Қант диабетімен үнемі қандағы қант деңгейін ғана емес, холестеринді де үнемі өлшеп отыру керек. Бұл заттың қан тамырларындағы концентрациясының жоғарылауымен атеросклеротикалық бляшкалар пайда болады, олар атеросклерозды және басқа да күрделі асқынуларды тудырады.
Ауыр зардаптардың дамуын болдырмас үшін, қант диабетімен ауыратын науқастар үйдегі қандағы холестеринді қалай тез және тиімді түрде төмендетуге болатынын білуі керек. Дұрыс тамақтану мен емдеудің негізгі ережелері науқастың ерте өлімінің алдын алуға көмектеседі.
Дәрі-дәрмектерді, дәлелденген халықтық қорғау құралдарын және терапевтік диетаны қолдана отырып, организмнен холестериннің жиналуын жоюдың бірнеше әдісі бар.
Холестериннің пайдасы мен зияны
Холестерин - бұл табиғи май, ол барлық тірі ағзаларды қамтиды. Оның ағзасында адам ағзасында бауыр, бүйрек үсті бездері, жыныс бездері, бүйректер, ішектер жауап береді. Сондай-ақ, зат тұтынылған тамақтан қанға енеді.
Холестерин жасуша мембраналарының бөлігі бола отырып, өткізгіштігін, температураның тұрақтылығын, қызыл қан клеткаларын зиянды гемолитикалық заттардың әсерінен қорғауға ықпал етеді. Бұл элемент альдостерон, прогестерон, тестостерон, эстроген, кортизол және басқа гормондар үшін алдын-ала әрекет етеді.
Холестериннің арқасында D дәрумені пайда болады.Осы зат пайдалы (HDL) ғана емес, сонымен қатар зиянды май қышқылдары. Төмен және өте төмен тығыздықтағы липопротеиндердің көмегімен холестерин атеросклероз пайда болатын шеткі тіндерге енеді.
- Бүгінгі таңда атеросклероз тез және ерте өлімнің басталуының негізгі себептерінің бірі болып табылады. Қан тамырларының қабырғаларында холестериндік бляшкалар пайда болатын зиянды липопротеидтер орналасады. Бұл жүрек-тамыр жүйесін бұзады, инфаркт пен инсульт тудырады.
- Холестериннің тұндырылуы тек қарт адамдарда ғана болмауы мүмкін. Егер жүктілік кезінде әйел ұзақ уақыт бойы майлы тағамды теріс пайдаланса, жаңа туған нәресте зиянды заттардың көптігі салдарынан атеросклероздың алғашқы сатысын қалыптастыруы мүмкін.
Пайдалы холестеринге жоғары тығыздықты липопротеидтер кіреді. Олар затты бауырда тасымалдауға көмектеседі, онда пайдалы өмірлік элементтердің синтезі жүреді.
HDL сонымен қатар жаман холестерин концентрациясын төмендетеді.
Қандағы холестеринді анықтау
Денедегі зиянды және пайдалы заттардың қатынасы тамақтану мен пациенттің денсаулық жағдайына байланысты. Салауатты өмір салты денеге де пайдалы. Диабетпен ауыратындар үшін жеңіл жаттығулар басты құтқару болып табылады.
Жалпы холестерин 5,2 ммоль / литрден аспауы керек. LDL және VLDL максималды концентрациясы 3,5 ммоль / литр, ал HDL деңгейі 1,1 ммоль / литрден жоғары болуы керек.
Өте жоғары бағамен жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысында асқынулардың пайда болу қаупі артады. Біз жаман холестерин деп аталатын деңгейдің жоғарылауының негізгі себептерін анықтай аламыз.
Атеросклероз және басқа асқынулар келесі жағдайларда пайда болуы мүмкін:
- Майлы және жоғары көмірсулы тағамдарды жеу;
- Семіздік;
- Төмен физикалық белсенділік;
- Жиі темекі шегу;
- Алкогольді теріс пайдалану;
- Өттің тоқырауына немесе май өндірісінің бұзылуына әкелетін бауыр ауруының болуы;
- Ауыр стресс;
- Қант диабеті;
- Бүйрек ауруы.
Егер сізде кем дегенде бір фактор болса, диетаңызды қайта қарап, толық тексеруден өтіп, алдын-алу шараларын қабылдауыңыз керек.
Науқаста липопротеиндердің концентрациясын анықтау үшін қан липидті профильге тексеріледі. Салауатты өмір салтын ұстану және холестерин жинақталмауы кезінде ұқсас талдау 25 жастан асқан адамдарда әр төрт жыл сайын жүргізіледі. Егер генетикалық бейімділік болса, жыл сайын қан тексеріледі. Қарт адамдар үш айда бір рет тексеріліп тұрады.
Клиникаға әрдайым келмеу үшін үйде тез және өте дәл қан анализін жасауға болады. Мұны істеу үшін дәріханада немесе арнайы дүкенде сатып алынған құрылғыны қолданыңыз.
Модельге байланысты глюкометр бірнеше минут ішінде холестерин, глюкоза, гемоглобин, триглицеридтердің деңгейін анықтауға мүмкіндік береді.
Құрылғыда ыңғайлы дисплей, кіріктірілген жады бар, өлшеу арнайы сынақ белдеулерінің көмегімен жүзеге асырылады.
Жоғары холестерин белгілері
Гиперхолестеринемия кезінде липопротеидтер қан тамырларының қабырғаларына түсіп, олардың люмендерін тарылтады. Бұл қалыпты қан ағымына кедергі келтіреді, сондай-ақ холестеринді бляшкалардың жарылу қаупін тудырады.
Нәтижесінде тромбоциттер, фибриндер және басқа элементтердің қосымша жинақталуы пайда болады, олардан тромби түзіліп, олар қазірдің өзінде тарылған артерияларды бұғаттай бастайды. Егер қан ұйығы кетсе, ол қан ағымымен қозғалады және өмірлік тамырларды бітейді.
Осылайша, холестериннің жоғарылауы стенокардия, миокард инфарктісі, инсульт, бүйрек ишемиясы, созылмалы бүйрек жетіспеушілігі, гипертония, ақшылдық, ішек инфарктісі, атеросклероз, аневризманы тудырады.
Асқынулардың уақтылы алдын-алу үшін, егер бұзылыстың алғашқы белгілері пайда болса, медициналық көмекке жүгіну керек.
- Егер пациент үнемі іштің, иық пышағының немесе қолдың астына берілетін іштің ауырсынуын сезінсе, коронарлық артерияларға әсер етуі мүмкін. Кейде адам жүректі ұрады. Оның ішінде холестеринді бляшкалар миокард инфарктісін көрсетуі мүмкін.
- Ер адамда артериялардың атеросклерозы көбінесе әлсіздік пен эрекцияның төмендеуімен жүреді.
- Мидың тамырларына әсер еткенде, бұзушылық инсультпен, өтпелі ишемиялық шабуылдармен бірге жүреді.
- Төменгі аяқтың тамырлары мен артериялары бітеліп қалса, аяқтардағы аралық бітелу, ауырсыну және ұйқышылдық пайда болуы мүмкін, тамырлар көбінесе қабынуға ұшырайды.
- Гиперхолестеринемияны жоғарғы және төменгі қабақтардағы сарғыш дақтармен, сіңірлердің үстіндегі холестерин түйіндерімен анықтауға болады.
Бұзушылықтың сыртқы көрінісі ауыр жағдайларда пайда болады, егер холестерин белгіленген нормадан әлдеқайда көп болса.
Жоғары холестеринмен тамақтану
Мәселеге тап болған көптеген науқастар қандағы холестеринді үйде қалыпты жағдайға дейін қалай төмендетуге болады деген сұрақ қояды. Зиянды заттардың деңгейін ақырын төмендету үшін, ең алдымен, дәрігерлер емдік диетаны тағайындайды.
Гиперхолестеринемия үшін дұрыс тамақтану шошқа, шошқа еті, қой еті, үйрек, қаз, бауыр, шұжықтар, консервілер, ысталған ет диеталарынан шығаруды қамтиды. Диабетиктерге майлы сүт, қаймақ, сүзбе, май, ірімшік, кілегей жеуге болмайды.
Тыйымға жұмыртқаның сарысы, кальмар, асшаяндар, майлы балық, майонез, күріш, макарон, жарма, ұнның ең жоғары сорттарынан пісірілген тағамдар, тәттілердің барлық түрлері кіреді.
Өз кезегінде мәзір бай болуы керек:
- өсімдік майлары;
- майсыз ет (тауық, күркетауық, қоян, сиыр еті, бұзау);
- көкөністер, жемістер;
- тұтас нан;
- жарма;
- сарымсақ
- теңіз балығы;
- грек жаңғағы, жаңғақ, кептірілген жемістер.
Сондай-ақ, пациенттің диетасында өсімдік тағамдары болуы керек. Талшықтың арқасында холестерин тіпті ішекте байланысады, соның салдарынан зиянды зат қанда сіңбейді. Тәуліктік мөлшері 30 г диеталық талшықтан тұрады, сондықтан алма, алмұрт, шабдалы, таңқурай, құлпынай, қырыққабат, бұршақ, бұршақ, жасымық жеу керек.
Пектиндер жақсы тазартқыш әсер береді, оларды күніне кемінде 15 г жеу керек.Қайнар көзі ретінде алма, өрік, өрік, қызылша, сәбіз, қарақат қолданылады. Сол сияқты, рапс, соя және қарағай майының құрамына енетін станолдар әрекет етеді.
Жаман холестериннен арылу үшін күніне 400 г көкөніс пен жеміс-жидек ішу керек.
Дәрілік терапия
Денедегі жағымсыз липидтерді кетіретін бірқатар дәрілер бар. Ең тиімдісі - статиндер, никотин қышқылы, өт қышқылдарының секвестрлері, фибраттар және басқа да талшықты қышқылдар.
Статиндердің көмегімен индикаторлар тез төмендейді. Емдеу флувастатин, симвастатин, правастатин, ловастатин, розувастатинді қолдану арқылы тағайындалады.
Препаратты құрайтын белсенді заттар бауырдағы липидтердің синтезін басуға және жаман холестеринді кетіруге көмектеседі. Планшеттер ұйқы алдында бірден қабылданады.
- Никотин қышқылы спазмды жеңілдетеді және дәрумендердің жетіспеушілігін толтырады. Науқас күніне 3 г препарат қабылдайды. Науқаста жиі тершеңдік пен қызба түрінде жанама әсерлер пайда болатындықтан, Аспирин қосымша қабылданады.
- Ішектің қабырғаларына енетін өт қышқылының өндірісін тоқтату үшін үйде Колестид, Холестирамин, Колестиполмен емделу керек.
- Кейбір жағдайларда дәрігерлер Безафибрат, Гемфиброзил, Клофибрат, Атромид, Гавилонмен емдеуді тағайындайды. Мұндай препараттар аз тиімді, сонымен қатар холецистит пен өт тас ауруына қарсы көрсеткіштер бар.
Кез-келген препаратпен терапия дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жүргізілуі мүмкін, өйткені артық дозалану және дұрыс емес емдеу режимін таңдау жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Көмек ретінде арнайы диеталық қоспалар қолданылады, олар дәрі-дәрмектер емес, бірақ денені нығайтуға көмектеседі. Сарымсақ сығындысы бар арзан препараттар липидтер алмасуын жоғарылатады, балық майымен бірге олар жаман холестерин деңгейін төмендетеді, хитинмен бірге олар ішекте май сіңу дәрежесін төмендетеді.
Дәрігерлер мен пациенттердің оң пікірлері қалыпты Ateroklefit Bio Evalar холестеринін ұстап тұруға арналған қызыл жоңышқа негізіндегі шөптерден тұрады. Ол қан тамырларын қауіпсіз тазартады және атеросклеротикалық бляшектерді алып тастайды.
Сондай-ақ дәлелденген дәрі-дәрмектер тізімінде гомеопатиялық дәрі-дәрмектер бар Holvacor, ол липидтер алмасуын қалпына келтіреді, қан қысымын төмендетеді және организмдегі жасушалық тепе-теңдікті қалыпқа келтіреді.
Дәстүрлі емдеу
Халықтық емдеу жоғары холестеринмен салыстырғанда тиімді емес деп саналады. Мұндай терапия денеге жұмсақ әсер етеді және қанды қауіпсіз тазартады.
Линден ұнын дайындау үшін құрғақ линден гүлдері кофе тартқышта орналасқан. Алынған ұнтақ күніне үш рет, бір шай қасықпен, сумен жуылады. Терапия курсы - кем дегенде 30 күн. Екі аптадан кейін емдеуді қайталауға болады.
Прополис тұнбалары өте жақсы көмектеседі. Дәрілік заттың жеті тамшысын 30 мл ауыз суға ерітіп, тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет қабылдайды. Емдеу төрт айға созылуы керек.
- Холестеринді ағзадан тез арада шығарыңыз, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартыңыз, қан қысымын қалыпқа келтіріңіз және зығыр тұқымын пайдаланып асқазан-ішек жолдарының жағдайын жақсартыңыз. Олар дайын тағамға қосылады немесе пациент оларды бөлек қабылдайды.
- Одуванчиктің шөптері мен тамыры кептіріліп, содан кейін ұсақталады. Ұнтақ күн сайын тамақтанудан бір шай қасықтан қабылданады. Терапия алты ай бойы жүргізіледі.
- Екі ас қасық ұсақталған мия тамыры екі стакан қайнаған суға құйылып, баяу отта 10 минут қайнатылады. Сорпа сүзіліп, тамақтанғаннан кейін күніне төрт рет 70 мл ішеді. Емдеу курсы кемінде үш апта, 30 күннен кейін рәсім қайталанады.
Атеросклероз жыл сайын жасарып келе жатқандықтан, 25 жастан бастап денсаулығыңызға қамқорлық жасап, холестеринге қан анализінен өту маңызды. Алдын алу шарасы ретінде дұрыс тамақтану, белсенді өмір салтын ұстану және жаман әдеттерден аулақ болу ұсынылады.
Жоғары холестеринді емдеудің халықтық әдістері осы мақалада бейнеден қарастырылады.
