Қант диабеті - бұл ауру, ұйқы безі ұйқы безінің гормонын - инсулинді жеткіліксіз шығарады.
Нәтижесінде қанда қант деңгейінің жоғарылауы байқалады. Бұл ауруды емдеуге болмайды, бірақ егер сіз дәрігерлердің ұсынымдарын орындасаңыз және арнайы дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, сіз адам ешқандай ыңғайсыздықты сезінбейтін дәрежеде жағдайды тұрақтандыра аласыз.
Бұл аурудың жүруіне қатысты көптеген сұрақтар үнемі туындайды. Олардың бірі мыналар: қант диабетімен күн сәулесімен ауыруға бола ма?
Күн және қант диабеті
Өздеріңіз білетіндей, кейде осы аурумен ауыратын адамдарға қант деңгейін қалыпты ұстап тұру өте қиын. Бірақ жоғары температура жағдайында мұны істеу одан да қиын.
Әр түрлі диабетпен ауыратын адамдардың көпшілігінде үйде де, көшеде де қызбаға белгілі бір сезімталдық бар.
Жоғары температура адам қанындағы глюкозаның концентрациясын жоғарылатуы мүмкін екендігі дәлелденген.
Тым ыстықта диабетиктер шөлдейді, өйткені олардың денелері ылғалды тез жоғалтады. Бұл плазмадағы қант концентрациясының жоғарылауына әкеледі. Ыстық күнде науқас ылғалдың жоғалуын болдырмас үшін жеткілікті мөлшерде таза су ішуі керек.
Сондай-ақ, көшеде күн сәулесі түсетін бөлімдерден аулақ болу өте маңызды. Күнделікті жұмыстармен күннің басында немесе оның соңына жақын, жылу толығымен сөнген кезде айналысқан жөн.
Көптеген диабетиктер денелерінің жылуға қалай әсер ететінін нақты білмейді. Себебі, олардың көпшілігінде аяқ-қолдары сезімтал.
Сол себепті олар күйіп тұрған күннің астында өздеріне қауіп төндіруі мүмкін.
Кейбір науқастар денесінің қызып кету сәтін сезінеді, ал басқалары жоқ. Дене қызуы көтеріле бастаған сәт жеңіл жұмсақтық пен бас айналумен бірге жүреді.
Ұмытпаңыз, тіпті осы секундта ол жылу соққысына ұшырауы мүмкін. Дәрігерлер жаздың ең ыстық айларында ұзақ күн сәулесінің әсерінен аулақ болуды ұсынады. Диабетиктердің жылуды сарқуы немесе инсульт тезірек басталуы мүмкін. Себебі, олардың тер бездері мезгіл-мезгіл қысылып тұрады.
Дәрігерлер қант диабетімен ауыратындардың барлығын қандағы қант мөлшерін үнемі бақылауға шақырады. Қажетті өнімдер жиынтығын (инсулин мен құрылғылар) агрессивті күн сәулесінің әсеріне ұшыратпау керектігін ұмытпау керек. Бұл оларды құртуы мүмкін. Инсулинді тек тоңазытқышта, ал арнайы құрылғыларды құрғақ және қараңғы жерде сақтау керек.
Мен теңізге диабетпен бара аламын ба?
Әр адам жағажайда бола ала ма, жоқ па білуі керек.
Қант диабетімен ауыратын адамдарға арналған бірнеше негізгі ережелер бар, оларды ыстықта ұстау керек:
- тотығудан аулақ болу керек, өйткені теріге ұзақ уақыт әсер ету қант деңгейінің тез артуына әкелуі мүмкін;
- сусыздануды болдырмай, ағзадағы ылғалдылық деңгейін сақтау керек;
- Таңертең немесе кешке, күн аз агрессивті болған кезде спортпен шұғылданған жөн;
- сіздің глюкоза деңгейіңізді мүмкіндігінше жиі тексеру маңызды;
- температураның лезде өзгеруі дәрі-дәрмектер мен диабетиктерге арналған құрылғылардың сапасына кері әсерін тигізетінін ұмытпаңыз;
- тыныс алатын табиғи матадан жасалған ашық түсті киімдерді кию өте маңызды;
- Ауада жаттығудан аулақ болыңыз;
- ыстық жерге немесе құмға аяқ киімсіз жүру ұсынылмайды;
- күн соққысының болмауын қамтамасыз ету керек;
- шамадан тыс кофеин мен алкогольді теріс пайдаланудан аулақ болу керек, өйткені бұл ең алдымен сусыздануға әкеледі.
Неге жоқ?
Қант диабетімен күн сәулесінің түсуі мүмкін бе деген сұраққа жауап беру үшін ультракүлгін сәулеленудің диабетпен ауыратын адам ағзасына әсерін толығырақ түсіну қажет.
Ультракүлгін сәулелердің әсерінен организмде өндірілетін D дәрумені ағзадағы барлық метаболикалық процестерді, соның ішінде көмірсуды жақсартуға мүмкіндік береді.
Егер сіз күннің көңіл-күйге, жұмысқа қабілеттілігіне және тірек-қимыл жүйесінің жалпы жағдайына жағымды әсерін ескеретін болсаңыз, онда күн сәулесінен де бас тартыңыз.
Өздеріңіз білетіндей, қант диабеті болған кезде жүрек-тамыр және жүйке жүйелерінің реакциясы нормадан түбегейлі ерекшеленеді. Сондықтан, жазғы демалыстағы ең бастысы - жағажайда қауіпсіз тұрудың қолданыстағы ережелерін сақтау. Басы міндетті түрде күн сәулесінің әсерінен қорғалған болуы керек.
Сіз күндіз он бірге дейін, кешке он жетіден кейін ғана бола аласыз. Уақыттың ең қауіпті кезеңінде сіз агрессивті күннің теріс әсерінен сенімді баспана болуыңыз керек.
2 типті қант диабетімен күн сәулесімен ауыруға бола ма? Бұл сұрақтың жауабы түсінікті: күн сәулесінің жол берілетін уақыты жиырма минуттан аспайды.
Тотығу немесе жүзу кезінде қымбат емес күн қорғайтын кремді терінің күйіне, кемінде жиырмаға жуық қорғаныш сүзгісімен жағу керек. Сондай-ақ, көзді қараңғы көзілдірікпен қорғау керек.
Айта кету керек, құмда жалаң аяқ жүруге қатаң тыйым салынады. Егер кенеттен теріге аздап жарақат түссе, онда бұл инфекцияға және ұзақ емделуге әкеледі.
Аяқтың терісі кеуіп кетуден және ылғалдың жоғалуынан сенімді қорғалған болуы керек, сондықтан теңіз суындағы әр ваннадан кейін сіз ванна қабылдап, нәрлендіретін арнайы қорғайтын кремді қолданған жөн.
Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін ең үлкен қауіп - мұндай ыстық кезеңде олардың аз су тұтынуы.
Ылғалдың жоғалуы жазда әлдеқайда қарқынды болғандықтан, бұл фактіні ескеру керек және жағдайды түзету керек. Күніне тұтынылатын сұйықтықтың мөлшері кем дегенде екі литр болуы керек. Сонымен қатар, ол газсыз болуы керек екенін ұмытпаңыз.
Мамандардың кеңестері
Көптеген пациенттер 2 типті қант диабетімен күн сәулесімен ауыруға болатын-болмайтынын білмегендіктен, дәрігерлер ашық күн сәулесінде ұзақ уақыт болуға кеңес бермейді.
Өзіңізді қорғау үшін теріні қорғаудың жоғары деңгейі бар арнайы кремді қолдану керек.
Сульфонилмочевина препараттарын қабылдаған емделушілер бұл препараттың күн сәулесіне сезімталдығын арттыруы мүмкін екенін ескеруі керек. Сондықтан барлық сақтық шараларын сақтау қажет, атап айтқанда, күн сәулесінің тұрақты әсерін шектеу керек.Сонымен қатар, қант диабеті мен тотығу - бұл үйлесімді заттар. Ең бастысы, ультракүлгін сәулеге он бес минуттан аспауы керек, өйткені осы уақыттан кейін дене қарқынды түрде ылғал жоғалта бастайды, ал қант деңгейі үнемі төмендейді.
Сондай-ақ, сіз глюкозаның концентрациясын рұқсат етілген мәннен аспайтын етіп үнемі тексеріп отыруыңыз керек. Күніне екі литрден астам тазартылған салқын су ішу керек - бұл диабетпен ауыратын адамның денесінде қалыпты ылғалдылық деңгейін сақтауға көмектеседі.
Ұқсас бейнелер
2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға арналған фильм, осы аурумен күресу үшін нұсқаулық болып табылады:
Сонымен, қант диабетімен күн сәулесімен ауыруға бола ма? Дәрігерлер жағажайда өте сақ болуды ұсынады. Егер негізгі сақтық шаралары сақталса, диабетиктер күн сәулесінде болуы мүмкін. Барлық қол жетімді диабеттік құрылғылар мен дәрі-дәрмектердің тікелей күн сәулесінің әсеріне ұшырамауын қамтамасыз ету өте маңызды, өйткені бұл оларды құртуы мүмкін. Инсулин мен басқа дәрі-дәрмектерді тек тоңазытқышта сақтау керек.
