Көптеген аурулар дұрыс тамақтанбаудың және жаман әдеттердің салдары болып табылады. Осыған байланысты пайдалы заттар ағзаға іс жүзінде енбейді, нәтижесінде осал болады және оның жүйелері ауруларға жауап бере алмайды.
Осылайша, атеросклероз мен дәрумендер бір-бірімен байланысты, өйткені денені пайдалы дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз ету оның әсерін баяулатады. Атеросклерозға қандай дәрумендер қолдану керек екенін түсіну үшін сіз аурудың сипаты мен себептерін түсінуіңіз керек. Бұл сізге қай элементтердің маңызды екенін және қалпына келтіру үшін не істеу керектігін білуге көмектеседі.
Атеросклероз - бұл атеросклеротикалық холестеринді бляшкалардың қан тамырлары қабырғаларында пайда болуы нәтижесінде тамыр жүйесінің патологиялық зақымдалуымен сипатталатын ауру.
Процесс ұзаққа созылады, бұл адамдарға қауіп төндіреді. Ұзақ уақыт бойы, ауыр зардаптар басталғанға дейін, адам бұзушылықтың бар-жоғына күмәнданбайды. Көбінесе оның айқын көріністерімен оның қатысуын анықтайды:
- үнемі әлсіздік сезімі;
- аяқтың, қолдың сезімталдығын бұзу;
- қышу, аяқтың қышуы;
- жиі бас ауруы және айналуы;
- концентрацияны, зейінді бұзу;
- есте сақтау қабілетінің бұзылуы;
- нашар үйлестіру;
- сөйлеу қабілетінің бұзылуы;
- нашар есту және көру қабілеті.
Ауырсынудың таралуы ең көп зардап шеккен аймақтарға әсер етуі мүмкін. Кейде мойынға, қолдарға ауырады. Атеросклероз ең алдымен миға, қан тамырларына және жүрекке әсер етеді. Бұл белгілер қан тамырларының белгілі бір аймағының патологиялық зақымдалуымен байқалады. Осының нәтижесінде ишемиялық шабуылдар да байқалуы мүмкін. Егер проблема емделмесе, инсульт, жүрек соғысы, содан кейін адамның толықтай мүгедектікке бару ықтималдығы жоғары.
Үлкен жаста, мұндай процестің арқасында кәрілік деменцияның дамуы мүмкін. Адамның алғашқы ояту қоңырауы ұзақ өткенді егжей-тегжейлі бейнелеу және қиын күнді сипаттау мүмкіндігі болуы мүмкін. Көптеген факторлар бұл аурудың пайда болуына әкелуі мүмкін, және егер олар біріктірілсе, олардың әрекеті күшейеді және аурудың дамуы адамдарға көрінбейтін болса да, жеделдейді. Атеросклероздың себебі болуы мүмкін:
- Диабет
- Метаболикалық бұзылыс.
- Қосымша фунттардың болуы.
- Алкогольді теріс пайдалану.
- Шылым шегу.
- Дене белсенділігінің болмауы.
- Нашар тамақтану.
- Ауруға генетикалық бейімділік.
- Эмоционалды тұрақсыздық.
- Тұрақты күйзеліс.
Бұл факторлар атеросклероздың және басқа аурулардың дамуына тікелей әсер етеді.
Витаминдер адамның денсаулығы мен денсаулығында үлкен рөл атқарады. Егер олар жеткіліксіз болса, дененің барлық жүйелері зардап шегеді, өйткені тамақтану теңгерімделмеген. Мұндай жағдайды атеросклерозбен байқауға болады.
Егер витаминдік тепе-теңдік қалпына келсе, атеросклероз дамуды тоқтатады, өйткені дененің төзімділігі едәуір артады. Кейбір компоненттер холестеринді бляшкалардың пайда болуына кедергі келтіруі мүмкін, сонымен қатар барларын ерітеді. Басқалары ауруды тездетіп, жағдайды ушықтыруы мүмкін. Сондықтан, бұл сұрақты мұқият зерделеу керек, өйткені қандай дәрумендер пайдалы болса да, олардың қасиеттері дұрыс қолданылған кезде ғана сақталады. Кейбіреулері белгілі бір жағдайларда ғана көмектеседі, өйткені олар функциялардың тек бір бөлігін қалпына келтіре алады.
Атеросклерозды емдеуде А, В, С, Е топтарының витаминдері, кейбір жағдайларда D. осы дәрумендер атеросклероз үшін белсенді қолданылады. Кальций, магний, калий де көмектесе алады. Құрамында йод бар дәрумендер маңызды болып саналады, өйткені олар метаболизмді қалпына келтіреді, бұл аурудың себептерінің бірі болды. Олар сондай-ақ бляшкалардың бастаушысы болып табылатын жаман холестерин деңгейін төмендетуге қабілетті.
С дәрумені атеросклерозды емдеуде бұрыннан қолданылып келеді.Сонымен қатар оны профилактикалық мақсатта қолдануға болады, өйткені ол тамыр жүйесінің күйіне әсер етуі мүмкін. Тиімді терапия үшін оны көп мөлшерде және ұзақ уақыт бойы қолдану әдетке айналған. Бұл витамин липидтердің метаболизмін арттырады, артериялық қабырғалардың жағдайын жақсартады. Оң әсерінің арқасында холестерин деңгейі айтарлықтай төмендейді.
Зат рутиннің көмегімен қан тамырларының осалдығы мен нәзіктігін азайтуға қабілетті. Аскорбин қышқылы тамақпен немесе дәрігер тағайындаған препараттармен бірге келуі керек. Оны тұтыну организм тез арада пайда болатындығына байланысты оны күнделікті толтыру маңызды. Атап айтқанда, егер аурулар болса, күніне кемінде 200 мг ішу керек. Егер қан ұйығыштары пайда болса, одан бас тартқан дұрыс, өйткені бұл тамырларға теріс әсер етеді.
В дәрумені бұрынғыдай қасиеттерінен еш кем түспейді. Бірнеше сорттар бар, бірақ емдеуде никотин қышқылы ерекше назар аударуға лайық. Ол қан тамырларын кеңейтуге, холестеринді азайтуға, лейкоциттер мен тромбоциттердің байланыс қарқындылығын төмендетуге, қан ағымын жақсартуға қабілетті.
B1 жүйке жүйесіне сигнал беру үшін жауап беретін ацетилхолин түзе алады.
Тиамин майлардың алмасуына қатысатын маңызды зат. Егер адамның тамағы көмірсулармен қанықтырылса, сіз осы витаминге назар аударуыңыз керек.
Аурулардағы белгілі бір дәрумендердің мөлшері ағзада едәуір төмендейді, бұл денсаулық жағдайына әсер етеді.
Мысалы, К дәрумені бауырға қанның коагуляциясына жауап беретін затты шығаруға көмектеседі.
Дененің қалыпты жағдайында ішек микрофлорасы оны шығарады, бірақ күшті препараттармен ұзақ уақыт емдеу кезінде микрофлора теңгерімсіз болады, бұл белсенді қосылыстың жеткіліксіз өндірілуіне әкеледі.
Бұл жағдайда дененің күйін қалыпқа келтіру үшін сізге арнайы дәрі қабылдау қажет. Сонымен қатар, мүшелер мен олардың жүйелерінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін А және В топтарының витаминдерін қосымша қабылдау қажет.
Олардың қатысуы:
- қанның коагуляциясын азайту;
- тромбтардың және қан ұйығыштарының айқын артериялары;
- артерияларды өзгерістерден қорғайды.
Олар капиллярларды нығайтады, ақуыздар мен көмірсулар алмасуына қатысады және майлар мен қышқылдардың сіңуіне ықпал етеді. Төменгі аяқтың тамырларының атеросклерозы бар бұл дәрумендер симптомдарды азайтуға мүмкіндік береді. А дәрумені холестеринге оң әсер етеді, өйткені ол майда еритін және жойылатын қасиетке ие.
Көкөністер мен жемістердің жоғары құрамына қарамастан, дене тез құлайды. Сондықтан денені байыту үшін дәрумендер кешенінің фармацевтикалық формасын ішу керек. Егер денеде рутин жеткіліксіз болса, тамырлар мен артериялардың қабырғалары әлсірейді. Бұл аурудың алдын-алу үшін пайдалы болады.
Егер денеде кальций жеткіліксіз болса, артериялық проблемалар да басталады. Сондай-ақ, мұндай бұзушылық аурудың одан әрі дамуына арандатушы болып табылатын қандағы триглицеридтердің көбеюіне ықпал етеді. Тепе-теңдіктің болуы өте маңызды, өйткені заттың көп болуы артериялардың қабырғаларын қатты ете алады.
Йод және магний жетіспеушілігі холестерин алмасуын бұзуы мүмкін. Ежелгі дәуірден бері бұл заттар көптеген ауруларды емдейтін дәрі-дәрмек ретінде қолданылған, соның ішінде осы ауруды да. Денсаулықты нығайту үшін күніне кемінде 0,2 мг йод ішу керек.
Егер қанайналым жүйесінде проблемалар болса, фолий қышқылының резервтерін толтыру керек. Бірақ, ақуыздың жетіспеушілігімен ол дұрыс сіңірілмейді. Кейбір жағдайларда ол В1 дәрумені тапшылығын жабады. Холин заты емдеуге де жарамды. Қалыпты мөлшерде ол бауырдан майды кетіруге көмектеседі. Оның қатысуымен қан түзілу процестері жүреді, ол жүйке импульстарының қалыпты өтуіне ықпал етеді. Денеде бұл қосылыс метиониннен жасалады, бірақ оның синтезделген мөлшері толық жұмыс істеуге жеткіліксіз.
Емдеуден бұрын маман ағзаның жағдайын тексеріп, атеросклероз үшін қандай дәрумендерді қолдану керектігін шешуі керек.
Бастер қаншалықты зиянсыз болса да, ұқыпсыз пайдалану ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Аурудың алдын-алу оны емдеуден гөрі оңай. Витаминді қабылдау тамырлы атеросклероз үшін өте маңызды, тұрақты тұтыну жақсы нәтиже береді. Қабылдау ережелерін бұзған тек бір зат дене жүйелерінің біреуін немесе одан да көпін өшіре алады.
Сондай-ақ, бір заттың жетіспеуі метаболизмді патологиялық түрде бұзуы мүмкін, бұл жағдайды нашарлатады.
Сау тамырлардың маңызды шарты - бұл алдын-алу.
Егер вазоконстрикцияға бейімділік байқалса, тамақтану мәдениеті мен әдеті өзгеруі керек.
Басында қиын болады, бірақ нәтиже көп ұзамай-ақ келеді.
Тамақтанудағы өзгерістерге майлы, қуырылған тағамдарды, ысталған еттерді қоспау жатады. Сондай-ақ бөлшек тамақтануды сақтау керек.
Осы өнімдерге қосымша ретінде оны пайдаланудан шығару ұсынылады:
- кондитерлік өнімдер;
- қант және оның құрамындағы өнімдер;
- консервілер;
- тұздалған;
Мүмкін, ең маңызды шарттардың бірі - темекі мен алкогольден бас тарту. Темекінің ағзаға тигізетін зияны туралы бүкіл әлем біледі. Алкоголь мен темекінің әсерінен атеросклероз ғана емес, сонымен қатар көптеген аурулар дамиды. Сонымен қатар, тамырлар аз серпімді болады, ал жүрек жүйесі ең осал болып табылады. Алкоголь кез-келген мөлшерде қарсы.
Спортпен шұғылдану маңызды. Бұл денені нығайтуға және қан тамырлары мен жүректің жағдайын жақсартуға көмектеседі. Сіз суды көп тұтынуыңыз керек, өйткені бұл қан тамырларын зиянды заттардан табиғи тазартқыш.
Атеросклерозды қалай емдеу керек, осы мақаладағы бейнені сарапшы біледі.
