АҚШ-тың Интернеттегі ақпараттық порталы News & World Report жыл сайын сарапшыларды шақырады және медицина саласындағы ұйымдар мен оқиғалардың беделді рейтингтерін жасайды. Ең танымал рейтингтердің бірі - 8 түрлі санаттағы диеталарға, оның ішінде диабетпен ауыратындарға арналған хит-парад.
2017 жылы ең жақсы диеталардың қысқа тізіміне 40 түрлі диеталар жоспары енгізілді, жетекші американдық диетологтар, диетологтар, кардиологтар, терапевтер және эндокринологтардың сарапшы орындары әдеттегідей бірінші орындарды бөлді.
2017 жылдың соңында Жерорта теңізі мен DASH диетасы диабетпен ауыратын адамдар үшін бірінші болып ең жақсы деп аталды. Олар жалпы тамақтану санатында көшбасшы болды.
DASH диетасы (гипертензияны емдеудің диеталық әдісі) американдық дәрігерлер жоғары қан қысымымен күресу үшін әзірленген, бүкіл дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністерді тұтынуға бағытталған және тағамға тұздың қосылуын шектейді. Жерорта теңізі диетасы сонымен қатар жемістерге, көкөністер мен дәнді дақылдарға ерекше назар аударады және алкогольдің қалыпты мөлшеріне жол береді. Екі диетада да ақуыздар бар - тауық немесе балық.
АҚШ News & World Report сонымен қатар ең жеңіл тізімге екі диетаны да қосқан - бірінші кезекте Жерорта теңізі, ал төртіншісі - DASH.
Сондай-ақ, диабетпен ауыратындарға арналған ең жақсы диеталар тізіміне Flexitarian, Mayo Clinic Diet, Vegan, Volumetrric and Weat Watcher кіреді.
Флекситарлы диетаның диетасы етті толығымен алып тастайды және өсімдік тектес өнімдерге негізделген. Майо клиникасының диетасы емхананың сауда маркасымен шығарылатын арнайы өнімдерге негізделген тамақтануды қамтиды. Вегетариандық диета сізді ет, балық, жұмыртқа, сүт және тәтті тағамдардан бас тартуға мәжбүр етеді. Көлемділік жемістерге, көкөністерге және бұршақ дақылдарына негізделген, олар азайтылған калориямен қанағат сезімін беруі керек. Салмақты бақылаушылардың диетасы дұрыс тамақтануға, әртүрлі өнімдерге ұпай қоюды және тұтынылатын ұпайлардың тәуліктік шекарасын сақтауды қамтиды.
