2 типті қант диабеті: емдеу

2 типті қант диабеті барлық диабетпен ауыратындардың 90-95% -ында диагноз қойылған. Сондықтан бұл ауру 1 типті қант диабетіне қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі. 2 типті қант диабеті бар пациенттердің шамамен 80% -ы артық салмағы бар, яғни олардың дене салмағы кем дегенде 20% -дан асады. Сонымен қатар, олардың семіздігі, әдетте, құрсақ қуысы мен жоғарғы денеде майлы тіндердің тұндыруымен сипатталады. Фигура алма тәрізді болады. Мұны іштің семіздігі деп атайды.

Diabet-Med.Com веб-сайтының басты мақсаты - 2 типті қант диабетін емдеудің тиімді және нақты жоспарын ұсыну. Күніне бірнеше сағат ораза ұстау және күшті жаттығулар бұл ауруға көмектеседі. Егер сіз ауыр режимді сақтауға дайын болсаңыз, онда сізге міндетті түрде инсулин енгізу қажет емес. Десе де, науқастар дене тәрбиесі сабақтарында аштықтан немесе «қатты жұмыс істегісі» келмейді, тіпті қант диабетінің асқынуынан болатын ауыр қайғы-қасірет кезінде. Біз қандағы қантты қалыптыға дейін төмендету және оны тұрақты деңгейде ұстап тұрудың адамгершілік жолдарын ұсынамыз. Олар пациенттерге мейірімді, бірақ сонымен бірге өте тиімді.

2 типті қант диабеті үшін төмен көмірсуларға арналған рецепттерді мына жерден алуға болады.

Мақалада төменде сіз диабеттің 2 типті тиімді бағдарламасын таба аласыз:

• аштықсыз;
• төмен калориялы диеталарсыз, тіпті толық аштықтан да ауыр;
• ауыр еңбексіз.

Бізден 2 типті қант диабетін қалай басқаруға болатындығын, оның асқынуларынан сақтандырып, сонымен қатар өзіңізді толық сезінетінін біліңіз. Аш болудың қажеті жоқ. Егер сізге инсулин инъекциясы қажет болса, онда оларды мүлдем ауыртпалықсыз жасауды үйреніңіз, дозалары аз болады. Біздің әдістер 90% жағдайда 2 типті қант диабетін инсулин инъекцияларсыз тиімді емдеуге мүмкіндік береді.

Белгілі сөз: «әркімнің өз диабеті бар», яғни әр науқас үшін ол өз жолымен жүреді. Сондықтан қант диабетін емдеудің тиімді бағдарламасын тек жекелендіруге болады. Алайда, 2 типті қант диабетін емдеудің жалпы стратегиясы төменде сипатталған. Жеке бағдарламаны құру үшін оны негіз ретінде пайдалану ұсынылады.

Бұл мақала «1 типті немесе 2 типті қант диабеті: неден бастау керек» мақаласының жалғасы болып табылады. Алдымен негізгі мақаланы оқып шығыңыз, әйтпесе бұл жерде бір нәрсе түсініксіз болуы мүмкін. 2 типті қант диабеті нақты диагноз қойылған кезде тиімді емдеудің нюанстары төменде сипатталған. Сіз осы ауыр ауруды қалай жақсы басқаруға болатындығын білесіз. Көптеген пациенттер үшін біздің ұсыныстарымыз инсулинді енгізуден бас тарту мүмкіндігі болып табылады. 2 типті қант диабетінде пациент үшін диета, жаттығу, таблетка және / немесе инсулин бірінші кезекте оның ауруының ауырлығын ескере отырып анықталады. Содан кейін ол бұрын қол жеткізілген нәтижелерге байланысты үнемі түзетіліп отырады.

2 типті қант диабетін қалай тиімді емдеуге болады

Ең алдымен, «1 немесе 2 типті қант диабеті: неден бастау керек» мақаласындағы «Қант диабетін емдеуді қайда бастау керек» тарауын оқып шығыңыз. Онда көрсетілген әрекеттер тізімін орындаңыз.

2 типті қант диабетін емдеудің тиімді стратегиясы 4 деңгейден тұрады:

• 1 деңгей: төмен көмірсулар диетасы
• 2 деңгей: Төмен көмірсулар диетасы және дене шынықтыру жаттығулары әдісімен физикалық белсенділік рахаттану.
• 3-деңгей. Төмен көмірсуларға арналған диета және жаттығулар мен қант диабеті бар таблеткалар инсулинге тіндердің сезімталдығын арттырады.
• Деңгей 4. Күрделі, қараусыз істер. Төмен көмірсуларға арналған диета, жаттығулар мен инсулин инъекциясы, қант диабеті бар таблеткалармен бірге немесе онсыз.

Егер төмен көмірсулар бар диета қандағы қантты төмендетсе, бірақ жеткіліксіз болса, яғни нормаға сәйкес келмесе, онда екінші деңгей қосылады. Егер екіншісі қант диабетін толығымен өтеуге мүмкіндік бермесе, олар үшіншісіне ауысады, яғни олар таблетка қосады. Күрделі және елеусіз жағдайларда, диабетик өзінің денсаулығына тым кеш бара бастағанда, олар төртінші деңгейге түседі. Қандағы қантты қалыпқа келтіру үшін қанша қажет болса, инсулин енгізіледі. Сонымен қатар, олар аз көмірсулар диетасында жеуге тырысады. Егер диабетпен ауыратын адам диетаны мұқият ұстанса және рахаттана жаттығатын болса, онда әдетте инсулиннің аз дозалары қажет.

Төмен көмірсулар диета 2 типті қант диабетімен ауыратындардың барлығына өте қажет. Егер сіз көмірсулармен шамадан тыс тамақтануды жалғастыра берсеңіз, онда қант диабетін бақылауды армандайтын ештеңе жоқ. 2 типті қант диабетінің себебі - организм сіз жейтін көмірсуларға төзбейді. Көмірсулармен шектелген диета қандағы қантты тез және күшті төмендетеді. Дегенмен, көптеген диабетиктер үшін сау адамдардағыдай, қандағы қалыпты қантты сақтау жеткіліксіз. Бұл жағдайда диетаны физикалық белсенділікпен біріктіру ұсынылады.

2 типті қант диабетімен ұйқы безіне жүктемені азайту үшін терапиялық шараларды қарқынды жүргізу қажет. Осының арқасында оның бета жасушаларын «күйдіру» процесі тежеледі. Барлық шаралар жасушалардың инсулиннің әсеріне, яғни инсулинге тұрақтылығын төмендетуге бағытталған. 2 типті қант диабетін науқастардың 5-10% -дан аспайтын сирек ауыр жағдайларда ғана емдеуге болады. Бұл мақаланың соңында егжей-тегжейлі сипатталады.

Не істеу керек:

• «Инсулинге қарсы тұру» мақаласын оқыңыз. Сондай-ақ, бұл мәселені қалай шешуге болатындығы сипатталған.
• Сізде қандағы глюкозаның дәл өлшегіші бар екеніне көз жеткізіңіз (мұны қалай жасау керек), содан кейін қандағы қантты күніне бірнеше рет өлшеңіз.
• Тамақтанғаннан кейін қандағы қантты бақылауға ерекше назар аударыңыз, сонымен қатар аш қарынға да назар аударыңыз.
• Төмен көмірсулар диетасына ауысыңыз. Тек рұқсат етілген тағамдарды жеп қойыңыз, тыйым салынған тағамнан аулақ болыңыз.
• Жаттығу. Жоғары жылдамдықпен жүгіру техникасына сәйкес жүгіру керек, әсіресе 2 типті қант диабеті бар науқастар үшін. Физикалық белсенділік сіз үшін өте маңызды.
• Егер сізде дене тәрбиесімен үйлесетін төмен көмірсулар диетасы жеткіліксіз болса, яғни сіз тамақтанғаннан кейін қант деңгейі жоғарылаған болса, онда оларға Siofor немесе Glucofage таблеткаларын қосыңыз.
• Егер бәрі бірге - диета, жаттығу және Siofor - көмектеспесе, тек осы жағдайда түнде және / немесе таңертең аш қарынға кеңейтілген инсулинді енгізу керек болады. Бұл кезеңде сіз дәрігерсіз жасай алмайсыз. Себебі инсулин терапиясының схемасы эндокринолог болып табылады және өздігінен емес.
• Ешқандай жағдайда, сізді инсулин тағайындайтын дәрігердің айтқанына қарамай, төмен көмірсулар диетасынан бас тартыңыз. Қант диабеті инсулинінің терапиясын қалай диаграмма жасау керектігін оқыңыз. Егер дәрігер инсулин дозасын «төбеден» тағайындайтынын көрсеңіз және қандағы қант өлшеу туралы жазбаңызға қарамаса, онда оның ұсыныстарын қолданбаңыз, бірақ басқа маманға хабарласыңыз.

Есіңізде болсын, көп жағдайда инсулинді тек 2 типті қант диабеті бар пациенттерге ғана қолдануға болады, олар жаттығуға тым жалқау.

Не істеу керек

Сульфонилмочевина туындыларын қабылдауға болмайды. Сізге тағайындалған қант диабеті таблеткалары сульфонилмочевина туындылары екенін тексеріңіз. Ол үшін нұсқауларды, «Белсенді заттар» бөлімін мұқият оқып шығыңыз. Егер сізде сульфонилмочевина туындысын алғаныңыз белгілі болса, оларды тастаңыз.

Бұл дәрі-дәрмектердің зияндылығы мына жерде сипатталған. Оларды қабылдаудың орнына, қандағы қантты төмен көмірсулармен тамақтануды, физикалық белсенділікті, Siofor немесе Glucofage таблеткаларын, қажет болған жағдайда инсулинді бақылаңыз. Эндокринологтар құрамында сульфонилмочевина + метформин туындылары бар аралас таблеткаларды тағайындағанды ​​ұнатады. Олардан «таза» метформинге, яғни Siofor немесе Glucofage ауысыңыз.

«Инсулин мөлшерін қалай азайтуға болады?» Мақаласын мұқият оқып шығыңыз. Тез және баяу көмірсулар дегеніміз не? » Егер сіз инсулин дозасын едәуір арттыруға тура келсе - бұл сіз дұрыс емес нәрсені істеп жатырсыз дегенді білдіреді. Медициналық іс-әрекетті тоқтату, ойлау және өзгерту қажет.

Дене шынықтыру және қантты төмендететін таблеткалар

Негізгі идея - сізге ләззат беретін жаттығуларды таңдау. Егер сіз мұны жасасаңыз, онда сіз үнемі көңілді жаттығулар жасайсыз. Қандағы қантты қалыпқа келтіру және денсаулықты жақсарту - «жанама әсерлер». Дене шынықтырудың қол жетімді нұсқасы - «Чи-жүгіру» кітабының әдістемесі бойынша жүгіру. Жүгірудің революциялық тәсілі - қуанышпен, жарақатсыз және азапталмай ». Мен оны өте ұсынамын.

2 типті қант диабетін емдеуде екі керемет бар:

• Көмірсулардың аз мөлшері
• «Чи-жүгіру» кітабының әдіснамасы бойынша рекреациялық жүгіру.

Біз төмен көмірсулар диетасын осы жерде егжей-тегжейлі талқылаймыз. Біздің веб-сайтымызда осы тақырып бойынша көптеген мақалалар бар, себебі бұл 1 типті және 2 типті қант диабетін бақылаудың негізгі әдісі. Жүгіруге келетін болсақ, сіз жүгіре аласыз және азапталмайсыз, керісінше көңіл көтеріңіз. Сізге сауатты жүгіруді үйрену керек, ал кітап бұған көп көмектеседі. Жүгіру кезінде ағзада «бақыт гормондары» пайда болады, олар дәрі-дәрмектерге ұқсас. Чи-джогу әдісі бойынша сауықтыру жүгіру тіпті бірлескен проблемалары бар адамдар үшін де қолайлы. Спортзалдағы тренажерлардағы сабақтармен жүгіруді ауыстыру өте жақсы. Егер сіз жүгіруді емес, жүзуді, теннис немесе велосипед спортын таңдағыңыз келсе және оған қол жетімді болсаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға пайдалы. Үнемі айналысу үшін.

Егер сіз біздің ұсыныстарымызға сәйкес төмен көмірсулар диетасын қолданып, оның шынымен көмектесетініне көз жеткізсеңіз, онда «Чи-ринді» де қолданып көріңіз. Төмен көмірсулар диетасын және жаттығуды біріктіріңіз. Бұл 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастардың 90% инсулин мен таблеткасыз жасаса жеткілікті. Сіз қандағы глюкоза деңгейін қалыпты деңгейде ұстай аласыз. Бұл 5,3-6,0 ммоль / л-ден аспайтын және глицатталған гемоглобин 5,5% -дан аспағаннан кейін қантқа қатысты болады. Бұл қиял емес, бірақ бірнеше айға жетуге болатын нақты мақсат.

Жаттығу дене жасушаларының инсулинге сезімталдығын арттырады. Бұл 2 типті қант диабеті бар науқастар үшін өте маңызды. Siofor немесе Glucofage (метформиннің белсенді субстанциясы) таблеткалары бірдей әсер етеді, бірақ бірнеше есе әлсіз. Бұл таблеткаларды, әдетте, барлық сенімдерге қарамастан, жаттығуға тым жалқау болатын диабетиктерге тағайындау керек. Сондай-ақ, метформинді үшінші құрал ретінде қолданамыз, егер төмен көмірсулар диетасы мен жаттығулар жеткіліксіз болса. Бұл 2 типті қант диабетінің дамыған жағдайындағы инсулинмен күресудің соңғы әрекеті.

Инсулинге арналған кадрлар қажет болған кезде

90% жағдайда 2 типті қант диабеті инсулин инъекциясынсыз толықтай басқарыла алады. Жоғарыда келтірілген құралдар мен әдістердің көмегі зор. Алайда, егер диабетпен ауыратын адам «ақылға қонбайтын» болса, онда оның ұйқы безі зардап шекті, ал өзінің инсулині жеткіліксіз шығар. Мұндай елемейтін жағдайларда, егер сіз инсулинді салмасаңыз, қандағы қант әлі де жоғарылайды, ал қант диабетінің асқынуы дәл осы бұрышта.

2 типті қант диабетін инсулинмен емдеуде келесі маңызды жайттар бар. Біріншіден, инсулинді әдетте жалқау пациенттерге енгізу керек. Әдетте, таңдау: инсулин немесе дене шынықтыру. Тағы да сіздерді қуана жүгіруге шақырамын. Спортзалдағы күш жаттығулары пайдалы, өйткені олар жасушалардың инсулинге сезімталдығын арттырады. Дене шынықтыру арқасында жоғары ықтималдылықпен инсулиннен бас тартуға болады. Егер инъекциялардан толығымен бас тарту мүмкін болмаса, онда инсулиннің дозасы сөзсіз төмендейді.

Екіншіден, егер сіз 2-ші типті қант диабетін инсулинмен емдей бастасаңыз, бұл енді сіз диетадан бас тартуға болатындығын білдірмейді. Керісінше, инсулиннің ең аз мөлшерін алу үшін көмірсуы төмен диетаны қатаң түрде ұстану керек. Егер сіз әлі де инсулин мөлшерін азайтуды қаласаңыз - жаттығу жасап, салмақ жоғалтуға тырысыңыз. Артық салмақтан арылу үшін төмен көмірсулар диетасында ақуыз қабылдауды шектеу қажет болуы мүмкін. Инсулин инъекциясын ауыртпалықсыз қабылдау және қант диабетіндегі салмақты қалай жоғалту туралы біздің материалдарды оқыңыз.

Үшіншіден, 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастар әдетте инсулин терапиясының басталуын кейінге қалдырады, бұл өте ақымақ. Егер мұндай науқас кенеттен және тез инфаркттан қайтыс болса, онда оның жолы болды деп айтуға болады. Нашар нұсқалар бар:

• Гангрена және аяқтың ампутациясы;
• Соқырлық;
• Бүйрек жетіспеушілігінен болатын ауыр өлім.

Бұл қант диабетінің асқынулары, ең нашар жау оны қаламайды. Сонымен, инсулин олармен жақын танысудан сақтайтын керемет құрал. Егер инсулинді жіберуге болмайтындығы анық болса, оны тезірек енгізе бастаңыз, уақытты ысырап етпеңіз.

Соқырлық немесе аяқтың ампутациясы кезінде диабетпен ауыратын адамда тағы бірнеше жыл мүгедектік болады. Осы уақыт ішінде ол инсулинді уақтылы енгізе алмағанда, ол қандай ақымақ болғандығы туралы мұқият ойластырады ... 2 типті қант диабетін емдеу үшін «о, инсулин, бұл қандай қорқынышты» емес, «ура, инсулин!»

2 типті қант диабеті мақсаттары

Іс жүзінде емдеудің нақты мақсаты қандай болатынын көрсету үшін бірнеше типтік жағдайларды қарастырайық. Алдымен «Диабетті емдеудің мақсаттары» мақаласын оқып шығыңыз. Онда негізгі мәліметтер бар. Төменде 2 типті қант диабетін емдеудің мақсаттарын белгілеу нюанстары келтірілген.

Мысалы, бізде қант диабеті төмен көмірсулармен тамақтануды және жаттығуды рахаттылықпен басқаратын диабетпен ауыратын 2 типті науқас бар делік. Ол диабет пен инсулин таблеткаларынсыз жасай алады. Мұндай диабетпен ауыратын адам тамақтанар алдында, тамақтанар алдында және одан кейін қандағы қант мөлшерін 4,6 ммоль / л ± 0,6 ммоль / л деңгейінде ұстауға тырысуы керек. Ол бұл мақсатқа алдын-ала тамақтануды жоспарлау арқылы қол жеткізе алады. Ол тамақтанудың оңтайлы мөлшерін анықтағанша әр түрлі мөлшерде төмен көмірсулар бар тағамдарды жеуге тырысуы керек. Сіз төмен көмірсуларға арналған диета үшін мәзір жасауды үйренуіңіз керек. Бөлшектер соншалықты мөлшерде болуы керек, ол үстелден тұрып кетеді, бірақ артық тамақтанбайды, сонымен бірге қандағы қант қалыпты болып шығады.

Сіз ұмтылуыңыз керек мақсаттар:

• Әр тамақтан кейін 1-2 сағаттан кейін қант - 5,2-5,5 ммоль / л-ден аспайды
• Таңертең аш қарынға қан глюкозасы 5,2-5,5 ммоль / л аспайды
• Гликатталған гемоглобин HbA1C - 5,5% төмен. Ең дұрысы - 5,0% -дан төмен (ең төменгі өлім).
• Қандағы «жаман» холестерин мен триглицеридтердің көрсеткіштері қалыпты шектерде. «Жақсы» холестерин нормадан жоғары болуы мүмкін.
• Қан қысымы әрдайым АҚ 130/85 мм.сын.бағ. Арт., Гипертониялық криздер болмайды (гипертонияға қосымша қоспалар қабылдау қажет болуы мүмкін).
• Атеросклероз дамымайды. Қан тамырларының жағдайы нашарламайды, оның ішінде аяқтар.
• Жүрек-қан тамырлары қаупіне арналған қан анализінің жақсы көрсеткіштері (С-реактивті ақуыз, фибриноген, гомоцистеин, ферритин). Бұл холестериннен гөрі маңызды сынақтар!
• Көру жоғалуы тоқтайды.
• Жад нашарлайды, керісінше жақсарады. Психикалық белсенділік те.
• Диабеттік нейропатияның барлық белгілері бірнеше ай ішінде толығымен жоғалады. Соның ішінде диабеттік аяқ. Нейропатия - бұл мүлдем қайтымды асқыну.

Ол төмен көмірсулармен тамақтануға тырысты делік, нәтижесінде 5,4 - 5,9 ммоль / л жегеннен кейін қандағы қант бар. Эндокринолог бұл өте жақсы дейді. Бірақ бұл әлі де нормадан асып кетті деп айтамыз. 1999 жылғы зерттеу көрсеткендей, мұндай жағдайда инфаркт қаупі тамақтанғаннан кейін қандағы қант 5,2 ммоль / л аспайтын адамдармен салыстырғанда 40% -ға артады. Біз мұндай науқасқа қандағы қантты төмендетіп, оны сау адамдар деңгейіне жеткізу үшін физикалық жаттығулармен айналысуға кеңес береміз. Денсаулықты сақтау - бұл өте жағымды тәжірибе, сонымен қатар қандағы қантты қалыпқа келтіруге керемет әсер етеді.

Егер сіз 2 типті қант диабетімен ауыратын науқасты жаттығуға көндіре алмасаңыз, оған төмен көмірсулар диетасына қосымша «Сиофор» (метформин) таблеткалары тағайындалады. Глюкофаг есірткі сол Siofor, бірақ ұзақ әсер етеді. Жанама әсерлердің пайда болу ықтималдығы аз - ентігу және диарея. Доктор Бернштейн сонымен қатар Глюкофаг қан қантын Siofor-қа қарағанда 1,5 есе тиімді етеді деп санайды және бұл оның жоғары бағасын негіздейді.

Көптеген жылдар бойы қант диабеті: қиын жағдай

2 типті қант диабетінің неғұрлым күрделі жағдайын қарастырайық. Ұзақ мерзімді диабетпен ауыратын науқас төмен көмірсулар диетасын ұстанады, метформин қабылдайды, тіпті дене шынықтырумен айналысады. Бірақ тамақтанғаннан кейінгі қандағы қант әлі де жоғарылауда. Мұндай жағдайда қандағы қантты қалыпқа келтіру үшін алдымен қандай тамақтан кейін қандағы қант көбейетінін білу керек. Ол үшін 1-2 апта ішінде қандағы қанттың жалпы бақылауын жүргізіңіз. Содан кейін таблеткаларды қабылдау уақытымен тәжірибе жасап, Siofor-ды глюкофагқа ауыстыруға тырысыңыз. Таңертең аш қарынға және тамақтанғаннан кейін жоғары қантты қалай бақылау керектігін мына жерден оқыңыз. Егер сізде қант әдетте таңертең емес, түскі немесе кешке көтерілсе, сіз дәл солай әрекет ете аласыз. Егер осы шаралардың барлығы көмектеспесе, сіз күніне 1 немесе 2 рет «кеңейтілген» инсулинді енгізуді бастауыңыз керек.

Мысалы, 2 типті қант диабетімен ауыратын науқасты түнде және / немесе таңертең «ұзаққа созылған» инсулинмен емдеу керек болды делік. Егер ол төмен көмірсулар диетасын ұстанса, онда оған аз мөлшерде инсулин қажет болады. Ұйқы безі өзінің инсулинін өндіруді жалғастыруда, бірақ бұл жеткіліксіз. Бірақ егер қандағы қант тым көп түсіп кетсе, онда ұйқы безі инсулин өндірісін автоматты түрде тоқтатады. Бұл ауыр гипогликемияның пайда болу қаупінің аз екендігін білдіреді және қандағы қантты 4,6 ммоль / л ± 0,6 ммоль / л дейін төмендетуге тырысуға болады.

Ауыр жағдайларда, ұйқы безі толығымен «күйіп кеткен» кезде, 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға «ұзартылған» инсулин инъекциясы ғана емес, тамақтанар алдында «қысқа» инсулин инъекциясы қажет. Мұндай науқастарда бірінші типті қант диабетімен бірдей жағдай бар. Инсулині бар 2 типті қант диабетін емдеу жоспарын тек эндокринолог тағайындайды, оны өзіңіз жасамаңыз. «Инсулин терапиясының схемалары» мақаласын оқу кез-келген жағдайда пайдалы болады.

Инсулинге тәуелсіз диабеттің себептері - егжей-тегжейлі

Сарапшылардың айтуынша, 2 типті қант диабетінің себебі, ең алдымен, инсулинге төзімділік - жасушалардың инсулин әсеріне сезімталдығының төмендеуі. Ұйқы безі аурудың кеш кезеңдерінде ғана инсулин шығару қабілетін жоғалтады. 2 типті қант диабетінің басында қанда инсулиннің мөлшері артады. Бірақ ол қандағы қантты төмендетеді, өйткені жасушалар оның әрекетіне өте сезімтал емес. Семіздік инсулинге төзімділікті тудырады деп саналады. Ал керісінше - инсулинге төзімділік неғұрлым күшті болса, қанда инсулин соғұрлым көп айналымға түседі және май ұлпасы соғұрлым тез жиналады.

Іштің семіздігі - бұл майдың асқазанға, жоғарғы денеге жиналатын ерекше түрі. Іштің семіздігін дамыған ер адамда белдік шеңбер жамбас шеңберінен үлкен болады. Осындай проблемасы бар әйелде белінің шеңбері 80% немесе одан да көп болады.Іштің семіздігі инсулинге төзімділікті тудырады және олар бір-бірін күшейтеді. Егер ұйқы безі оған артқан қажеттілікті өтеу үшін жеткілікті инсулин өндіре алмаса, 2 типті қант диабеті пайда болады. 2 типті қант диабетімен организмде инсулин жеткіліксіз, керісінше қалыптыдан 2-3 есе көп. Мәселе мынада, жасушалар оған нашар әсер етеді. Ұйқы безінің көбірек инсулин өндірісін ынталандыру - аяқталмаған мәселе.

Қазіргі кездегі тағамдардың көптігі және отырықшы өмір салты жағдайында адамдардың басым көпшілігі семіздік пен инсулинге қарсы тұруға бейім. Денеде май жинақталған сайын, ұйқы безіне жүктеме біртіндеп артады. Ақыр соңында, бета-клеткалар жеткілікті мөлшерде инсулин өндіре алмайды. Қандағы глюкоза деңгейі нормадан жоғары. Бұл өз кезегінде ұйқы безінің бета жасушаларына қосымша уытты әсер етеді және олар жаппай қырылады. 2 типті қант диабеті осылай дамиды.

Сондай-ақ «Инсулин сау адамдардағы қандағы қантты қалай реттейді және қант диабетімен байланысты өзгереді» мақаласын қараңыз.

Бұл ауру мен 1 типті қант диабеті арасындағы айырмашылықтар

1 типті және 2 типті қант диабетін емдеу көптеген жолдармен ұқсас, бірақ сонымен бірге айтарлықтай айырмашылықтарға ие. Осы айырмашылықтарды түсіну қандағы қантты сәтті басқарудың кілті болып табылады. 2 типті қант диабеті 1 типті қант диабетіне қарағанда баяу және баяу дамиды. 2 типті қант диабетіндегі қант сирек «космостық» биіктікке көтеріледі. Бірақ әлі де мұқият емделусіз ол жоғарылайды, бұл мүгедектікке немесе өлімге әкелетін қант диабетінің асқынуын тудырады.

2 типті қант диабетіндегі қанттың жоғарылауы жүйке жұмысын бұзады, қан тамырларын, жүрек, көз, бүйрек және басқа мүшелерді зақымдайды. Бұл процестер әдетте айқын белгілерді тудырмайтындықтан, 2 типті қант диабеті «үнсіз өлтіруші» деп аталады. Айқын белгілер зақымдану қалпына келмесе де пайда болуы мүмкін - мысалы, бүйрек жеткіліксіздігі. Сондықтан, осы уақытқа дейін ештеңе ауыртпаса да, режимді сақтап, емдік шараларды жүргізуден жалқау болмау керек. Ауырған кезде кеш болады.

Басында 2 типті қант диабеті 1 типті қант диабетімен салыстырғанда аз ауыр ауру болып табылады. Науқаста қант пен суға «еріп», бірнеше апта ішінде ауырып өлу қаупі жоқ. Бастапқыда өткір белгілер болмағандықтан, ауру өте қауіпті болуы мүмкін, денені біртіндеп бұзады. 2 типті қант диабеті - бүкіл әлемде бүйрек жеткіліксіздігінің, аяқ-қолдың кесіліп, соқырлықтың басты себебі. Бұл диабетпен ауыратын адамдарда инфаркт пен инсульттің дамуына ықпал етеді. Олар көбінесе әйелдерде вагинальды инфекциялармен және ерлердегі импотенциямен бірге жүреді, дегенмен бұл инфаркт немесе инсультпен салыстырғанда жеңіл.

Инсулинге төзімділік біздің генде

Біз бәріміз ұзақ жылдар бойы ашаршылықтан аман өткендердің ұрпағымыз. Тамақ жетіспеген жағдайда семіздік пен инсулинге төзімділіктің жоғарылауын анықтайтын гендер өте пайдалы. Бұл үшін сіз қазір адамзат өмір сүріп жатқан тамақтанған уақытта 2 типті қант диабетіне бейімділігіңіз үшін ақша төлеуіңіз керек. Төмен көмірсулар бар диета 2 типті қант диабетінің пайда болу қаупін бірнеше есе азайтады, егер ол қазірдің өзінде басталған болса, оның дамуын тежейді. 2 типті қант диабетінің алдын-алу және емдеу үшін бұл диетаны дене шынықтырумен біріктірген дұрыс.

Инсулинге төзімділік ішінара генетикалық себептерден туындайды, яғни тұқым қуалаушылық, бірақ олар ғана емес. Егер қанда триглицеридтер түрінде артық май айналса, жасушалардың инсулинге сезімталдығы төмендейді. Зертханалық жануарлардың инсулинге төзімділігі уақытша болса да, триглицеридтердің көктамыр ішіне енгізілуінен болады. Іштің семіздігі созылмалы қабынудың себебі - инсулинге төзімділікті арттырудың тағы бір тетігі. Қабыну процестерін тудыратын жұқпалы аурулар бірдей әрекет етеді.

Аурудың даму механизмі

Инсулинге төзімділік организмнің инсулинге деген қажеттілігін арттырады. Қандағы инсулиннің жоғарылауы гиперинсулинемия деп аталады. Глюкозаны инсулинге төзімділік жағдайында жасушаларға енгізу керек. Гиперинсулинемияны қамтамасыз ету үшін ұйқы безі кернеудің жоғарылауымен жұмыс істейді. Қандағы артық инсулин келесі жағымсыз салдарға ие:

• қан қысымын жоғарылатады;
• ішінен қан тамырларын зақымдайды;
• инсулинге төзімділікті одан әрі арттырады.

Гиперинсулинемия және инсулинге төзімділік бір-бірін күшейтетін қатерлі шеңбер құрады. Жоғарыда аталған барлық белгілер жиынтық метаболикалық синдром деп аталады. Ұйқы безінің бета жасушалары жүктеменің жоғарылауына байланысты «күйіп кетпейінше» бірнеше жылға созылады. Осыдан кейін қандағы қанттың жоғарылауы метаболикалық синдром белгілеріне қосылады. Сіз аяқтадыңыз - сіз 2 типті қант диабетін диагноз қоюға болады. Әлбетте, қант диабетін дамытпай, алдын-алуды мүмкіндігінше ертерек, тіпті метаболикалық синдром сатысында бастаған жөн. Мұндай алдын-алудың ең жақсы құралы - төмен көмірсулармен тамақтану, сонымен бірге физикалық тәрбие рахаттану.

2 типті қант диабеті қалай дамиды - қорытындылау. Генетикалық себептер + қабыну процестері + қандағы триглицеридтер - мұның бәрі инсулинге төзімділікті тудырады. Бұл өз кезегінде гиперинсулинемияға әкеледі - қандағы инсулин деңгейінің жоғарылауы. Бұл құрсақ пен бел аймағында май тіндерінің ұлғаюын ынталандырады. Іштің семіздігі қандағы триглицеридтердің жоғарылауына әкеледі және созылмалы қабынуды күшейтеді. Осының бәрі жасушалардың инсулинге сезімталдығын төмендетеді. Ақыр соңында, ұйқы безінің бета жасушалары күшейтілген жүктемені тоқтатады және біртіндеп өледі. Бақытымызға орай, 2 типті қант диабетіне әкелетін қатал циклды бұзу соншалықты қиын емес. Мұны төмен көмірсулармен тамақтану және жаттығулармен қуана-қуана жасауға болады.

Ең қызығы, біз соңында сақтап қалдық. Қанда триглицеридтер түрінде айналатын зиянды май сіз мүлде жейтін май түрі емес екендігі белгілі болды. Қандағы триглицеридтердің жоғарылауы диеталық майды тұтынудан емес, көмірсулардан және құрсақ қуысындағы семіздік түрінде май тіндерінің жиналуынан пайда болмайды. Қосымша ақпарат алу үшін «Диабетке арналған диетадағы ақуыздар, майлар және көмірсулар» мақаласын қараңыз. Май тінінің клеткаларында біз жейтін майлар емес, организм инсулиннің әсерінен диеталық көмірсулардан түзілетін майлар жиналады. Табиғи жеуге жарамды майлар, оның ішінде жануарлардың қаныққан майлары сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды және пайдалы.

2 типті қант диабеті инсулинінің өндірісі

Жақында диагноз қойылған 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастар, әдетте, әлі де белгілі бір мөлшерде өздерінің инсулинін шығаруды жалғастыруда. Сонымен қатар, олардың көпшілігі іс жүзінде қант диабеті жоқ жіңішке адамдарға қарағанда инсулин өндіреді! Диабетпен ауыратындардың ағзасында инсулинге төзімділіктің жоғарылауы салдарынан өзінің инсулині жетіспейді. Мұндай жағдайда 2 типті қант диабеті үшін жалпы емдеу ұйқы безін одан әрі инсулин шығаратындай етіп қоздырады. Оның орнына инсулиннің әсеріне жасушалардың сезімталдығын арттыру үшін, яғни инсулинге төзімділікті жоғарылату үшін әрекет ету жақсы (оны қалай жасау керек).

Егер дұрыс және мұқият емделсе, онда 2 типті қант диабеті бар көптеген пациенттер инсулин инъекцияларсыз қанттарын қалыпты жағдайға келтіре алады. Егер емделмеген немесе отандық эндокринологтардың «дәстүрлі» әдістерімен (жоғары көмірсулар диетасы, сульфонилмочевина туындылары бар таблеткалар) емделмеген болса, ерте ме, кеш пе панкреатиялық бета жасушалары толығымен «күйіп кетеді». Содан кейін инсулинді енгізу науқастың өмірі үшін өте қажет болады. Осылайша, 2 типті қант диабеті 1 типті қант диабетіне оңай ауысады. Бұған жол бермеу үшін өзін қалай емдеу керектігін төменде оқыңыз.

Жиі қойылатын пациенттерге жауаптар

2 типті қант диабетінің негізгі емі төмен көмірсулар диетасы болып табылады. Егер сіз оны ұстанбасаңыз, бірақ зиянды көмірсулармен қаныққан «теңдестірілген» диетадан тамақтансаңыз, ешқандай мағынасы болмайды. Таблеткалар мен тамшылар, шөптер, қастандықтар және т.б. көмектеспейді.Милгамма - бұл үлкен дозада В дәрумені. Менің ойымша, олар нақты пайда әкеледі. Бірақ оларды таблеткалардағы В-50 дәруменімен алмастыруға болады. Берлиция - бұл альфа липои қышқылы бар тамшы. Оларды төмен көмірсулар диетасынан басқа диабеттік нейропатия үшін емдеуге болады, бірақ олардың орнында болмайды. Альфа-липои қышқылы туралы мақаланы оқыңыз. Актовегин мен Мехидол қаншалықты тиімді - мен білмеймін.

Диаглазид сульфонилмочевина туындыларына жатады. Бұл ұйқы безі аяқталған зиянды дәрілер. Нәтижесінде, сіздің 2 типті қант диабеті 1 типті қант диабетіне айналды. Осы таблеткаларды тағайындаған эндокринологқа сәлем, арқан және сабын айтыңыз. Сіздің жағдайыңызда инсулинсіз болмайды. Қайтарылмайтын асқынулар пайда болғанша тез пышақ бастаңыз. 1 типті қант диабетін емдеу бағдарламасын үйреніп, орындаңыз. Диаформиннен бас тартыңыз. Өкінішке орай, сіз біздің сайтымызды кеш таптыңыз, сондықтан сіз өміріңіздің соңына дейін инсулин енгізесіз. Егер сіз өте жалқау болсаңыз, онда бірнеше жылдан кейін сіз диабеттің асқынуынан мүгедек боласыз.

Дәрігеріңіз дұрыс айтады - бұл предабиет. Алайда, мұндай жағдайда таблетка ішу мүмкін және тіпті оңай. Салмақты жоғалту кезінде төмен көмірсулар диетасына өтіңіз. Бірақ аш қалмаңыз. Метаболикалық синдром, инсулинге төзімділік және салмақ жоғалту туралы мақалаларды оқыңыз. Ең дұрысы, сіз диетамен қатар, физикалық жаттығуларды рахатпен жасайсыз.

Сіз сипаттаған нәрсе қалыпты немесе аз, бірақ жақсы емес. Қандағы қант мөлшері жоғары болған минуттар мен сағаттарда қант диабеті асқынып кетеді. Глюкоза ақуыздармен байланысады және олардың жұмысын бұзады. Егер еден қантпен құйылса, ол жабысқақ болады және оған жүру қиын болады. Сол сияқты глюкозамен қапталған белоктар «бір-біріне жабысады». Егер сізде диабеттік аяқ болмаса, бүйрек жеткіліксіздігі немесе соқырлық болса да, кенеттен инфаркт немесе инсульт қаупі жоғары. Егер сіз өмір сүргіңіз келсе, онда 2 типті қант диабетін емдеуге арналған бағдарламаны мұқият орындаңыз, жалқау болмаңыз.

Сіз негізгі нәрсені жазған жоқсыз. Қант 6,0-ден жоғары емес - аш қарынға немесе тамақ ішкеннен кейін бе? Қантпен ораза ұстау - бос сөз. Тек тамақтан кейін қант маңызды. Егер сіз диетамен тамақтанғаннан кейін қантты жақсы басқаратын болсаңыз, онда сол тамырда жалғастырыңыз. Не таблетка, не инсулин қажет емес. Егер пациент «аш» диетасынан шықпаса. Егер сіз аш қарынға қантты көрсеткен болсаңыз және оны жеп болғаннан кейін оны өлшеуге қорқатын болсаңыз, онда бұл түйеқұстар сияқты басыңызды құмға жабыстырады. Соның салдары да орынды болады.

«Аш» диетасына отыра отырып, сіз ұйқы безіне жүктемені азайттыңыз. Осының арқасында ол жартылай сауығып, соққыға төтеп бере алды. Бірақ егер сіз дұрыс емес диетаға оралсаңыз, онда диабеттің ремиссиясы жақын арада аяқталады. Сонымен қатар, егер сіз көмірсулармен тамақтансаңыз, ешқандай дене тәрбиесі көмектеспейді. 2 типті қант диабетін төмен калориялы емес, төмен көмірсулар диетасымен басқаруға болады. Мен сізге баруға кеңес беремін.

2-ші типті қант диабетін өмір бойы таблетка мен инсулинсіз диета арқылы басқаруға болады. Бұл үшін ресми медицинада ұсынылатын төмен калориялы «аш» емес, төмен көмірсулар диетасын ұстану керек. Ашық тамақтану кезінде пациенттердің көпшілігі сәтсіздікке ұшырайды. Нәтижесінде олардың салмағы және ұйқы безі «күйіп кетеді». Осындай бірнеше секірулерден кейін таблетка мен инсулинсіз іс жүзінде мүмкін емес. Керісінше, көмірсуы төмен диета пайдалы, дәмді және тіпті сәнді болады. Диабетпен айналысатындар оны қуана-қуана бақылайды, бұзылмайды, таблетка мен инсулинсіз қалыпты өмір сүреді.

Сіз арық физика екенсіз, артық салмақ жоқ. Жұқа адамдарда 2 типті қант диабеті болмайды! Сіздің жағдайыңыз LADA деп аталады, 1 типті қант диабеті жұмсақ түрінде. Қант шынымен де жоғары емес, бірақ әдеттегіден әлдеқайда жоғары. Бұл мәселені қараусыз қалдырыңыз. Емдеуді аяқтардағы, бүйректердегі, көру қабілеттеріндегі асқынулар пайда болмас үшін бастаңыз. Қант диабеті алдағы алтын жылдардың құрып кетуіне жол бермеңіз.

Сіздің дәрігеріңіз көптеген әріптестері сияқты диабет туралы сауатсыз. Мұндай адамдар пациенттерде LADA-ны 2 типті қант диабетімен бірдей емдейді. Осыған байланысты жыл сайын он мыңдаған пациенттер мезгілсіз өмірден өтеді. Манинил - бұл зиянды таблетка, және сіз үшін олар 2 типті қант диабетімен ауыратындарға қарағанда бірнеше есе қауіпті. «LADA диабеті: диагностика және емдеу алгоритмі» егжей-тегжейлі мақаланы оқыңыз.

Сондықтан сіз тәттілерді қаламайсыз, мен сізге қосымша қоспаларды қабылдауға кеңес беремін. Біріншіден, хром пиколинаты, мұнда сипатталғандай. Менің құпия қаруым да бар - бұл L-глютамин ұнтағы. Спорттық тамақтану дүкендерінде сатылады. Егер сіз АҚШ-тан сілтеме арқылы тапсырыс берсеңіз, онда ол бір жарым есе арзан болады. Бір стакан суға слайдпен шай қасық ерітіп, ішіңіз. Көңіл-күй тез көтеріледі, ашкөздікке деген құштарлық пайда болады және мұның бәрі 100% зиянсыз, тіпті организм үшін пайдалы.L-глутамині туралы Аткинстің «Толықтырулар» кітабынан оқыңыз. Егер сіз «күнә жасау» немесе профилактикалық тұрғыдан қатты құштарлық сезінсеңіз, күн сайын 1-2 стакан ерітіндіні ішіңіз, аш қарынға қатайтыңыз.

Сіздің анаңыз 2 типті қант диабетімен ауырып, 1 типті ауыр диабетке айналды. Инсулинді дереу енгізе бастаңыз! Мен аяғымды ампутациядан құтқаруға әлі кеш емес деп үміттенемін. Егер анам өмір сүргісі келсе, онда оған диабеттің 1 типін оқып, оны мұқият орындауға рұқсат етіңіз. Инсулин инъекцияларынан бас тартыңыз - тіпті армандаңыз! Сіздің жағдайыңыздағы дәрігерлер немқұрайдылық танытты. Сіз қантты инсулин егумен қалыпқа келтіргеннен кейін жоғары органдарға шағымданған жөн. Глюковандарды дереу тоқтатыңыз.

Сізге тез көмірсулар диетасына ауысып, оны қатаң сақтауға кеңес беремін. Сондай-ақ физикалық жаттығуларды рахатпен жасаңыз. Диаформинді қабылдауды жалғастырыңыз, бірақ қант диабетін бастамаңыз. Неліктен Диабетон зиянды, мына жерден оқыңыз. Егер сіз екі аптадан кейін төмен көмірсулар диетасында тамақтанғаннан кейін қант 7,0-7,5-тен жоғары болса, онда кеңейтілген инсулинді - Лантус немесе Левемирді енгізуді бастаңыз. Егер бұл жеткіліксіз болса, сізге тамақтанар алдында тез инсулин инъекциясы қажет болады. Егер сіз аз көмірсулар диетасын дене тәрбиесімен біріктіріп, режимді мұқият ұстанатын болсаңыз, 95% ықтималдылықпен сіз инсулинсіз мүлдем жасай аласыз.

Қант диабетімен ауыратын науқастарға арналған қандағы ресми нормалар сау адамдарға қарағанда 1,5 есе жоғары. Мүмкін сізді алаңдатады. Бірақ біз Diabet-Med.Com-да барлық диабетпен ауыратындар өз қанттарын сау көмірсулар алмасуы бар адамдар сияқты ұстауға кеңес береміз. Қант диабетінің мақсаттары туралы оқыңыз. Бұл сіз үшін жұмыс істейді. Бұл тұрғыда алаңдайтын ештеңе жоқ. Тағы бір сұрақ - сіз қанша уақытқа созыласыз? Сіз өте қатал режимді ұстанасыз. Қант диабетін қатты аштық арқылы басқарыңыз. Ерте ме, кеш пе, сіз құлап кетесіз, ал «көтеріліс» апатқа ұшырайды деп сенемін. Егер сіз бұзылмасаңыз да, келесі не болады? Күніне 1300-1400 ккал - бұл өте аз, дененің қажеттіліктерін қанағаттандырмайды. Күнделікті калория мөлшерін арттыруға тура келеді немесе сіз аштықтан бастай бастайсыз. Егер сіз көмірсулар арқылы калория қоссаңыз, ұйқы безіне жүктеме артып, қант жоғарылайды. Қысқасы, төмен көмірсулар диетасына ауысыңыз. Ақуыз және май арқылы күнделікті калорияларды қосыңыз. Сосын сіздің жетістігіңіз ұзаққа созылады.

Қандағы қантты бақылау: қорытынды ұсыныстар

Сонымен, сіз қант диабетін емдеудің 2 типті бағдарламасының тиімділігі туралы оқисыз. Негізгі құрал - көмірсулардың аз мөлшері, сондай-ақ дене шынықтыру әдісімен физикалық белсенділік рахаттану. Егер дұрыс тамақтану және дене шынықтыру жеткіліксіз болса, онда оларға қосымша дәрі-дәрмектер, ал төтенше жағдайларда инсулин инъекциясы қолданылады.

Біз қандағы қантты бақылаудың адамгершілік әдістерін ұсынамыз, бірақ тиімді. Олар 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастың ұсынымдарды орындауына барынша мүмкіндік береді. Қалай болса да, қант диабетімен емдеудің тиімді әдісін жасау үшін сізге уақыт жұмсап, өміріңізді айтарлықтай өзгерту қажет. Мен қант диабетін емдеуге тікелей қатысы жоқ болса да, сіздің уәжіңізді арттыратын кітап ұсынғым келеді. Бұл «Жыл сайын жасару» кітабы.

Оның авторы, Крис Кроули, бұрынғы заңгер, зейнетке шыққаннан кейін өз қалауы бойынша өмір сүруді, сонымен қатар ақшаны қатаң үнемдеу режимінде өмір сүруді үйренді. Қазір ол дене шынықтырумен айналысады, өйткені оның өмірге деген ынтасы бар. Бір қарағанда, бұл қартаюды бәсеңдету үшін неге қартайғанда жаттығу жасау керек және оны қалай дұрыс жасау керектігі туралы кітап. Ең бастысы, ол айтады неге салауатты өмір салтын ұстаныңыз және одан қандай пайда көре аласыз. Кітап жүздеген мың американдық зейнеткерлердің, ал авторы - ұлттық батырдың жұмыс үстеліне айналды. Diabet-Med.Com веб-сайтының оқырмандары үшін осы кітаптағы «ойлануға арналған ақпарат» пайдалы болады.

2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда ерте сатыларда қандағы қанттың жоғарылығынан өте төмен деңгейіне «секіру» байқалады. Бұл мәселенің нақты себебі әлі дәлелденбеген деп саналады. Төмен көмірсулар диетасы бұл секірулерді «тегістейді», бұл пациенттерді тез жақсартады. Алайда, кейде қандағы қант 3,3-3,8 ммоль / л дейін төмендеуі мүмкін. Бұл тіпті инсулинмен емделмеген 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға да қатысты.

Егер қандағы қант 3,3-3,8 ммоль / л болса, онда бұл ауыр гипогликемия емес, бірақ ол әлі де байқамай қалуы мүмкін және тітіркенуді басады. Сондықтан гипогликемияны қалай тоқтатуға болатындығын үйрену ұсынылады, сонымен қатар әрдайым бұл жағдайда глюкометр мен глюкоза таблеткаларын алып жүру керек. «Алғашқы көмек жинағы» мақаласын оқыңыз. Сізге үйде және сізде диабетпен ауыру үшін не қажет ».

Егер сіз 2 типті қант диабетімен кез-келген нәрсені жасауға дайын болсаңыз, инсулинге «отыруға» тура келмесе - өте жақсы! Ұйқы безіндегі стрессті азайту және бета жасушаларыңызды тірі ұстау үшін төмен көмірсулар диетасын мұқият орындаңыз. Жаттығуды ләззатпен үйреніңіз және оны жасаңыз. Қандағы қанттың жалпы мониторингін мезгіл-мезгіл жасаңыз. Егер сізде қант төмен көмірсулар диетасында жоғарыласа, Siofor және Glucofage таблеткаларын қолданып көріңіз.

Денсаулықты көтеру, жүзу, велосипед немесе физикалық белсенділіктің басқа түрлері - қант түсіретін таблеткаларға қарағанда он есе тиімді. Көптеген жағдайларда инсулинді енгізу тек 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарға қажет, олар жаттығуға жалқау. Физикалық белсенділік жағымды, ал инсулин инъекциясы - бұл алаңдаушылық. Сондықтан «өзіңіз туралы ойланыңыз, өзіңіз шешіңіз».