Қоғамдағы ең сүйікті және кең таралған сусын - бұл дәмі мен иісі ерлердің де, әйелдердің де бүршіктерін қоздыратын сыра. Дәрігерлер бұл сусынның ағзаға ерекше пайда әкелмейтінін, ал кейбір жағдайларда ол мүлдем қарсы екенін айтады. Мәселен, гипертензивті дәрілер алкогольдің үлкен мөлшерде қан қысымының жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін жақсы біледі. Сондықтан, сыра қысымды арттырады немесе төмендетеді деген сұраққа жауап олар үшін айқын. Мерекеге өзіңізді бір бөтелке сапалы сусынмен емдеуге бола ма, сіздің денсаулығыңыз зардап шегеді ме?
Сыра қысымға әсер етуі мүмкін
Минималды мөлшерде тұтынылатын алкогольдік ішімдіктер құрамындағы этанолдың арқасында жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді. Қанды сұйылтады, бас ауруын жеңілдетеді және тамырлы люменді кеңейтеді.
Сыра азотты қоспалар мен калийдің әсерінен қысымды уақытша төмендетеді. Олар тамырлардың тонусын басқаратын протеолитикалық фермент рениннің синтезін тоқтатады. Сонымен қатар, сусынның диуретикалық әсері бар лимон қышқылы бар. «Көбікті» ағзаны тұтынғаннан кейін ол артық сұйықтықтан босатылады, бұл қысымның төмендеуіне көмектеседі.
Егер сіз жарты литрден астам мас болған сусын ішсеңіз, онда қан қысымындағы айырмашылықтар байқалады. Тонометр мәндерінің түсуі мен жоғарылауы арасындағы уақыт аралығы қысқарады. Бұл артериялық қысымның тұрақты жоғарылауына, цефалгияның пайда болуына, жүрек соғысының, нервтің, тітіркенудің пайда болуына әкеледі.
Сыраның қан қысымына әсері барлық адамдарда бірдей байқалмайды. Кейбір әуесқойлары қысым бірнеше стаканнан кейін өзгере бастайды, ал басқалары шектеусіз мас ішіп, ыңғайсыздық сезінеді. Егер адам кез-келген жүйелік патологиядан зардап шекпесе, сыраның қысым мен денсаулыққа әсері мүмкін емес.
Бірақ денсаулығы жақсы адамда тұрақты сыраға тәуелділік ерте ме, кеш пе денеге теріс әсер етеді. Бауырдың, ұйқы безінің, жүрек-тамыр жүйесінің жағдайы нашарлайды. Сусынның құрамында қант бар болғандықтан, ер адамда «сыра ішегі» пайда болып, артық салмаққа ие болуы мүмкін. Бүйректер толық күште жұмыс істеу қабілетін жоғалтады және алынған жүктемелерге төтеп бере алмайды. Нәтижесінде артериялық гипертензия дамиды.
Гипертония мен қысымның жоғарылауы бұрынғыдай болмайды
Жүрек соғысы және инсульт әлемдегі барлық өлімнің 70% құрайды. Он адамның жетеуі жүрек немесе ми артерияларының бітелуіне байланысты қайтыс болады. Барлық дерлік жағдайларда, мұндай қорқынышты аяқталудың себебі бірдей - гипертониядан болатын қысымның көтерілуі.
Қысымды жеңілдету мүмкін және қажет, әйтпесе ештеңе жоқ. Бірақ бұл аурудың өзін емдемейді, тек аурудың себептерін емес, тергеумен күресуге көмектеседі.
- Қысымды қалыпқа келтіру - 97%
- Веналық тромбозды жою - 80%
- Күшті жүрек соғысын жою - 99%
- Бас ауруынан арылу - 92%
- Күндізгі қуаттың жоғарылауы, түнгі ұйқының жақсаруы - 97%
Гипертониялық науқастарға қанша сыра рұқсат етілген
Көптеген адамдар сырадағы сусынға арналған қысымды төмендетуге немесе арттыруға мүдделі. Оның әсері тұтынылған мөлшерге байланысты. Егер сіз мас күйде ішсеңіз, кенеттен өзгерістер болмайды. Ересек еркекке аптасына бір-екі рет бір немесе екі стакан сыра ішуге рұқсат етіледі. Аптасына бір рет әйелге 0,33 литр жеткілікті.
Мұндай дозаларда сыра гипертониялық науқастарға қысымның күрт артуына қауіп төндірмейді. Керісінше, оны бес-он мм RT-ге төмендету үшін жұмыс істейді. Қанның миокардқа тезірек жетуіне, қан ұйығыштарының пайда болу мүмкіндігін азайтуға, артериялар мен қан тамырларын бітелуден қорғауға мүмкіндік береді. Алкогольден болатын зиянды азайту және мас болу қаупін азайту үшін оны көкөністермен, жаңғақтармен, жұмсақ сорттардың ірімшектерімен тістеген жөн.
Алкогольсіз сыра
Егер алкогольді сусынмен бәрі анық болса, алкогольсіз болса, жоғары қысымда сыра ішуге бола ма? Мұндай «көбік» ағзаға қарапайым сыра сияқты әсер етеді және мүлдем зиянсыз деп саналмайды. Гипертензияның жалғыз плюсі - интоксикация белгілерінің болмауы, бірақ әйтпесе оның пайдасы бітеді. Мәселе этанолда емес, сусынның құрамына байланысты. Бұл инсулиннің концентрациясын жоғарылатады, оның артық мөлшері организмде натрийді сақтайды, ол гидроляцияға ұшырайды.
Қарсы көрсеткіштер
Алкогольді қатты пайдалану (тіпті сыра қайнатушылар алкоголь деп санамайтын сыраны да) ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. «Көбікті» күнделікті қабылдау қысымның 5-6 балға жоғарылауын қамтамасыз етеді, бұл болашақта тұрақты гипертензияны тудырады.
Аурудың бірінші дәрежесінде емдеу үшін этанолмен үйлеспейтін дәрілер тағайындалады. Олай болмаған жағдайда:
- жүрек жеткіліксіздігі
- ентігу, кеуде ауыруы;
- жүрек айнуы, құсу
- уытты органның зақымдануы;
- инсульт.
Есірткіні қабылдаған кездегі сыра қан қысымының күрт секіруіне, гипертониялық кризге және тіпті жүрек ұстамасына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, гипертониялық науқастарға, оның кәсіби қызметі көп шоғырлануды қажет етеді, кез-келген дозада мас алкоголь ішуге тыйым салынады, өйткені ол реакцияны едәуір бәсеңдетеді, денені тітіркендіреді және қабылдаудың өткірлігін төмендетеді.
Бірақ пациент емделмеген болса да, ол сыраны мұқият тыңдап, келесі жағдайларды ескеруі керек:
- алкоголь ас қорыту жүйесін бұзады;
- сыра аштық сезімін тудырады, ал артық тамақтану артық фунтқа әкелуі мүмкін;
- Жеңіл тағамдарға ұнайтын барлық тағамдардың құрамында тұз бар. Бұл диеталық қосымша қан қысымын жоғарылатуға көмектеседі;
- сыра сарапшылар дәлелдегендей, гормоналды фонды өзгертеді. Гормоналды теңгерімсіздік әртүрлі аурулардың, соның ішінде эректильді дисфункцияның дамуын тудырады;
- алкогольді үздіксіз ішкен кезде жеңіл масаңдықпен релаксацияның әсері сақталуы мүмкін;
- жазда ыстық уақытта, сыраны тастау керек, өйткені дағдарыс қаупі тым жоғары.
Антигипертензивті дәрілерді қабылдау кезінде сыраны пайдалануға қатаң тыйым салынады. Сонымен қатар, ол толығымен алынып тасталды:
- жүрек бұлшықетінің патологиялары;
- вегето-тамыр дистониясы;
- жедел миокардтың жиырылуы;
- жоғары интракраниальды және қан қысымы;
- қант диабеті.
Бұл аурулар салауатты өмір салтын ұстануды, нашақорлық пен алкогольден бас тартуды, дұрыс тамақтану, дұрыс демалу және психоэмоционалды стресстен аулақ болуды талап етеді. Жоғары сапалы сыраның құрамында пайдалы компоненттер бар екеніне қарамастан (мысалы, В дәрумені), оларды сусыннан емес, жаңа піскен көкөністерден, жемістерден, жаңғақтардан, ет пен балықтың майсыз сорттарынан, дәнді дақылдардан, көк майдан алу керек.
Соңғы кеңестер
Тіпті толығымен сау адамдар сыраға араласпауы керек. Егер қысым мезгіл-мезгіл көтеріліп немесе түсіп кетсе, сізге келесі ұсыныстарды орындау қажет:
- Дәрі қабылдаған кезде оны ішпеңіз. Емдеу курсының соңында сіз соңғы дозадан кем дегенде екі күн өткен соң алкогольге оралуға болады. Кейбір жағдайларда нұсқаулық алкогольді ішудің ұзақ кезеңін көрсетеді;
- салқындатылған сусын ішу керек. Жылы сыра асқазан мен ішектің қабырғаларына белсенді сіңеді, нәтижесінде мас болу кезеңі тезірек басталады;
- Жазда салқын сырамен шөлдемеңіз. Дені сау адам үшін де мас болу кезеңіне төтеп беру қиын, бірақ гипертония туралы айтудың қажеті жоқ;
- егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, алкогольді ішпеңіз, әйтпесе қысым кенеттен түсінілуі мүмкін, бұл шабуылға әкеледі;
- сырадан ләззат алу үшін ең жақсы уақыт - бұл барлық қажетті заттар аяқталғаннан кейін сіз демалуға болады;
- оны жоспарланған физикалық жаттығуларға дейін қолданбаңыз, әйтпесе қан қысымы сөзсіз артады;
- қан тамырларының қабырғаларын серпімді ететін В дәрумені бар жоғары сапалы «тірі» сорттарды ғана таңдаңыз;
- гипертониялық науқастар үшін өздерін салаттармен және тұздалмаған ірімшіктермен шектеген дұрыс, гипотензивті науқастар үшін ешқандай шектеулер болмайды;
- жоғары қысымдағы сыраның оңтайлы нормасы аптасына бір-екі рет бір немесе екі стаканнан аспайды. Дәл сол ереже алкогольсіз сусынға қатысты;
- егер сырадан кейінгі гипертензия өзін нашар сезінсе, шұғыл медициналық көмекке жүгіну керек және дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше қабылдамаңыз.
Қысым әрқашан мас болу сатысында сегізден онға дейін көтеріледі. Егер адам қатты мас болса, онда көрсеткіштер күрт төмендейді, тыныс алу процесі бұзылады, пульс жиілейді. Гипертониясы бар сыраны ішу қатаң шектеулі көлемде болуы керек. Адамның денсаулығына байланысты проблемалар болмаса да, алкоголизм оны айтарлықтай төмендетеді, бұл барлық органдар мен маңызды жүйелердің дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі.
