Пештен шыққан ыдыс әрқашан жақсы - бәрі тез дайындалады, пісіру парағына бүктеліп, пешке құйылады. Өте тез әрі дәмді болып шығады
Фета мен бұрыш қосылған ет кесегі - бұл қолдың толқынында дайындалған тағам. Ал бұрыш пен фета ірімшігінің жарқын тілімдері арқасында ол өте керемет көрінеді. Сізге төмен көмірсутекті өте дәмді тамақты ұнататыны сөзсіз.
Сізге жағымды уақытты тілейміз, Анди мен Диана.
Алғашқы әсер алу үшін біз сіздерге тағы бір бейне рецепт дайындадық.
Ингредиенттер
Төмен сапалы көмірсуларға арналған рецепт үшін жоғары сапалы тағамдарды және мүмкін болса, биологиялық өнімдерді пайдаланыңыз.
- Бұрыштың 3 бағанасы: қызыл, сары және жасыл;
- 1 бас пияз;
- 3 түйір сарымсақ;
- 250 г кішкентай қызанақ;
- 100 г фета ірімшігі;
- 400 г ұнтақталған сиыр еті (BIO);
- 1 жұмыртқа (BIO);
- 1 шай қасық орташа қыша;
- 1/2 шай қасық зире (зире);
- тұз;
- бұрыш;
- 2 шай қасық планен тұқымының қабығы;
- 100 г қаймақ;
- 1 шай қасық томат пастасы;
- 1 ас қасық маржорам;
- 1 ас қасық ұнтақталған тәтті паприка;
- 1 шай қасық ұнтақталған қызғылт паприка.
Төмен көміртекті рецепт бойынша ингредиенттер мөлшері 2-3 порцияға есептелген.
Дайындық шамамен 20 минутты алады. Пісіру уақыты шамамен 60 минут.
Бейне рецепті
Дайындау әдісі
Ингредиенттер
1.
Пешті 160 ° C (конвекция режимінде) немесе жоғарғы және төменгі қыздыру режимінде 180 ° C дейін алдын ала қыздырыңыз.
2.
Бұрышты жуыңыз, тұқымдарды алып тастаңыз және жолақтарға кесіңіз. Әр түрлі түсті жолақтардың жартысын алып, кішкене кесектерге кесіңіз.
Барлық түсті бұрыштарды ұсақтап тураңыз
3.
Пияз бен сарымсақты аршып, майдалап тураңыз.
Пияз мен сарымсақты кесіңіз
Қызанақты жуыңыз, жартысында кесіңіз.
Қызанақты жартысында кесіңіз
4.
Сұйықтық фетадан ағып кетеді, содан кейін ірімшікті кішкене текшелерге кесіңіз.
5.
Ет еті үшін үлкен сиыр етін салыңыз, оған жұмыртқаны сындырып, қыша, зире, тұз бен бұрыш пен псиллийдің қабығын қосыңыз. Сондай-ақ, майдалап туралған бұрыш пен жарты туралған пияз мен сарымсақты қосыңыз.
Ет жапырағы үшін араластырыңыз
Қолмен араластырыңыз.
6.
Фета кубтарын массаға мұқият араластырыңыз. Араластырған кезде олардың майдаламайтындығына және тартылған етті мүмкіндігінше терең енуіне көз жеткізіңіз.
Ірімшік қосыңыз
Қолдар массаға қолайлы пішінді береді, пісіру парағына немесе үлкен пісіруге арналған табаққа салыңыз.
Пісіру парағына салыңыз
7.
Томат пастасы мен қалған дәмдеуіштерді қаймақпен араластырыңыз: маржорам, ұнтақталған паприка, тұз және бұрыш.
Көкөністерді араластырыңыз
Бұрыш, қызанақтың жартысын, қалған пиязды және сарымсақты қаймақпен біріктіріп, пісіру парағына немесе орамның айналасындағы пісіру табағына салыңыз.
Пешке дайын ет еті
8.
Орамды пешке 60 минутқа салыңыз.
Пештен жаңа піскен
9.
Орамды тілімдерге кесіңіз. Кесілгенде көрінетін ірімшік пен бұрыш кесектері орамаға өте тәбетті көрініс береді. 🙂
Дәмді және жарқын толтырылған
Оны пісірілген көкөністермен бірге ұсыныңыз. Сізге сәттілік тілейміз.
