Қандағы қант деңгейі қалыпты дені сау адамдар арнайы диеталарсыз және тұрақты жаттығуларсыз салмақ жоғалтады. Егер адам өзінің диетасына және спортына назар аудармаса, бірақ сонымен бірге тез салмақ тастай бастаса, онда бұл дәрігерге барудың маңызды себебі болуы керек. Себебі тез және тез салмақ жоғалту көптеген аурулардың, соның ішінде қант диабетінің белгілерінің бірі болып табылады. Бұл аурудың дамуын туындататын негізгі фактор артық салмақ болғандықтан, адамдар неге қант диабетімен салмақ жоғалтады деген сұрақ көпшілікті алаңдатады.
Күшті салмақ жоғалтудың негізгі себебі
Қант диабетімен ауыратындығыңызды түсіну үшін сіз осы аурудың даму механизмі туралы бірнеше сөз айтуыңыз керек. Бұл ұйқы безі секрециясының төмендеуі аясында қанда қанттың көп мөлшерде жиналуынан туындайды, нәтижесінде организмдегі инсулин деңгейі едәуір төмендейді, бұл глюкозаның ыдырауы мен сіңуіне жауап береді.
Глюкоза - энергияның негізгі көзі болып табылатын қант. Ол организм шығармайды және оған тағаммен бірге енеді. Глюкоза асқазанға ене бастағанда, ұйқы безі іске қосылады. Ол инсулинді белсенді түрде шығара бастайды, ол глюкозаны ыдыратып, оны дененің жасушалары мен тіндеріне жеткізеді. Осылайша олар толыққанды жұмыс істеуге қажетті энергияны алады. Бірақ бұл процестердің барлығы адам сау болғанда ғана жүреді.
1 типті қант диабетінің даму механизмі
Оның ұйқы безіне теріс әсер ететін патологиялары болған кезде, бұл процестердің барлығы бұзылады. Темір жасушалары зақымданады, ал инсулин аз мөлшерде өндіріле бастайды. Нәтижесінде глюкоза жабыспайды және қанда микрокристалдар түрінде орналасады. Қант диабеті осылай дамиды.
Алғашқы да, екінші жағдайда да жасушалар энергия қабылдамайтындықтан, дене оны басқа көздерден - семіздік пен бұлшықет тіндерінен тарта бастайды. Нәтижесінде адам тамақтануда көмірсулардың жеткілікті мөлшерін тұтынғанына қарамастан, белсенді және тез салмақ тастай бастайды. Егер мұндай салмақ жоғалту аурудың дамуының бастапқы кезеңінде диабетиктерге ұнайтын болса, ол ақырында семіздіктен арылып, айналасында жүруді жеңілдетеді және т.с.с., содан кейін ол біртіндеп пайда болатындықтан, ол үшін үлкен проблемаға айналады. дененің сарқылуы, ол болашақта науқастың жағдайын нашарлатады.
Дабылды қашан естуім керек?
Егер адам мүлдем сау болса, онда оның салмағы бір бағытта немесе басқа бағытта максимум 5 кг-ға өзгеруі мүмкін. Оның ұлғаюы әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, мысалы, түнде шамадан тыс тамақтану, мерекелер, физикалық белсенділіктің төмендеуі және т.б. Салмақ жоғалту негізінен эмоционалды шамадан тыс жүктеме мен стресстің әсерінен немесе адам бірнеше килограмнан арылғысы келетінін шешіп, диета мен жаттығуды белсенді түрде бастаған кезде пайда болады.
2 типті қант диабетінен қалай арылуға боладыБірақ жылдам салмақ жоғалуы байқалған кезде (бірнеше айда 20 кг-ға дейін), онда бұл нормадан үлкен ауытқу болып табылады және қант диабетінің дамуына сигнал бере алады. Бұл жағдайда келесі белгілер пайда болады:
- үнемі аштық сезімі;
- шөлдеу және құрғақ ауз;
- жиі зәр шығару.
Маңызды! Белсенді салмақ жоғалту аясында мұндай белгілер болған жағдайда дереу дәрігерден, атап айтқанда эндокринологтан көмек сұрау керек. Науқасты қарап шыққаннан кейін ол әртүрлі сынақтарды тапсыруға тапсырыс береді, олардың ішінде қандағы қант деңгейін анықтауға арналған талдау болады. Ал емтихан нәтижелерін алғаннан кейін ғана науқаста қант диабетінің болуын растауға немесе жоққа шығаруға мүмкіндік алады.
2 типті қант диабеті жиі кездесетін жағдайлар
Сондай-ақ, адамның «тәтті» ауруының үдемелі дамуымен, өз жағдайындағы кейбір өзгерістер алаңдатуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- жиі бас ауруы және айналуы;
- шаршау;
- ашуланшақтықтың жоғарылауы;
- ас қорыту жүйесінің бұзылыстары (жүрек айну, құсу, диарея және т.б.);
- қан қысымының жиі жоғарылауы;
- көру өткірлігінің төмендеуі;
- қышынған тері;
- ұзақ уақыт емделмейтін және жиі өздігінен жараланған денедегі жаралар мен жарықтар.
Белсенді салмақ жоғалтуды армандайтын адам оның денсаулығына зиян тигізетінін және денеде, соның ішінде эндокриндік жүйеде түрлі бұзылулар тудыруы мүмкін екенін білуі керек. Қант диабеті кезінде дене салмағының күрт жоғалуына әкелетін себептер туралы айтатын болсақ:
- Аутоиммунды процесс. Бұл ұйқы безінің бұзылуының және инсулин өндірісінің негізгі себебі. Нәтижесінде глюкоза қан мен зәрде белсенді жинала бастайды, бұл тамырлы және генитурарлық жүйелерден басқа проблемалардың дамуына әкеледі. Аутоиммунды процестер 1 типті қант диабетіне тән.
- Жасушалардың инсулинге сезімталдығы төмендеді. Жасушалар өздерінен инсулинді «қабылдамаған» кезде, организм энергия жетіспейді және оны май жасушаларынан тарта бастайды, бұл күрт салмақ жоғалтуға әкеледі.
- Жасушалардың инсулинге сезімталдығының төмендеуі аясында метаболизмнің бұзылуы. Бұл процестер, бір-бірімен бірге, сонымен қатар, қант диабетінде адамдар салмағын жоғалтудың себебі болып табылады. Метаболизм бұзылғаннан кейін организм өзінің қорларын тек май тінінен ғана емес, бұлшықет тіндерінен де «күйдіре» бастайды, бұл қысқа мерзімде сарқылуға әкеледі.
Адам қант диабетімен тез арықтай бастағанда, оған дене салмағын қалыпқа келтіруді қамтамасыз ететін арнайы диета тағайындалады, бірақ әртүрлі асқынулардың дамуына жол бермей, ауруды бақылауда ұстауға көмектеседі.
Өткір салмақ жоғалтуымен тамақтанудың негізгі принциптері
Қант диабеті - бұл науқасқа оның диетасын үнемі қадағалап отыруды талап ететін ауру. Ол қуырылған, майлы және тәтті тағамдарды жеуге болмайды. Бұдан әрі салмақ жоғалтудың және салмақ қосудың алдын-алу үшін не істеу керек? Бәрі оңай. Диабетиктерге гликемиялық индексі төмен тағамдарды көп ішу керек. Оларға мыналар жатады:
- майсыз сүт өнімдері (құрамында ақуыз көп, бұлшықет ұлпасының одан әрі төмендеуіне жол бермейді);
- дәнді нан;
- дәнді дақылдар, мысалы, арпа және қарақұмық;
- көкөністер (тек құрамында көп мөлшерде крахмал мен қант бар көкөністерді жеуге кеңес берілмейді, мысалы, картоп пен қызылша);
- апельсин, жасыл алма және т.б. тәрізді төмен қантты жемістер.
Дұрыс тамақтану асқынулардың дамуын болдырмайды
Азық-түлік бөлшек болуы керек. Кішкене бөліктерде күніне 5-6 рет тамақтану керек. Егер дене қатты сарқылса, онда негізгі рационға бал қосуға болады. Бірақ сіз оны 2 ас қасықтан артық емес пайдалануыңыз керек. күніне. Егер сіз басқа өнімдерден оңай сіңетін көмірсулар қабылдауды шектейтін болсаңыз, балды күнделікті қолдану аурудың ағымына әсер етпейді, бірақ иммундық жүйені айтарлықтай нығайтады.
Мәзірді құру кезінде диабетиктерге белгілі бір схеманы ұстану керек. Оның күнделікті рационында майдың 25%, көмірсулардың 60% және ақуыздың 15% болуы керек. Егер салмақ жоғалту жүкті әйелде байқалса, күнделікті рациондағы көмірсулар мен ақуыздардың мөлшері артады, бірақ қатаң жеке.
Ықтимал салдары мен асқынуы
Қант диабетімен ауыр салмақ жоғалту адамдар үшін өте қауіпті. Біріншіден, тез салмақ жоғалту арқылы метаболикалық процестер бұзылады, екіншіден, бұлшықет пен май тіндерінің дистрофиясы пайда болады.
Сонымен қатар, қант диабетімен кенеттен салмақ жоғалту ауыр интоксикацияның ықтималдығын арттырады. Улы заттар мен май және бұлшықет тіндерінің ыдырау өнімдері науқастың қанында жинала бастайды. Дене оларды жоюға төтеп бере алмайтындықтан, бұл өлімге әкелуі мүмкін барлық ішкі ағзалардың, соның ішінде мидың жағдайына кері әсерін тигізеді.
Өткір салмақ жоғалту диабетикті аурухана төсегіне ұзақ уақыт қоя алады
Алайда, ас қорыту жүйесі, ең алдымен, кенеттен салмақ түсіруден зардап шегеді. Асқазанның қозғалғыштығы бұзылған, адамда жүрек айну, құсу, ауырсыну, ауырлық сезімі және т.б. түрлі проблемалар болады. Бұл процестердің бәрі ұйқы безі мен өт қабын айналып өтпейді. Бірақ панкреатит пен гастрит - бұл аз салмағы бар диабетиктердің жиі серігі.
Бұдан басқа, қант диабетімен ауыр салмақ жоғалғанда, мұндай асқынулар пайда болуы мүмкін:
- гипопаратиреоздың дамуы;
- ісінудің пайда болуы;
- дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі жағдайында шаш пен тырнақтың сынғыштығы;
- гипотензияның пайда болуы (төмен қан қысымы);
- есте сақтау және шоғырлану проблемалары.
Психологиялық бұзылулар диабетпен ауыратын адамдарда жиі байқалады. Олар ашуланшақ, кейде агрессивті және депрессиялық жағдайларға бейім болады.
Өкінішке орай, қант диабетінен айығу мүмкін емес. Бірақ оның аясында түрлі асқынулардың алдын-алуға болады. Мұны істеу үшін сізге дәрігердің барлық ұсыныстарын ұстану және дәрі-дәрмектерді үнемі қабылдау қажет. Егер артық салмақтан арылу қажет болса, мұны мамандардың қатаң қадағалауымен де жасау керек.
