Қандағы қант 29 не істеу керек? Төмен көмірсутекті диета, оңтайлы физикалық белсенділік, қантты қалыпқа келтіретін дәрі-дәрмектер, инсулин терапиясы, сонымен қатар емдеудің дәстүрлі емес әдістері глюкоза көрсеткіштерін төмендетуге көмектеседі.
Егер глюкозаның концентрациясы 29 бірлік болса, онда бұл гипергликемиялық жағдайды білдіреді, нәтижесінде адам ағзасындағы барлық ішкі органдар мен жүйелердің функционалдығы тежеледі, асқыну қаупі артады.
Қант диабеті - бұл науқастың өміріне қауіп төндірмейтін ауру, бірақ бұл жоғары қант туралы айту мүмкін емес, бұл өткір және созылмалы түрдің көптеген жағымсыз салдарының дамуына әкеледі.
Сонымен, егер денеде қант 29 немесе одан жоғары болса, бұл нені білдіреді және қандай асқынулар дамуы мүмкін? Глюкозаны қалай төмендетуге болады және қандай әдістер көмектеседі?
Глюкозаны төмендету жолдары
Глюкозаның мөлшері едәуір артып, 29-30 деңгейіне жетуі мүмкін. Мұндай сандар тек денсаулығына ғана емес, сонымен қатар диабетиктердің өміріне де қауіп төндіреді, өйткені кома және тіпті өлім болуы мүмкін.
Қантты азайту және сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін алдымен дәрігерге бару ұсынылады, өйткені бұл мәселені өзіңіз шешу мүмкін емес және уақыт жоғалады, бұл клиникалық көріністі нашарлатады.
Науқас тұтынған тағамдарға назар аудару керек. Тәжірибе көрсеткендей, көптеген картиналарда бұл тамақтану глюкозаның төмендеуіне әкелетін фактор ретінде әрекет етеді.
Глюкоза 29 бірлік болған кезде, бұл жағдайда дұрыс емдеудің маңызы төмен көмірсулар диетасы, яғни аз мөлшерде тез көмірсулармен тамақтану дегенді білдіреді.
Қазіргі уақытта науқасты қант диабетінен мәңгі құтқаратын ешқандай жол жоқ. Алайда, глюкозаны қалыпқа келтіруге және оны қалыпты шектерде тұрақтандыруға көмектесетін дәлелденген әдістер бар:
- Төмен көмірсуларға арналған диета.
- Спортпен айналысу.
- Дәрі-дәрмектер
- Глюкозаны үнемі бақылау.
Арнайы терапевтік диета терапияның негізгі мәні болып табылады, ол қант концентрациясын төмендетуге, науқастың әл-ауқатын жақсартуға, сонымен қатар аурудың жағымсыз белгілерін жоюға мүмкіндік береді.
Диетаны түзету сізге қантты қалыпты жағдайға келтіруге мүмкіндік береді, сәйкесінше, «тәтті» аурумен жиі жүретін патологияны дамыту қаупі азаяды.
Диабетпен тамақтану негіздері
Азық-түлік - глюкоза көрсеткіштеріне тікелей әсер ететін факторлардың бірі, олардың жоғарылауына әкеледі. Осыған байланысты қатаң сауықтыру диетасы табысты терапияның басты шарты болып табылады.
Теңгерімді және ұтымды мәзір қантты қажетті деңгейде қалыпқа келтіруге ғана емес, оны қолайлы шектерде ұстап тұруға да көмектеседі. Жұқпалы аурудың алдын алу жағдайында ештеңе жоқ, глюкозаны қалыпты ұстау үшін диета жеткілікті.
Қант диабетімен ауыратындарға арналған өнімдерді таңдаған кезде жоғары, орташа және төмен GI бар тағам көрсетілген гликемиялық индекс кестесін пайдалану керек. Бұл мән неғұрлым жоғары болса, өнімде тез көмірсулар болады. Майды қабылдауды шектеу керек.
Сіздің мәзіріңізден келесі тағамдарды алып тастау ұсынылады:
- Қант мөлшері бар газдалған және газдалмаған сусындар; алкогольді сусындар.
- Шұжықтар (шұжықтар, шұжықтар және т.б.).
- Майлы сүт және сүт өнімдері.
- Май, жабық.
- Фастфуд - чиптер, гамбургерлер, фри картоптары және т.б.
- Қант, джем, джем.
- Кондитерлік өнімдер, кондитерлік өнімдер.
Қант диабетімен шектелген мөлшерде жеуге болатын тағамдардың үлкен тізімі бар. Бұл тағамдарға ақ нан, макарон, қайнатылған картоп, тәтті жемістер, күріш, фруктоза негізіндегі кәмпиттер жатады.
«Тәтті» ауруы бар дұрыс тамақтанудың негізі төмен гликемиялық индексі бар тағамдар болуы керек. Оларды күн сайын тұтынуға болады.
Келесі тағамды жеуге болады:
- Майы аз ет (қоян, күркетауық, бұзау, тауықтың төс еті).
- Бұршақ өнімдерінің кез-келген түрі.
- Қантсыз кофе мен шай.
- Жаңғақ өнімдері (жаңғақ, жаңғақ, бадам).
- Сәбіз, қызылша, редис, цуккини, баклажан.
- Теңіз өнімдері.
- Жасылдар: ақжелкен, аскөк, балдыркөк.
- Таңқурай, көкжидек, шие.
Диабеттік мәзірде қанттың жасушалық деңгейде сіңуіне көмектесетін өнімдер бар - бұл жаңғақ, зығыр тұқымы, теңіз балығы.
Диетаның негізі әрдайым төмен гликемиялық индексі бар, қанттың нормадан асып кетуіне жол бермейтін өнімдерден тұрады - көк, бұршақ, көкөніс.
Глюкозаны төмендетуге арналған шырын терапиясы
Жаңа сығылған шырындар дәрумендер мен қоректік заттардың көптігі ғана емес, сонымен бірге адам ағзасындағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі. Сәбіз шырынын ұштастыра отырып, шалғамнан алынған ең тиімді шырын.
Табиғи емдеудің жақтаушылары картоп шырынын тұтынуды ұсынады, ол қанттың төмендеуіне және оны қолайлы шектерде ұстап тұруға көмектеседі. Сонымен қатар, мұндай өнім ас қорыту және асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартуға көмектеседі.
Картоп шырыны арқылы қантты төмендету үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Бірнеше картопты үккіштен өткізіп, шырынын дәке арқылы сығыңыз.
- Сусынның бір сағатқа шешілуіне мүмкіндік беріңіз, басқа ыдысқа құйыңыз. Бұл жағдайда қалдықты сол ыдысқа қалдыру керек.
- Тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне екі рет 50 мл ішіңіз.
Қызылша шырыны жақсы әсер етеді, ол қант диабетін емдеу үшін аз мөлшерде қабылданады. Ұстамас бұрын, олар оны бірнеше сағат бойы қорғайды. Күніне 4 рет бір шай қасықтан қабылдау керек.
Бұл құрал кез-келген адамға жарамды, өйткені оның қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері жоқ.
Келесі шырындар қантты төмендететін қасиеттерге ие: сәбіз, цуккини, қызанақ, асқабақ шырыны.
Асқынудың өткір түрі
Қант диабетінің жедел асқынулары команың пайда болуымен сипатталады, соның салдарынан орталық жүйке жүйесінің зақымдануы байқалады.
Бұл жағдай жүйке қызметінің тез дамып келе жатқан бұзылуымен, сана жоғалтуымен, қарапайым рефлекстердің жойылуымен сипатталады.
Өте жоғары глюкоза фонындағы метаболикалық бұзылулардың ауыр түрі сүт қышқылы мен сусыздандыратын команы тудыруы мүмкін. Жедел асқынулардың қауіп факторлары:
- Жұқпалы патологияның өткір түрі.
- Стресстік жағдайлар (хирургия, қатты күйік, ауырсыну және т.б.).
- Созылмалы аурулардың өршуі.
- Диетаны бұзу, сондай-ақ диабеттік терапия режимі (инсулин қабылдауды өткізіп жіберу; таблеткаларды өткізіп жіберу; алкогольді ішу).
- Шамадан тыс физикалық белсенділік.
- Бірнеше дәрі қабылдау.
Дәрігерлер диабеттің фонындағы комаға өлімнің жоғары деңгейімен сипатталатынын атап өтті. Сондықтан, қант мөлшері 20 бірліктен асып кетсе, дереу медициналық көмекке жүгіну ұсынылады.
Мазасыз «қоңыраулар» немесе қант деңгейі жоғары диабеттік команың прекурсорлары - бұл несептің ауырлығының артуы, құрғақ аузы, үнемі ішуге деген құлшынысы, бас ауруы, жалпы әлсіздік және әлсіздік.
Қант диабетінің кеш асқынулары
Егер қанттың маңызды көрсеткіштері аясында мүгедектікке және өлімге әкелетін жедел асқынулар пайда болса, онда қанттың үнемі жоғарылауы созылмалы салдарлардың өршуіне әкеледі.
Әдетте, бұл әсерлер ағзадағы глюкозаның ұзаққа созылуымен бірге жүреді. Гипергликемиялық жағдай - бұл барлық ішкі ағзалар мен жүйелерге «соққы», нәтижесінде олардың функционалдығы бұзылады.
Өкінішке орай, созылмалы асқынулардың барлығында дерлік емделуге болмайды, тек пациенттің жағдайын жақсартуға болады, сондықтан олардың дамуына жол бермеу керек.
Созылмалы түрдегі қауіпті асқынулар:
- Ретинопатия көру қабілетін қалпына келтіруге әкелетін тор қабығының зақымдалуымен сипатталады.
- Диабеттік аяқ синдромы перифериялық жүйке жүйесінің қан тамырларының зақымдалуына байланысты байқалады, нәтижесінде гангрена пайда болады.
- Диабеттік нефропатия қайтымсыз табиғаттағы бүйрек фильтрінің зақымдалуы. Жағдайдың себебі - бүйрек жеткіліксіздігінің созылмалы түрі.
Қант диабетін емдеуге болмайды, сондықтан ауруды емдеу патологияның орнын толтыруға бағытталған, нәтижесінде глюкозаның тұрақты төмендеуіне және оны қажетті деңгейде ұстап тұруға болады.
Қандағы қантты қалай азайтуға болатындығын осы мақаладағы бейнедегі сарапшы біледі.
