Жүрек-тамыр ауруларының дамуы көбінесе организмдегі холестеринге байланысты. Бұл көрсеткіштің жоғарылауы тек ересектерде ғана емес, сонымен қатар жас балаларда да байқалады.
Холестеринді бляшкалардың пайда болуының негізгі себептері - дұрыс емес тамақтану, тұқым қуалайтын бейімділік, физикалық белсенділік (төмен физикалық белсенділік), семіздік немесе артық салмақ, сонымен қатар қант диабеті сияқты қатар жүретін аурулар.
Баладағы холестериннің мөлшері жынысына байланысты емес, жасына байланысты. 2-12 жас аралығындағы қыздар мен ер балалар үшін норма 3,10 ден 5,18 дейін; егер мән литріне 5,20 ммольден жоғары болса, онда бұл емдеуді қажет ететін ауытқу. Жаңа туылған нәрестелерде қалыпты мәні 1,3-3,5 бірлікті құрайды.
13 пен 17 жас аралығында норма литріне 3,10-5,45 ммоль құрайды. 5,5 бірліктен жоғары индикатор - ауытқу. Диета қажет, мүмкін дәрігер маман дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Балада холестеринді не тудырады?
Қазіргі заманғы медициналық тәжірибеде балалардағы холестериннің нормадан жоғары деңгейге көтерілуіне әкелетін себептердің үлкен тізімі бар. Ауытқу, ең алдымен, дұрыс тамақтанбау салдарынан болады. Егер диета бұзылса, негізгі мәзір майлы тағамдар, ысталған, тұздалған және басқа керексіз тағамдармен ұсынылған болса, онда мұндай тамақтану екі жылға дейін құндылықтың өсуіне әкеледі.
Холестериннің жоғарылауы генетикалық бейімділікке байланысты болуы мүмкін. Егер анам / әкемде проблемалар болса, онда нәрестеде бұзушылық болады. Тағы бір себеп - физикалық белсенділік. Физикалық белсенділіктен бас тартатын балалар әрдайым артық салмақтан зардап шегеді, оларда жүрек аурулары мен қан тамырларының даму қаупі жоғары.
Семіздік әрдайым дұрыс тамақтанбаудың нәтижесі емес, сонымен қатар физикалық белсенділік емес. Ерте жаста артық салмақ болу баланың денсаулығы үшін үлкен қиындықтарға әкеледі.
Балалардағы қант диабеті қан тамырларының өзгеруіне әкеледі. Глюкозаның жоғары концентрациясы олардың сынғыштығын тудырады, серпімділікті төмендетеді. Сонымен қатар, 1 типті қант диабеті еркін радикалдар - жоғары химиялық белсенділікпен сипатталатын жасушалардың көбеюіне әкеледі. Басқаша айтқанда, бұл бір электронды жоғалтқан оттегі, нәтижесінде қарқынды тотығу агентіне айналды.
Төмен холестерин бауыр аурулары, қалқанша безінің проблемалары салдарынан пайда болатын тұқым қуалайтын факторға негізделген.
Келесі балалар қауіпке ұшырайды:
- Егер ата-ананың екеуінде де қан холестерині жоғарыласа, сондай-ақ стенокардия, жүрек-тамыр аурулары туралы отбасылық тарихы;
- 50 жасқа дейін жақын туыстарында инфаркт болған, жүрек-тамыр жүйесінің патологиясына байланысты өлімге әкелетін нәтиже болған;
- Балаға эндокриндік жүйенің бұзылуы, жоғары қан қысымы, қант диабеті диагнозы қойылған.
Тәуекелге ұшыраған балаларға екі жастан бастап холестеринді анықтау үшін қан тапсыру ұсынылады.
Егер зертханалық зерттеулер қалыпты болса, онда келесі зерттеу 2-3 жылдан кейін өтеді; Сондай-ақ, жоспардан тыс тексеруден өту үшін ақылы клиникаға баруға болады.
Баланың денесі үшін жоғары холестериннің қауіптілігі
Холестериннің концентрациясы миллимольде өзгереді. Адам неғұрлым ұзақ өмір сүрсе, көрсеткіштің жылдамдығы соғұрлым жоғары болады. Жасөспірім шағында 5,14 бірлік немесе 120-210 мг / л құрайды. Салыстыру үшін, ересектерде норма 140-310 мг / л құрайды.
Холестерин ағзаға құрылыс материалы болып көрінетін майға ұқсас зат. Компонент ерлер мен әйелдердің жыныстық гормондарын синтездеуге қатысады, асқазан-ішек жолдарының қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді; ағзаны қатерлі ісік процестерінен қорғайды, иммундық мәртебені және орталық жүйке жүйесін нығайтады.
Жоғары холестерин ғана емес, сонымен қатар өте төмен холестерин денсаулыққа зиян тигізеді. Оның жетіспеушілігі дамудың артта қалуына әкеледі. Гормоналды жүйеге байланысты ауыр аурулардың пайда болу мүмкіндігі бар.
Жалпы қан холестерині - «зиянды» және «пайдалы» заттардың жиынтығы. Ауырудың субъективті белгілері жоқ. Деңгейді анықтау үшін қан анализі қажет.
Холестерин майы баланың психикалық және физикалық жағынан толық дамуына көмектеседі. Егер липидтер көп болса, онда қан тамырларының патенттілігінде проблемалар дамиды. Май плиталары қан тамырлары мен капиллярлардың ішкі қабырғаларына тығыз жабысады, бұл қанның жүрекке ағуын қиындатады. Бұл жүрек ауруы мен диабеттік атеросклероз қаупін арттырады.
Қандағы холестерин қаншалықты жоғары болса, ересектерде липидтер алмасуында проблемалар пайда болу қаупі соғұрлым жоғары болады.
Майдың мөлшерін қалыпқа келтіру бойынша ұсыныстар
Майдың мөлшерін азайту үшін сізге дұрыс тамақтану керек. Әрине, басты жауапкершілік ата-аналарға жүктеледі. Бала шаршамайтын және теңгерімді болмас үшін диетаны әр түрлі етіп жасау керек. Олар баланы күніне 5 рет тамақтандырады. Үш толық тамақтану және бірнеше жеңіл тағамдар бар екеніне көз жеткізіңіз.
Теңгерімді тамақтанудың негізгі шарты - зиянды өнімдерді толығымен алып тастау. Оларға фишкалар, сода, фаст-фуд, майонез / кетчуп және т.б. жатады. Транс майларды қоспаңыз - маргарин, май. Оларды кез-келген өсімдік майымен алмастырған дұрыс.
Көкөністер мәзірге қосылады - жақсырақ пісірілген немесе пісірілген түрінде. Сіз түрлі жемістер мен жидектерді жеуге болады - банан, жүзім, шие және т.б. Егер балада қант диабеті болса, онда қанттың көп мөлшерін туғызбау үшін, құрғатылмаған жемістер таңдалады. Дәнді дақылдар - сұлы жармасы, күріш, қарақұмық - холестеринді азайтуға көмектеседі.
Диета алдын-ала бір аптаға дейін болуы мүмкін. Бір күндік мәзір туралы:
- Таңғы асқа, күріш ботқасы, алма және қантсыз йогурт.
- Түскі асқа, көкөніс сорпасындағы сорпа, бидайдан немесе күріштен макарон, қайнатылған тауық / балық.
- Кешкі асқа балық жастықшасында, бір стақан айран.
- Тағам ретінде - жемістер, жидектер, табиғи шырындар (жақсырақ жаңа сығылған).
Дене белсенділігі холестерин деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Күніне 20-30 минут жаттығулар жасау жеткілікті. Жаттығу кезінде жүректің жеделдетілген жұмыс жасауы үшін төменгі аяқтың үлкен бұлшықеттерін пайдалану керек. Балаға келесі жүктемелер қолайлы:
- Ашық доп ойындары;
- Табиғатта ұзақ серуендеу;
- Конькимен сырғанау немесе шаңғымен сырғанау;
- Велосипед айдау;
- Арқан тарту.
Әрине, баланың денесіндегі май құрамын қалыпқа келтіруге бағытталған барлық іс-шаралардың сәттілігі ата-аналарға байланысты. Егер балаларда холестерин жоғарылаған болса, онда ата-аналар қызды немесе ұлды спортпен айналысуға мәжбүрлемеуі керек, бірақ оларды өз үлгісімен көрсетуі керек, сондықтан бәрін бірге жасау ұсынылады.
Дәрі-дәрмекпен емдеу 8 жастан асқан балаларға тағайындалады. Дәрігерлер холестеринді қалпына келтіруге көмектесетін дәрілерді тағайындайды. Егер есірткіні қолданумен қатар, дұрыс тамақтана отырып, терапияның тиімділігі артады.
Атеросклероздың этиологиясы, белгілері және патогенезі осы мақалада бейнеде талқыланады.
