек:
- тұрақты шөлдеу, ауыздың құрғауы, бұл сұйықтықтың айтарлықтай мөлшеріне әкеледі (көбінесе түнде) ꓼ
- Адамда апатия, үнемі ұйқышылдық және жоғары шаршау жүреді, сонымен қатар тітіркену жоғарылайды ꓼ
- жиі зәр шығару және ағзадан сұйықтықты мол мөлшерде шығару аурудың дамуын және су алмасуының бұзылуын көрсетеді.
- қалыпты қан қысымының үнемі жоғарылауы;
- тәттілерге деген құштарлық пен тәбеттің жоғарылауына жол бермейді, ал адам көп тамақ ішсе де, салмағын жоғалтуы мүмкін.
Сонымен қатар, терінің күйінің нашарлауы байқалады, ол әртүрлі дақтардың, бөртпелердің немесе қызарудың пайда болуында көрінуі мүмкін.
Тері құрғап, дөрекі болады, икемділігі жоғалады.
«Сау диабетпен қоштасу» дәстүрлі емес әдіс дегеніміз не?
Жерлыгиннің «Қош диабет» клубы өз мүшелеріне инсулинге тәуелді емес қант диабетінен мәңгіге құтылуды ұсынады.
ХХ ғасырдың сексенінші жылдарының басында автор осы патологияның белсенді таралуы мен дамуы проблемасына қызығушылық таныта бастады. Дәрігерлер оның ұлына мұндай диагноз қойғанына қызығушылық болды.
Жерлыгиннің «Қант диабетімен қоштасу» әдісі - бұл арнайы жаттығулар көмегімен біртіндеп, біртіндеп қант диабетінің дамуынан кетіп, ауруды емдеудің тәсілі.
Бүгінгі күні «Қош диабетпен қоштасу» бейнесі мен кітабы бар, онда балама емдеу туралы толық ақпарат бар.
Автор Борис Жерлыгиннің негізгі пікірі - қант диабеті, ең алдымен, организмдегі көмірсулар алмасуының бұзылуының нәтижесінде пайда болады, бұл барлық тіндер мен жүйелердің біртіндеп жойылуына әкеледі.
Сондықтан оның техникасы екі негізгі компонентке негізделген:
- Қант диабетімен ауыратындарға арнайы әзірленген тамақтану жоспары.
- Қажетті жаттығулар және арнайы физикалық жаттығулар жиынтығы.
Автордың айтуынша, қант диабетінің дамуына әсер етуі мүмкін дәрі-дәрмектерді таңдау таңдалған физикалық жаттығулардың дұрыстығына байланысты. Біріншіден, патология кезінде адамның жүрек-тамыр жүйесі теріс әсер етеді. Арнайы жасалған жаттығулар жүйке жүйесінің күйіне жағымды әсер ететін жаңа қан тамырларының өнуіне көмектеседі.
Осы әдіспен қант диабетінен арылу үшін науқас көп күш пен күш жұмсауға тура келеді. Тек тұрақты сабақтар және барлық ұсыныстарды қатаң орындау болашақта оң нәтиже алуға мүмкіндік береді. Емдеу кешені басталғаннан кейін бірнеше күн ішінде ауру қалпына келеді деп үміттенбеңіз. Қант диабетінің белгілерін жою үшін мұндай терапияның ұзақтығы бірнеше айдан бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін. Біріншіден, курс ұзақтығына әсер ететін негізгі факторлар аурудың нысаны және оның даму ауырлығы.
Айта кету керек, заманауи медицина мамандары бұл әдісті патологиядан құтылудың нақты әдісі деп санамайды. Сонымен бірге, басқа елдердің кейбір медициналық шамдары автордың қант диабетімен қоштасуын растау немесе жоққа шығару үшін арнайы тәжірибелер өткізді.
Қош бол диабет клубы бағдарламасы
Борис Жерлыгин клубында емделуге тіркелгеннен кейін барлық науқастар бірқатар диагностикалық тексерулерден өтуі керек.
Диагностикалық зерттеулер тиісті жабдықтары мен клиникалық зертханасы бар кез-келген медициналық мекемеде жүргізіледі.
Емтихан алдында дәрігермен техниканы қолдану туралы кеңесу керек.
Бұл талдауларға мыналар кіреді:
- пациенттің иммундық мәртебесін анықтау
- инсулинге антиденелердің болуын талдау
- инсулин, проинсулин және гемоглобинді талдау »
- Қалқанша безінің гормондары диагнозы
- шаштың спектрометриялық диагностикасы.
Мұндай диагностикалық зерттеулердің нәтижелері патологияның қазіргі даму дәрежесін толық бақылауға, қалқанша безі мен ұйқы безінің қызметін бағалауға мүмкіндік береді.
Автор ұсынған бағдарлама пациенттің әдеттегі өмір салтын толығымен өзгертеді. Біріншіден, бұл өзгерістер диетаға қатысты. Емдеу курсы:
- Тұздан толық бас тарту.
- Көмірсулардан басқа, көкөністерді қоспағанда.
- Күнделікті диетада теңіз балдырлары бар тағамдар болуы керек.
- Мырыштың жоғары мөлшері.
Дұрыс тамақтану мен мәзірді кәсіби диетологтар әр пациентке жеке-жеке жасайды. Сонымен қатар, диеталық терапия жалпы денсаулықты жақсартуға ықпал ететін шөптік отварды үнемі қолдануды қамтиды. Диабетпен ауыратын адамға дұрыс және теңдестірілген тамақтану организмдегі көмірсулар алмасуын қалыпқа келтірудің кілті болып табылады.
Техниканың екінші міндетті компоненті - жасушалардың физикалық қасиеттерін қалпына келтіруге және қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа келтіруге көмектесетін арнайы жаттығулар сериясын орындау. Сонымен қатар, терапияның үшінші компоненті - пациенттің өзіне деген оң көзқарасы, оның мақсатқа жету және қалпына келу мүмкіндігі.
Кейбір диабетиктер үйде клубқа бармай-ақ жаттығуды жөн көреді.
Әсіресе бұл үшін автор өз кітабында немесе бейнематериалдарды қолдануға болатын курсты ойлап тапты.
Борис Жерлыгин әдіснамасы бойынша физикалық белсенділік
Қант диабетімен ауыратындарға арналған жаттығуларды таңдау науқастың денсаулығына байланысты болуы керек.
Спортзалдағы жаттығулар немесе жеңіл қашықтықта жүгіру оң нәтиже бермейді, керісінше гипогликемияға немесе диабеттік команың жағдайына әкелуі мүмкін.
Біріншіден, физиотерапиялық жаттығулар қарапайым болуы керек және оны өткізуден ләззат алуы керек.
Медициналық маман патологияның дамуының ауырлығына және қатар жүретін аурулардың болуына байланысты әр науқас үшін жеке жаттығулар жасайды.
Оларды жүзеге асыру нәтижесінде келесі шарттар орындалуы керек:
- қандағы глюкоза мен қан қысымын қалыпқа келтіру
- холестерин деңгейінің арақатынасын жақсарту (жамандық азайып, жақсылар көтерілуі керек) ꓼ
- организмнің инсулинді ұтымды қолдануы
- салмақты қалыпқа келтіру және жинақталған дене майларынан құтылу
- стрессті бейтараптандыру.
Медициналық мамандар қант диабеті үшін аэробты жаттығуларды жиі ұсынады. Осындай физикалық белсенділіктің салдарынан салмақ біртіндеп жоғалады, жүрек-тамыр жүйесіне жүктеме жоғарылайды. Оған мыналар кіреді:
- Жүру
- Қысқа қашықтыққа оңай жүгіреді.
- Велосипед немесе атпен жүру.
- Би
Йога және қант диабетімен шомылу пайдалы болады.
Техниканың тиімділігі туралы медициналық зерттеулер
Канадалық медицина мамандары Борис Жерлыгин ұсынған «Қош диабетпен қоштасу» әдістемесінің тиімділігі туралы арнайы эксперимент өткізді.
Мұндай тәжірибе кезінде екі жүз елу қатысушыға 2 типті қант диабеті диагнозы қойылды.
Бұл шараның негізгі мақсаттары қандағы глюкоза деңгейін төмендету, жаман холестерин мөлшерін азайту болды.
Екі апта бойы күн сайын барлық қатысушылар таңертеңгілік жаттығулар мен жаттығулар жасады. Белгіленген уақыт өткеннен кейін олар төрт топқа бөлінді:
- Бірінші топ жаттығуларды велосипедпен жалғастырды - аптасына үш рет қырық бес минут ішінде.
- Екінші топтың қатысушылары бірдей қарқындылықпен тек салмақ жаттығуларына қатысты болды.
- Үшінші топ аптасына бір жарым сағатқа созылатын жаттығуларда күш пен жаттығу мотоциклдерін қолданды.
- Төртінші топ жаттығуды жалғастыра отырып, физикалық белсенділіктерін өзгерткен жоқ.
Мұндай эксперименттің нәтижесі барлық топтардағы қант пен холестериннің төмендеуі болды (үшінші топқа қатысушылардың максималды тиімділігі), бұл қантты төмендететін дәрілердің дозасын одан әрі төмендетуге мүмкіндік берді.
«Диабетпен қоштасу» бағдарламасы осы мақаладағы бейнеде сипатталған.
